有些紓壓方式，好像都忘記它的存在，就像我已經很久沒有拿起畫筆，隨意揮灑一番
昨天第一次聽到「禪繞畫」這個名稱，一開始還以為是「纏」繞畫，想說，是用什麼纏繞嗎？心裡一直想著『好特別的作畫方式喔！』，當同學跟我分享她去學纏繞畫的事情時，我反覆的在想...用甚麼纏繞的？看了同學畫的作品後，仍然有些不明白，為什麼要稱作「纏繞」畫？但畫風又有點類似以前聽過的曼陀羅，不過這兩者之間，有那麼一些的不同。
好奇之下，我去搜尋了其他作品，而跳出的字都是寫著「禪繞畫」，我跟同學說『原來是禪宗的「禪」，我還以為是纏繞的「纏」』，了解作畫的過程後，就明白為什麼是禪宗的禪了。那是一種能靜下心來，不太需要去思考什麼的活動，可以慢慢地沉澱自己煩躁的心，專注在眼前那小小的框框裡，將之填滿，作畫的面積也不用很大，在3.5公分長寬的方形內就能完成，可以很隨興的發揮自己的想像力。
當我實際畫的時候，腦筋頓時一片空白，但想著同學說，她也沒有構圖，就是隨興創作，也不用去評論好看與否，因為那就是自己的創作，不是一場比賽，創作可以使用線條、葉片紋路、海浪、螺旋等樣式，於是我也完成自己的禪繞畫了。記得曾經有一段時間是流行「大人的著色本」，畢竟畫畫也是紓壓的一種方式，以前學生時期，還有美術課，畢業之後，接觸畫畫的機會，真的大大降低了很多，生活真得很需要平衡，要平衡才能「穩穩」的走下去。
從手機與電腦的框中跳出去，鑽進禪繞畫的框框中！
