「幸福生活」- 是和他人有良好而溫暖連結的人。
那天看了天下雜誌的某篇版面，他們探討了哈佛精神病學家沃爾丁格的研究：幸福生活要有良好的社交健身，裡面寫了幾段話讓我想要分享。
「當走到生命最後階段，對人最有意義的是與他人聯繫的力量與溫暖。」
「若你的生活中至少有那麼一個人，你覺得他可以真正支持你，遇到麻煩可以找他，這對於幸福與健康至關重要。」
「社交健身不見得要成為社交花蝴蝶，對內向者而言，和很多人為伍其實很累。只需要一、兩個良好人際關係即可，重點是與人連結有達到期待程度。」
依照我來說人跟人相處頻率相對很重要，在講話的過程中好像什麼都能懂，能感同身受別人的經歷，甚至是你不用說什麼他就能理解你的意思，進而提出讓你也能接受的建議，對你最有幫助的方法。
如果真的有那麼一個人能你煩惱、生氣、難過的時候，聽聽你說幾句話；或是在你發生開心的事情，能有個想分享的對象，那是多麼棒的一件事，能讓你心裡感到有人在乎，獲得力量。
願你和我都能有個頻率相對的人；有個你懂我，我懂你的對象；有個能談心聊天的人生伴侶，可以獲得滿滿的幸福感。
