每年的11月到隔年3月，
是諾羅病毒大肆流行的時期，
一旦感染諾羅病毒，症狀可能開始上吐下瀉、發燒。
而且諾羅病毒傳染力極強，
家中只要一人中獎，
全家都可能跟著遭殃！
那如果中了，飲食上又有甚麼是不能吃的呢?
禁止食用
1. 【#避免油炸物、過油食物】
2. 【#避免甜食、高糖分食物】
3. 【#避免辛辣食物】
4. 【#不建議喝牛奶】
留言
留言分享你的想法！
台中市健康悠活關懷協會的沙龍
7會員
32內容數
健康新鮮事專門提供讀者最新的健康、健身、營養、醫學等相關的新聞和研究。內容包括飲食建議、健身計劃、新療法和藥物研究、疾病預防和管理、營養補充品等。從中獲取最新的健康信息，以及如何保持健康的建議和技巧。
台中市健康悠活關懷協會的沙龍的其他內容
2024/08/19
在許多的保健食品或是化妝品當中，
都可以看到金盞花相關成分，
而金盞花從13世紀開始在西方除了食用以外，
也被當作染料以及內服外用的植物。
那究竟金盞花有什麼用處呢？
金盞花是什麼?
金盞花（Marigold）又名為「金盞菊」和「金盞草」，是一種菊科植物，學名為Calendula off
2024/08/19
在許多的保健食品或是化妝品當中，
都可以看到金盞花相關成分，
而金盞花從13世紀開始在西方除了食用以外，
也被當作染料以及內服外用的植物。
那究竟金盞花有什麼用處呢？
金盞花是什麼?
金盞花（Marigold）又名為「金盞菊」和「金盞草」，是一種菊科植物，學名為Calendula off
2024/07/29
原本每年10月開始到隔年2、3月是流感好發時節，
今年流感到了夏天還在流行，😟
由全球暖化及新冠疫情後免疫負債所致，
具體流感季節的變化待持續觀察，🗣
也使國內流感疫情持續中，
外出一定要多加留意!📍
讓我們來更加了解流感及預防方式~
流感是什麼?
流感（Influenza）又
2024/07/29
原本每年10月開始到隔年2、3月是流感好發時節，
今年流感到了夏天還在流行，😟
由全球暖化及新冠疫情後免疫負債所致，
具體流感季節的變化待持續觀察，🗣
也使國內流感疫情持續中，
外出一定要多加留意!📍
讓我們來更加了解流感及預防方式~
流感是什麼?
流感（Influenza）又
2024/06/13
忙碌一整天，回到家明明很疲憊了，卻遲遲難以入睡?😞
你是不是也有這種問題🧐
相信睡眠是每個人或多或少會遇到的問題
市面上也有很多相關產品或甚至是藥物
但你真的了解並懂得挑選嗎?
有什麼好幫手可以助於改善這種困擾呢
GABA是什麼?
GABA也稱為γ-氨基丁酸（γ-aminobuty
2024/06/13
忙碌一整天，回到家明明很疲憊了，卻遲遲難以入睡?😞
你是不是也有這種問題🧐
相信睡眠是每個人或多或少會遇到的問題
市面上也有很多相關產品或甚至是藥物
但你真的了解並懂得挑選嗎?
有什麼好幫手可以助於改善這種困擾呢
GABA是什麼?
GABA也稱為γ-氨基丁酸（γ-aminobuty
你可能也想看
雙11於許多人而言，不只是單純的折扣狂歡，更是行事曆裡預定的，對美好生活的憧憬。 錢錢沒有不見，它變成了快樂，跟讓臥房、辦公桌、每天早晨的咖啡香升級的樣子！
這次格編突擊辦公室，也邀請 vocus「野格團」創作者分享掀開蝦皮購物車的簾幕，「加入購物車」的瞬間，藏著哪些靈感，或是對美好生活的想像？
雙11於許多人而言，不只是單純的折扣狂歡，更是行事曆裡預定的，對美好生活的憧憬。 錢錢沒有不見，它變成了快樂，跟讓臥房、辦公桌、每天早晨的咖啡香升級的樣子！
這次格編突擊辦公室，也邀請 vocus「野格團」創作者分享掀開蝦皮購物車的簾幕，「加入購物車」的瞬間，藏著哪些靈感，或是對美好生活的想像？
雙11購物節準備開跑，蝦皮推出超多優惠，與你分享實際入手的收納好物，包括貨櫃收納箱、真空收納袋、可站立筆袋等，並分享如何利用蝦皮分潤計畫，一邊購物一邊賺取額外收入，讓你買得開心、賺得也開心！
雙11購物節準備開跑，蝦皮推出超多優惠，與你分享實際入手的收納好物，包括貨櫃收納箱、真空收納袋、可站立筆袋等，並分享如何利用蝦皮分潤計畫，一邊購物一邊賺取額外收入，讓你買得開心、賺得也開心！
分享個人在新家裝潢後，精選 5 款蝦皮上的實用家居好物，包含客製化層架、MIT 地毯、沙發邊桌、分類垃圾桶及寵物碗架，從尺寸、功能到價格都符合需求，並提供詳細開箱心得與購買建議。
分享個人在新家裝潢後，精選 5 款蝦皮上的實用家居好物，包含客製化層架、MIT 地毯、沙發邊桌、分類垃圾桶及寵物碗架，從尺寸、功能到價格都符合需求，並提供詳細開箱心得與購買建議。
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期，歐醫師在最近門診中觀察到，除了有腸胃炎狀況的孩子不少外，也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現，原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外，還有很多家長對於腸胃炎的迷思，所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期，歐醫師在最近門診中觀察到，除了有腸胃炎狀況的孩子不少外，也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現，原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外，還有很多家長對於腸胃炎的迷思，所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
諾羅蟬聯近幾年食品中毒案件冠軍．．．如何預防？？台中某日本頂級和牛燒肉驚傳使用過期牛肉．．．台中兩所學校營養午餐發生疑似食物中毒．．．拿坡里被踢爆蛋糕過期又水爛．．．
諾羅蟬聯近幾年食品中毒案件冠軍．．．如何預防？？台中某日本頂級和牛燒肉驚傳使用過期牛肉．．．台中兩所學校營養午餐發生疑似食物中毒．．．拿坡里被踢爆蛋糕過期又水爛．．．
過年期間人們開心放假，大吃特吃，但牙醫師提醒要小心食物，特別是容易引起牙痛、腫膿及牙裂的食物。文章中提供了10大引起牙痛、腫膿包飲食物和10大容易牙裂的零食，以及訂閱電子報可獲得的福利。重點字詞：牙齒健康，過年飲食，顯微根管治療
過年期間人們開心放假，大吃特吃，但牙醫師提醒要小心食物，特別是容易引起牙痛、腫膿及牙裂的食物。文章中提供了10大引起牙痛、腫膿包飲食物和10大容易牙裂的零食，以及訂閱電子報可獲得的福利。重點字詞：牙齒健康，過年飲食，顯微根管治療
每年的11月到隔年3月，
是諾羅病毒大肆流行的時期，
一旦感染諾羅病毒，
症狀可能開始上吐下瀉、發燒。
而且諾羅病毒傳染力極強，
家中只要一人中獎，
全家都可能跟著遭殃！
那如果中了，飲食上又有甚麼是不能吃的呢?
1. 【#避免油炸物、過油食物】
2. 【#避免甜食、高糖分食物】
每年的11月到隔年3月，
是諾羅病毒大肆流行的時期，
一旦感染諾羅病毒，
症狀可能開始上吐下瀉、發燒。
而且諾羅病毒傳染力極強，
家中只要一人中獎，
全家都可能跟著遭殃！
那如果中了，飲食上又有甚麼是不能吃的呢?
1. 【#避免油炸物、過油食物】
2. 【#避免甜食、高糖分食物】
你該對那些食物說No！
製造麻煩的食物第二級
豬肉
鮪魚
玉米
豬肉：油脂過高，會立即讓血液濃稠。消化系統需要12小時才能消化完畢，培根火腿香腸⋯更是高度加工品。
鮪魚：為海中食物鏈頂端，越大型的魚累積越多重金屬。
玉米：本來是營養可口的植物，基因改造後，沒有營養只剩下危害。而且相關製品超級無敵多。
你該對那些食物說No！
製造麻煩的食物第二級
豬肉
鮪魚
玉米
豬肉：油脂過高，會立即讓血液濃稠。消化系統需要12小時才能消化完畢，培根火腿香腸⋯更是高度加工品。
鮪魚：為海中食物鏈頂端，越大型的魚累積越多重金屬。
玉米：本來是營養可口的植物，基因改造後，沒有營養只剩下危害。而且相關製品超級無敵多。
自四月女兒幼稚園學校因疫情停課二個禮拜，而確診人數也逐漸升高，自己家裡又住在醫院急診正對面，每天看PCR人數多到滿出來，小孩沒打疫苗的情況下，身為媽媽只好一直上網找尋提升免疫力的資訊。
(如果沒有辦法敞開心房接受新資訊的人，請直接跳出視窗，沒有要引戰)
執行3-4天後出現的排毒狀態與改善
自四月女兒幼稚園學校因疫情停課二個禮拜，而確診人數也逐漸升高，自己家裡又住在醫院急診正對面，每天看PCR人數多到滿出來，小孩沒打疫苗的情況下，身為媽媽只好一直上網找尋提升免疫力的資訊。
(如果沒有辦法敞開心房接受新資訊的人，請直接跳出視窗，沒有要引戰)
執行3-4天後出現的排毒狀態與改善
面對豐盛年菜佳餚、喜氣的糖果餅乾、高糖份的飲料，讓人期待卻又怕受傷害……
孩子腸胃較為脆弱，油膩的大魚大肉，很容易造成負擔和飲食不均衡，
有些零食更藏著看不見的危險，家長要多留心在孩子飲食狀況才行！
作伴小編整理出以下幾點建議供各位爸爸媽媽們參考~
面對豐盛年菜佳餚、喜氣的糖果餅乾、高糖份的飲料，讓人期待卻又怕受傷害……
孩子腸胃較為脆弱，油膩的大魚大肉，很容易造成負擔和飲食不均衡，
有些零食更藏著看不見的危險，家長要多留心在孩子飲食狀況才行！
作伴小編整理出以下幾點建議供各位爸爸媽媽們參考~
#文末抽獎
因為疫情進入社區感染的狀態，關於「宅防疫」的食衣住行育樂，歐醫師有一些提醒都錄在Podcast （連結放在最後）當中跟大家分享了，今天簡單就「食」的部分跟大家分享歐醫師自己的作法：
#文末抽獎
因為疫情進入社區感染的狀態，關於「宅防疫」的食衣住行育樂，歐醫師有一些提醒都錄在Podcast （連結放在最後）當中跟大家分享了，今天簡單就「食」的部分跟大家分享歐醫師自己的作法：
圖片
近期新冠肺炎反撲台灣 面對這樣險峻的情況我們可以這樣做！抱怨？憤怒？恐慌？（我們還有更多選擇…）
面對突然爆發的確診病例，民眾們開始產生恐慌，口罩和消毒清潔用品紛紛被一掃而空。新聞連環爆確診足跡，大家聚焦在疫苗施打？封城？第三級警戒？
圖片來源：paula_littleworld
＃疫
圖片
近期新冠肺炎反撲台灣 面對這樣險峻的情況我們可以這樣做！抱怨？憤怒？恐慌？（我們還有更多選擇…）
面對突然爆發的確診病例，民眾們開始產生恐慌，口罩和消毒清潔用品紛紛被一掃而空。新聞連環爆確診足跡，大家聚焦在疫苗施打？封城？第三級警戒？
圖片來源：paula_littleworld
＃疫