近期加碼的<年輕族群心理健康支持方案>,你使用了嗎?

閱讀時間約 3 分鐘

今年8月衛福部為了促進年輕族群的心理健康,推出了年輕族群心理健康支持方案,與全台心理諮商/治療所合作,希望協助年輕族群調適生活中面臨的心理壓力與負面情緒。然而,方案推出後的短短一個月名額便全部額滿,讓很多想嘗試心理諮商的人撲了個空。因此,9月衛福部宣布擴大名額,預計可為2萬多人提供服務。

如果你曾經好奇過心理諮商/治療是什麼、生活中正面臨重大心理壓力、被某件事困擾了一陣子,又或是擔心遇不到適合自己的心理師,不妨可以趁這個機會,更加認識心理諮商/治療。以下整理在使用此方案時,可能會面臨到的幾個問題。

ㄧ、預約基礎問題

1.我可以使用此方案嗎?

只要年齡界於15-30歲,都屬於此方案的界定的年輕族群,便可使用此補助方案。

2.哪些諮商/治療機構有提供補助的心理諮商服務?

可以直接在衛福部網站所提供的心理諮服務機構名單中搜尋自己方便前往的諮商/治療所。

3.心裡諮商費用真的免費嗎?

補助的三次心理諮商/治療費用全部免費。然而,有些諮商/治療所可能會收取掛號費或行政手續費,費用通常為100-500元等。不過,也有許多諮商/治療所是不收取任何費用的,建議在前往前可以先在官網或致電了解是否須支付掛號或行政手續費。

4.我該如何預約?

可以直接到諮商/治療所的官網查看預約方式,通常第一次心理諮商的預約方式為電話預約。

5.如果不想舟車勞頓,是否可以採用遠距通訊諮商?

可以,有些諮商/治療所有提供遠距通訊諮商的方式,相信這也大大提升了民眾使用心理諮商的便利性!

二、預約進階問題

1.如果使用完三次補助後,我想繼續使用心理諮商該怎麼辦?

若是三次心理諮商結束後,你仍有意願繼續進行心理諮商,可以直接與治療所的心理師表達自身意願。然而,因衛福部的補助僅提供三次,後續便需依照諮商/治療所的價錢付費。

2.除了治療所,哪裡還有提供心理諮商?

坊間除了常聽到的治療所之外,醫院的心理科/精神科或是社區衛生中心皆有提供心理諮商的服務,且相較於治療所,費用會來得更親民一些。因此,若是對心理諮商有興趣持續接觸的人,也可以考慮這些選項。

3.如於本方案已接受過1次或2次服務,但要預約第2次或第3次服務時已超過30歲,還能申請補助嗎?

可以。只要曾接受過1次服務,後續欲使用服務時雖超過30歲,只要仍在此方案執行期間內(112年8月1日至113年7月31日),仍可申請補助,但合計以3次為限。

4.可以中途更換心理師或諮商/治療所嗎?

可以。若是第一次心理諮商後,覺得想嘗試看看不同的心理師諮商風格,或是考量地點想換到不同的諮商/治療所,皆可以中途更換沒問題。然需注意補助次數每人合計以3次為限。

5.本方案中提及可能會轉介醫療機構是否具有強制性?

當心理師在心理諮商過程中發現一些適合醫療介入的地方時,可能會協助轉介醫療單位。然而,後續轉介醫療機構並非強制,通常會先向本人說明並獲得本人同意。


「心理諮商師沒有人生的答案,但能協助你找到自己的答案。」---正向心理學家 劉軒

希望每一位對心理諮商有興趣的你都能夠順利預約到這個補助方案,謝謝閱讀到這邊的你❤


參考資料:

衛生福利部心理健康司(2023)。衛福部推「年輕的心,有我傾聽」,「年輕族群心理健康支持方案」8月1日上路。







關於生活中的心理學
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
在忙碌成癮的生活中,也許我們並不習慣放鬆,又或是總是習慣將放鬆的重要性排到最後面。如果你也曾懷疑自己有忙碌成癮,也許可以從今天開始讓自己「刻意放鬆」!
你也曾懷疑自己有咖啡因成癮嗎?試著試試這些方法,讓自己不再過度依賴咖啡因!
你也常常有收假症候群嗎?一起來對抗Monday Blue !
「情緒」可以說是每個人與生俱來就有的東西,高興的正向情緒時常讓我們對於生活感到滿意,然而,遇到讓我們感到生氣的事時,卻可能讓我們感到憤怒、焦慮,越想越氣,也讓生活變得烏煙障氣!
大多數人都有曾經做惡夢的經驗,甚至有時會因為惡夢裡的內容太過真實,導致自己被嚇醒、睡醒後不斷回想,又或是發現自己在做惡夢時,曾出現身體、情緒上緊張的狀況(如:冒汗)。因此,繼上次談到關於「為什麼會做夢?」後,這次要為大家介紹的是關於惡夢的五個小知識!
今天想跟大家分享一本療癒的書,用可愛、生動的方式把心理諮商的樣貌描繪出來,描述患有憂鬱症的蛤蟆先生面臨人生的黑暗時期,朋友們協助他進入心理諮商的故事。
在忙碌成癮的生活中,也許我們並不習慣放鬆,又或是總是習慣將放鬆的重要性排到最後面。如果你也曾懷疑自己有忙碌成癮,也許可以從今天開始讓自己「刻意放鬆」!
你也曾懷疑自己有咖啡因成癮嗎?試著試試這些方法,讓自己不再過度依賴咖啡因!
你也常常有收假症候群嗎?一起來對抗Monday Blue !
「情緒」可以說是每個人與生俱來就有的東西,高興的正向情緒時常讓我們對於生活感到滿意,然而,遇到讓我們感到生氣的事時,卻可能讓我們感到憤怒、焦慮,越想越氣,也讓生活變得烏煙障氣!
大多數人都有曾經做惡夢的經驗,甚至有時會因為惡夢裡的內容太過真實,導致自己被嚇醒、睡醒後不斷回想,又或是發現自己在做惡夢時,曾出現身體、情緒上緊張的狀況(如:冒汗)。因此,繼上次談到關於「為什麼會做夢?」後,這次要為大家介紹的是關於惡夢的五個小知識!
今天想跟大家分享一本療癒的書,用可愛、生動的方式把心理諮商的樣貌描繪出來,描述患有憂鬱症的蛤蟆先生面臨人生的黑暗時期,朋友們協助他進入心理諮商的故事。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
可以暫時把心靜下來,不要思考,隨機在ABC三個選項裡做出三選一的選擇。
Thumbnail
最近家裡出現了一些變化, 所以在思考第一間房(非新青安)是否要出租, 算了一下,如果這間房出租,每個月租金收入大約為2.5萬元(不含車位)。 加上現在每個月領的股息6萬元,等於我每個月的被動收入可以來到8.5萬元, 真的可以直接原地離職退休! 但,其實真的有點捨不得,畢竟算是我的起家厝。
Thumbnail
本文介紹了一些資深旅遊家推薦的購票平臺,涵蓋飛機票、當地車票和旅店預訂。這些平臺提供了豐富的優惠,適合所有類型的旅客使用。無論你是計劃短途旅行還是長途探索,都可以在這些平臺上找到合適的選擇。此外,關注我們的 FB 主頁獲取更多旅遊及美食的優惠資訊。讓我們一起開始愉快的旅行吧!
Thumbnail
林佳緯近兩週打擊三圍.462/.563/.538,OPS+215.6,打擊狀況火燙,台鋼左投王柏傑兩場先發合計8.2局,僅有1分責失分,ERA+356,投球表現不錯,本篇就來回顧他們近兩週整體狀況,深入分析投打內容,讓大家更認識兩位未來新星林佳緯跟王柏傑!
Thumbnail
今年8月衛福部為了促進年輕族群的心理健康,推出了年輕族群心理健康支持方案,希望協助年輕族群調適生活中面臨的心理壓力與負面情緒,你使用過了嗎?
Thumbnail
最近我的 X 上出現有許多人的加密貨幣被盜 一開始指向是 WPS(金山軟件辦公室套件) 後來又指向比特指紋瀏覽器
Thumbnail
嗨,這裡是Lizard,近期跟朋友一起籌備的沙龍總算施工完畢 因此我們也將開始舉辦相關試營運活動,這裡平常會開放會員使用場地工作,並舉辦各種手作或者是3d列印課程,同時也會是一些創作者的實體聚集地,我們希望這個沙龍能夠補足網路空間不足以滿足的價值~ 未來,這裡也將邀請一些各領域的專家或者是具有前
Thumbnail
近期股東會開完去親戚家住個幾天。 早中晚餐0元 下午茶60元 雞蛋糕50元 以上共110元
Thumbnail
總統府預告將在112年02月15日公布新版菸害防制法,該法除了遭世界衛生組織 菸草控制框架公約(WHO FCTC) 菸草減害專家王郁揚痛批是「黑箱惡法窒礙難行」請總統蔡英文提出復議外,吸食電子菸與未經政府許可的加熱菸將開罰2000至1萬元罰鍰也引發網友熱議,行政院有民眾發起連署:避免美國禁酒令慘劇上
Thumbnail
葡萄牙足球明星C羅(Cristiano Ronaldo)最近正值賽事空檔,他在假期中帶著女友喬姫娜(Georgina Rodriguez)出海旅行,昨晚他在IG上PO出一張在遊艇上的照片,C羅光著上身露出結實的冰塊腹肌,不到12小時就吸引900萬人按讚。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
可以暫時把心靜下來,不要思考,隨機在ABC三個選項裡做出三選一的選擇。
Thumbnail
最近家裡出現了一些變化, 所以在思考第一間房(非新青安)是否要出租, 算了一下,如果這間房出租,每個月租金收入大約為2.5萬元(不含車位)。 加上現在每個月領的股息6萬元,等於我每個月的被動收入可以來到8.5萬元, 真的可以直接原地離職退休! 但,其實真的有點捨不得,畢竟算是我的起家厝。
Thumbnail
本文介紹了一些資深旅遊家推薦的購票平臺,涵蓋飛機票、當地車票和旅店預訂。這些平臺提供了豐富的優惠,適合所有類型的旅客使用。無論你是計劃短途旅行還是長途探索,都可以在這些平臺上找到合適的選擇。此外,關注我們的 FB 主頁獲取更多旅遊及美食的優惠資訊。讓我們一起開始愉快的旅行吧!
Thumbnail
林佳緯近兩週打擊三圍.462/.563/.538,OPS+215.6,打擊狀況火燙,台鋼左投王柏傑兩場先發合計8.2局,僅有1分責失分,ERA+356,投球表現不錯,本篇就來回顧他們近兩週整體狀況,深入分析投打內容,讓大家更認識兩位未來新星林佳緯跟王柏傑!
Thumbnail
今年8月衛福部為了促進年輕族群的心理健康,推出了年輕族群心理健康支持方案,希望協助年輕族群調適生活中面臨的心理壓力與負面情緒,你使用過了嗎?
Thumbnail
最近我的 X 上出現有許多人的加密貨幣被盜 一開始指向是 WPS(金山軟件辦公室套件) 後來又指向比特指紋瀏覽器
Thumbnail
嗨,這裡是Lizard,近期跟朋友一起籌備的沙龍總算施工完畢 因此我們也將開始舉辦相關試營運活動,這裡平常會開放會員使用場地工作,並舉辦各種手作或者是3d列印課程,同時也會是一些創作者的實體聚集地,我們希望這個沙龍能夠補足網路空間不足以滿足的價值~ 未來,這裡也將邀請一些各領域的專家或者是具有前
Thumbnail
近期股東會開完去親戚家住個幾天。 早中晚餐0元 下午茶60元 雞蛋糕50元 以上共110元
Thumbnail
總統府預告將在112年02月15日公布新版菸害防制法,該法除了遭世界衛生組織 菸草控制框架公約(WHO FCTC) 菸草減害專家王郁揚痛批是「黑箱惡法窒礙難行」請總統蔡英文提出復議外,吸食電子菸與未經政府許可的加熱菸將開罰2000至1萬元罰鍰也引發網友熱議,行政院有民眾發起連署:避免美國禁酒令慘劇上
Thumbnail
葡萄牙足球明星C羅(Cristiano Ronaldo)最近正值賽事空檔,他在假期中帶著女友喬姫娜(Georgina Rodriguez)出海旅行,昨晚他在IG上PO出一張在遊艇上的照片,C羅光著上身露出結實的冰塊腹肌,不到12小時就吸引900萬人按讚。