痛風
閱讀時間約 1 分鐘
晚上有同事求救，說她老公痛風發作，問我喝什麼好？
我先問是不是最近吃太好？
其實本來是要說：「是不是吃太油？」
#痛風 就是血液變得濃稠且肝臟長時間的功能失調，導致毒素溢出，也就形成骯髒的血液。
這時候各種毒素沉澱在身體的不同部位。而關節就是一個容易沈積毒素的地方。
簡單的說：痛風就是肝臟出了問題，無法正常運轉的過濾身體毒素。
肝臟真的很辛苦，人類一直貪圖口腹之慾，不管肝臟每天辛苦工作，像身體內的濾網一樣，我們從來沒想著要淨化它，只會拼命塞進傷害身體、傷害肝臟的食物。
當我們持續攝入高油脂高蛋白的食物，肝臟狀況會更糟糕，症狀就會更嚴重。
想要健康，有健康的肝臟是首要條件。
要改善痛風，改善飲食內容為優先。
野生藍莓、地瓜、西瓜及各類蜜瓜、蘋果、櫻桃、蘆筍、生菜、羽衣甘藍、孢子甘藍、南瓜、檸檬水、芽菜和綠葉蔬菜都是幫助痛風療癒的食物。
我跟同事說同時還要戒蛋奶麩豬肉大豆玉米，她順勢告狀說老公天天亂吃還喝啤酒，我說除了戒高油脂食物，還要喝西芹汁，同事說西瓜汁可以嗎？老公不能接受喝西芹。
我說西瓜汁可以啊！要空腹喔！
但西芹汁也要喝啦！不喝是不是？不接受是不是？沒關係啊，那就不要喝啊！
痛死好了，不要救了啦！保險受益人是不是寫你？
寫你，寫你就好，不要喝真的沒關係啦！
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前言
早上起來覺得左腳後面的三個腳指頭怪怪的。奇怪吔，昨天還好好的，難道是昨天到廟對神明有不敬嗎—沒有啊，一直都是恭敬謹慎的—；又或者回來時經過墳墓，被靈體纏上了嗎—對它們沒有失禮或失言啊—；是昨晚冷氣太強，對著腳指吹，所以它僵硬了？也不會啊！
症狀
我說的怪怪的是什麼狀況呢？三個腳指頭感
我們血液裡的尿酸太多，稱為高尿酸血症，若尿酸持續過高，會產生結晶鹽在關節腔內沉積，引起關節發炎，這就是所謂痛風。
因為尿酸的溶解度很差，遇到低溫時就會沉澱形成結晶。麻煩的是，我們白血球會將這些尿酸結晶視為有害的外來物質，會大量聚集想將它消滅，而白血球大量聚集的狀態，通常就是我們說的發炎反應。
隨著天氣轉涼，熱呼呼的火鍋愈來愈受歡迎，四十多歲的王先生在周末和親朋好友聚會連續兩天吃了火鍋大餐，隔天清晨突然被痛醒，右側大腳趾關節又腫又痛，不得已只好下床吃止痛藥，但右腳踩到地板的那一剎那，卻讓他痛到冷汗直流。經過一番折騰，王先生只好搭車到急診室求助。
對很多人來說，痛風發作是相當難忘的經驗，原本活動自如的關節，可能在一覺醒來之後就腫脹、發熱，伴隨而來的劇痛更是讓人舉步維艱、痛苦不堪。
尿酸超標時，患者往往沒有明顯症狀，所以容易輕忽高尿酸血症的危害，吳建興主任解釋，痛風的病程可分為幾個階段，無症狀期、急性期、間段期、慢性期。
2022/06/07 早上起床時，完了.....膝蓋怪怪的，難道...又發生痛風了？
為何日期記錄這麼清楚？
因為我有個習慣，會把感冒與痛風的日期做一個記錄。
上次感冒，已經是2017年的事情了，所以這五年來，我都沒有感冒過了。
上次痛風，也至少有半年以上了，自從有168後，就很少發生痛風了。
高尿酸跟糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病相同，藥物只是治療的一部分，患者務必做好飲食控制、調整生活型態、維持理想體重，把尿酸控制達標，才能避免折磨人的痛風發作以及後續的各種併發症！
痛風發作起來讓人痛不欲生，讓人擔心痛風再次「牙」起來，究竟痛風會好嗎？該如何治療，接下來我會根據網友經驗，整理成完整資訊供你參考。
痛風發作時該怎麼辦？除了使用秋水仙素、類固醇這類止痛藥以外，還可以透過專門的痛風藥，以及避免痛風飲食，幫助改善痛風症狀。
痛風一般發作部位為大拇趾關節、踝關節、膝關節等。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，痛風初期，發作多見於下肢的關節。不注意很容易就會滑倒了～～
所以有痛風的朋友們，要特別注意安全，洗澡時小心不要滑倒了
#預防滑倒
#居家安全
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