6/365-很想走步道的心情
更新於 2023/08/25閱讀時間約 1 分鐘
今天也是沒有咖啡因的日子，下午一度想睡，想去喝咖啡，但不想再像之前咖啡成癮了，努力沒喝咖啡。
最主要的原因是，我發現沒喝咖啡，思緒居然可以如此清晰，也讓我認清自己的狀態並不好，想逃跑去花蓮發呆看海或是放空，但又知道，這週末還是要處理工作，以及好像也不是那樣就能解決的。不能逃跑的話，想去爬山走步道，有點喘，然後爬到山上望向遠方，心情應該會不錯吧！
希望明天傍晚不會太熱！能順利走到步道
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我已經喝了十年的咖啡，要是沒有喝就會頭痛，為此我很想戒掉咖啡這件事情，大概陸續做了三年，一直都沒有成功，但想要戒掉咖啡的意念仍然存在。
朋友叫我不要用『戒掉』的角度去看待，如果覺得咖啡令自己少掉甚麼，那就去補充甚麼，不一定一直要執著於要做到甚麼，生活可以比較輕鬆一些。我我覺得朋友是想要用『平衡』的
今天下課的時候，約莫是下午四點多一點。原本在上課前想的是下課後直接出門去河岸星巴克喝咖啡，希望能因此得到一些靈感，作為這兩天唯一一篇書寫的觸媒。但身體似乎有它的主張，給我的感受是背有點僵直，甚至還打了一個哈欠。好吧，其實心也沒有很想去河邊吹冷風，尤其看起來會是個太陽不會迴光返照的天，還是躺一下吧。
孤獨很久會變孤僻。
於是我今天應朋友的邀約去晨跑。4:20就要起床, 真是百般的不願意。天都還是黑的, 腦中的聲音說"放鳥我朋友吧! 睡不到五小時就要跑步實在是太累了!" 以前那個為了跑步可以早起的我去哪了??
幸好跑者的自虐個性還在, 腦袋萬分不願意, 身體還是起床了, 我還放一個草粿下去蒸當
接續上一篇文章，從不喝黑咖啡到每天都要喝的心境轉變，不去探討，可能連自己都不知道為什麼會這樣。雖然個人經驗僅能做參考，不能僅以個人經驗推測出通則，讓每個人都適用，但總會歸納出一些共同的要件，可以作為減重時的參考資料。就像月光外出旅遊時，原本就會亂吃一通，有什麼就吃什麼，但現在也都會盡量
親愛的神，本來不想與你對話的，本來沒有打算要和你聊天的，因為有種想要放空的感覺。可能因為今天是中秋節休假日，潛意識中不想工作，不想像往常一樣做靈感書寫──抗拒中。而且現在是下午五點多，正是咖啡時光，不好好享受眼前的美景，不好好放空、放鬆地耍廢，好像對不起自己。
不過後來又有個新的想法，或者說，
在讀完【把你的名字曬一曬】之前的一個下午，正在經歷【最溫柔的職場霸凌】階段裡的放假日睡醒後的我突發奇想著想沒有目的的騎著機車欣賞風景，於是刷牙洗臉後整理好幫馬尼（貴賓狗）選了亮橘色的背帶發動機車的我們出發嘍～
騎到桃園虎頭山上的環保公園，舒服的風跟陽光，當下我感覺到大自然的幸福，那是身心靈都放鬆的
今日，豐盛滿載的一天！
不知不覺，咖啡已經成為我生活中不能缺少的必需品。過往由於工作關係，總是咖啡不離手，一天四五杯不在話下，由以前為提神作用，慢慢變成一種習慣、一種心癮。很多人會說喝過咖啡會影響睡眠，反而咖啡/咖啡因對我已經失去了應有的作用，簡單來說，我的咖啡因攝取量跟我的睡眠質素已經沒有關係。
不知道從什麼時候開始，我改掉了夜裡還會喝杯咖啡的習慣，還記得很多年前，當24小時營業的便利店還沒有全面普及咖啡機的時候，有時候為了夜裡忽然會想要來杯咖啡，我會開著車在城裡遊車河，只為了找杯不知道為什麼想喝的咖啡...
上了年紀已經忘了怎麼賴床！
在周休沒設鬧鐘的早上五點半就會醒來，縱使昨晚滑手機到午夜。
醒來不代表休息好了，純粹是生理時鐘讓自己驚醒，絕對沒有“自然醒”這麼奢侈的待遇。
因此在渾渾噩噩的半清醒狀態，必須靠咖啡來救贖我不必趕著上班的美好悠閒。
我摳門，只喝便宜的即溶咖啡粉（鳥窩牌是我年輕就接受
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
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