D. 鮭魚炊飯·燙花椰菜·柴魚湯

閱讀時間約 1 分鐘


raw-image


2023/08/26

今天回到家有點晚了

坐車時想說要去哪

想到家裡還有鮭魚

決定做鮭魚炊飯

鮭魚用鹽酒稍微醃一下

同時簡單的熬了個柴魚高湯

再將醃好的鮭魚煎一下

飯鍋加入洗好的米 柴魚高湯

上面鋪了手撕的各類菇一片昆布

疊上鮭魚

加入酒味霖醬油

按下開關

打了蛋

用鍋裡剩下的油做了個炒蛋

再洗花椰菜

用剩下的柴魚高湯燙一下花椰菜

盛盤後加點醬油撒點柴魚

炊飯也好了

把蛋加進去拌勻

就是鮭魚炊飯啦

加上柴魚高湯

就是營養滿滿的一人定食囉


**

這次太貪心

米加了太多柴魚高湯 煮的太軟爛

柴魚高湯熬的不夠久

味道太淡




    avatar-img
    3會員
    303內容數
    難登大雅之堂的料理
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    中文片名:我的鯨魚老爸 英文片名:The Whale 年份:2022 國家:美國 語言:英語 片長:117 min 導演:Darren Aronofsky
    Thumbnail
    這位藝人以防彈少年團的 Suga 最廣為人知,個人歌手身分的 Agust D 藝名,還有真實姓名閔玧其,也同樣聞名於世。他是饒舌歌手、歌手、製作人、舞者、時尚謬思、NBA大使,但他想要提醒聽眾,他首要是一介凡人。
    Thumbnail
    這系列文章的用意是「介紹D&D」,而非「如何玩好D&D」,所以為了讓內容淺顯易懂,許多內容會以常見情況概略地描述。此外,作為玩家, 其實你並不用等到「把規則都弄清楚」之後才開始,大部分人都是邊玩邊熟悉的,這種過程也是一種樂趣…
    Thumbnail
    整體來說《水之道》是3D電影的再次突破自我展現,是各種續集公式的老套展現,同時也是卡神復刻過往自我的展現,故事格局與文本深度並無提升,但角色情感建構確實比首集更為紮實,動作場面的呈現隨著影像升級成48禎,流暢度與立體感更加精緻,有生之年能看到3D電影的始祖以更加成熟的技術回歸,確實是個美好的年底收尾
    Thumbnail
    對於品牌進入Web3(目前來看,主要是指NFT)的世界來說,不論是處於「已踏入」、「正在考慮」或「觀望中」哪一個階段,應該要先仔細想過的事情就是:進入Web3的「目標」是什麼?KPI怎麼抓?去哪裡找到數據? 關於「目標」我之前有寫過一篇《品牌NFT行銷如何避免淪為「無意義的跟風」》,雖然比較著重在N
    Thumbnail
    阿爾法東尼木若夫-法蘭西斯科 想要看清那帶來惡運的黑影究竟是何面目,但擋在前路的熱沃丹黑狼彷彿知道他心意似的,非常狡猾的引開與牠爭鬥的兩隻銀狐。    
    02.07 科學單元和美術單元都看得很過癮,老師很會講;體育單元(1-4集小朋友以及女生摔跤選手)是紀錄片的即視感;洪真慶周圍朋友美食探訪,訪問環節很有趣。
    Thumbnail
    天下的中醫其實都不一樣,而中滑人民共和國(大陸)和 中華民國(台灣)的中醫師似乎也開始分流。
    Thumbnail
    我最近發現,我的人生有很多莫名其妙的盲點。也許是因為是D型人,我所做的思考、行動幾乎都是目標導向的,所以只要跟目標沒有關係的事情,都會被我忽略掉。分手後也跟幾個人約會過,雖然都沒有真的喜歡上誰,但是對於對方不夠喜歡我這件事情感到很挫折。這大概是我一個身為戀愛教練的自尊心,雖然我沒有多喜歡對方,但是
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    中文片名:我的鯨魚老爸 英文片名:The Whale 年份:2022 國家:美國 語言:英語 片長:117 min 導演:Darren Aronofsky
    Thumbnail
    這位藝人以防彈少年團的 Suga 最廣為人知,個人歌手身分的 Agust D 藝名,還有真實姓名閔玧其,也同樣聞名於世。他是饒舌歌手、歌手、製作人、舞者、時尚謬思、NBA大使,但他想要提醒聽眾,他首要是一介凡人。
    Thumbnail
    這系列文章的用意是「介紹D&D」,而非「如何玩好D&D」,所以為了讓內容淺顯易懂,許多內容會以常見情況概略地描述。此外,作為玩家, 其實你並不用等到「把規則都弄清楚」之後才開始,大部分人都是邊玩邊熟悉的,這種過程也是一種樂趣…
    Thumbnail
    整體來說《水之道》是3D電影的再次突破自我展現,是各種續集公式的老套展現,同時也是卡神復刻過往自我的展現,故事格局與文本深度並無提升,但角色情感建構確實比首集更為紮實,動作場面的呈現隨著影像升級成48禎,流暢度與立體感更加精緻,有生之年能看到3D電影的始祖以更加成熟的技術回歸,確實是個美好的年底收尾
    Thumbnail
    對於品牌進入Web3(目前來看,主要是指NFT)的世界來說,不論是處於「已踏入」、「正在考慮」或「觀望中」哪一個階段,應該要先仔細想過的事情就是:進入Web3的「目標」是什麼?KPI怎麼抓?去哪裡找到數據? 關於「目標」我之前有寫過一篇《品牌NFT行銷如何避免淪為「無意義的跟風」》,雖然比較著重在N
    Thumbnail
    阿爾法東尼木若夫-法蘭西斯科 想要看清那帶來惡運的黑影究竟是何面目,但擋在前路的熱沃丹黑狼彷彿知道他心意似的,非常狡猾的引開與牠爭鬥的兩隻銀狐。    
    02.07 科學單元和美術單元都看得很過癮,老師很會講;體育單元(1-4集小朋友以及女生摔跤選手)是紀錄片的即視感;洪真慶周圍朋友美食探訪,訪問環節很有趣。
    Thumbnail
    天下的中醫其實都不一樣,而中滑人民共和國(大陸)和 中華民國(台灣)的中醫師似乎也開始分流。
    Thumbnail
    我最近發現,我的人生有很多莫名其妙的盲點。也許是因為是D型人,我所做的思考、行動幾乎都是目標導向的,所以只要跟目標沒有關係的事情,都會被我忽略掉。分手後也跟幾個人約會過,雖然都沒有真的喜歡上誰,但是對於對方不夠喜歡我這件事情感到很挫折。這大概是我一個身為戀愛教練的自尊心,雖然我沒有多喜歡對方,但是