五十肩治療經驗

前有談到自己的整脊經驗，四肢都壞了，所幸右肘右踝好全了，但是左股骨處與左肩一直都有問題。最嚴重的就是左手了，本來沒有五十肩，但是被整出五十肩了T.T。姐妹朋友們都曉得我的問題，有的傳影片的，有的介紹整復師的。

上半年一位朋友介紹我去中壢的一家有名的傷科中醫診所，我去了但是越整越壞。第一次去時就被拉到整個人虛掉，只好跑去看我的葉醫師，他還問我幹什麼去了，為什麼人那麼虛。後來身體調好了一點，想了想還是去了第二次，配合醫師開的芍藥甘草湯吃，但是吃了沒感覺，自己大把的吞芍藥想止痛也沒效，吃甘草附子湯也沒用，只能温灸痛處，還稍稍有緩和，但是痛的程度已經到達只要有人不小心碰到我的左手，就像瞬間撞到骨頭那的劇痛，得蹲在地上踡縮個五分鐘，痛感緩和才能起身。

我的左肩傷一直都是找中醫傷科或整復師或接骨師處理，弄了快一年半越來越壞（能說又沒醫生緣還是遇人不淑？），最後被判為五十肩，可是我最開始的時候是左手腕受傷！五月是左肩最嚴重的時候，好多天痛到夜不能眠只能吃止痛藥，生活行動大受影響，走路怕人碰到左手臂。

記得四月去區域醫院的骨科照X光跟MRI，西醫骨科開口就是叫我開刀，只說先解決關節發炎，剩下仍要徒手治療，最終我拒絕了，因為後續風險我不能預知也不能承擔。後轉介去復健科結果徒手治療師人手大概不足，一週一人也只能排到兩次，就這樣擔誤了我的病情一個月多。我真心覺得如果知道自身部門資源不足時，應該主動建議患者另找有緣人，而非放任患者儍儍等待。醫療與教育一樣都是地位超然責任也大的職業，但是現在都用服務業的角度變成顧客與廠商，真的不大好，時代的悲哀？！

後來想起多年前老父中風時去的那家西醫復健診所，因為離家近，沒想到自己最後在有點走投無路時，我又踏進這間診所。老話「先生緣，主人福」，我的左肩從前面往上平擧低於90度外旋0度狀況下，在診所醫師的關節擴張術、打玻尿酸與物理治療師的努力下，穩定快速在兩月中恢復了八成以上的功能，生活動作順暢許多至少穿脫衣服、梳頭不再吃力，雖然還沒好全，但是已經不影響正常生活了，讓我不用在復健路上再走冤枉路。還有我的左手腕背尺側的骨突，被整到很突，也被診所的物理治療師給喬平了，我就納悶為什麼我遇到的幾位傳統整復師一直說沒關係，難道是他們不會喬，所以對我說沒關係？？？

我現在深深覺得，洗腦這件事很可怕，從頭到尾，我只想到找中醫傷科或者傳統整復的手法來治我的左手。猶記得中壢的那位資深整復師父，一直說我怕痛怎麼會好，我是痛到真的感覺是神經痛，怕神經被扯斷了，那位師傅還涼涼地說我是他最不用出力的患者了，因為輕輕一抬我就痛到不行。我問了物理治療師這種痛是咋回事，他說這是肌肉已經極度痙攣的痛，不是神經痛！其實在中西醫切換治療期間，我也自作聰明，找了網路的影片看，照著作動作但是傷的更重，更不用提看書的了。心得就是不要自己看書或影片亂試什麼拉筋膜，受傷什麼部位，處於什麼階段，適合什麼手法都沒弄清楚時，只會更傷，最後您會很氣餒，感覺自己花錢找人讓自己受更嚴重的傷。不管什麼醫法找對有緣人真的很重要！真的不要讓自己受限，要懂得各取所長，找到適合自己的療法！

後來去表姐介紹的一間整復所整左右股骨關節，結果該師傅把我的胸椎腰椎左右髖關節調正調平後，發現左肩有比較鬆，深呼吸更加順暢，所以我了解到受傷的標處治到一個程度，應該想想是否根本已不正而導致標處不能穩定恢復。還有自己在家做各種復健動作時要注意身體平衡，因為你會不自主往患側施力，久了身體代償作用下，身體骨架有可能慢慢歪斜、可能會導致患處更緊繃。最好請教物理治療師什麼動作適合做，免得自己患處再次受傷！

身為病友深深了解肢體不適的痛處，以上個人經驗僅供參考。