之前談到要開新的自我成長專題，但對命名苦無靈感再加上自覺讀的書不夠多，所以遲遲未動作，想來想去，我想命名它為《沁涼之泉》。
觸感，是清涼的
我喜歡海，喜歡游泳池，喜歡涼爽的大雨天，但也有人不喜歡海邊的海風和鹹味、嫌棄游泳池太髒、討厭雨天，但是沁涼、冰涼的水是大家都喜歡的。
水是都市人離大自然最近的東西，光是碰到冰涼的水就能喚起人們對自然的念想，人們是需要大自然的，但目前還找不到都市和自然共存的生活方式。有人說經濟掛帥加上人類貪婪本性導致過度開發，這樣講也是太過善惡二元化，因為光是植物、樹木要和人類建築共存就已經非常困難，綠建築以目前人類科技要克服的問題還有非常多。
自然界最溫柔也最可怕的就是植物，它任何隙縫都能鑽，鑽進去蔓延開來建築結構就會變形，最後崩塌，再加上有植物就有水氣、大量蟲類，潮濕會生瘴癘之氣、不利人類生存，很多蟲類也對人類有害，這其實才是人類都市難以和自然共存的主要原因。
於是水就成了人們思念自然的最主要途徑了，
小孩喜歡玩水，每個小孩都幾乎有支水槍，洗澡洗半天泡到皮都皺了還不肯出來，水是我們離自然最近、離純真最近的地方了。
沁涼的觸感，刻骨銘心
基努李維在《捍衛機密Johnny Mnemonic》扮演一個情報販子，他可以竊取任何數據機密和影像、下載到他腦袋中再販售給買主，因此任何回憶片段都能當作數據販賣。
有次Johnny送了一個回憶片段給他的同事，同事好奇地將數據插入電腦中並戴上精神元連結裝置，回憶開始撥放時，同事哭了，那是一段在海灘奔跑的回憶，清涼的海水一波波沖打在腳板上的觸感、腳底踩著海沙的感覺，是雙腿截肢的同事遺忘已久的感覺。
是什麼時候開始，我們遺忘了開朗的自己，
失去對自然的聯繫、自信的聯繫，我們在自己建造出的巨大迷宮不斷打轉。
我在大學時曾有個念頭非常強烈－我想成為森林護管員，
我想住在山裡與世無爭，但偏偏又無法擺脫＂想贏＂的念頭，
想贏，想給自己贏得掌聲、想活得問心無愧，入世還必須出世。
忘了是在哪裡看到，應該是卡內基吧，
那一句話說：
「人若要讓人生取得平衡，必須對世界瞭解，再往內心問答，兩者缺一不可。」
唯物論必須與唯心論取得平衡，人生才不至於瘋狂。
凡事過於唯心，遇到衝突、問題就往內心檢討，容易走上偏激的靈性和宗教狂熱，凡事過於唯物，就容易只講數據和物質、忽視對心緒的觀察，甚至機關算盡走火入魔。
《沁涼之泉》
有理性的冷靜，也有感性的情緒，有了泉源，
人生競賽中就有涓流不息的能量，
水、光、氣，沁涼之泉。
《沁涼之泉》是一個主打淺顯易懂、輕鬆的「自我打造」，
為什麼說「自我打造」？不是成長、提升呢？
每個人的自信都建立不同的信念和經歷上，所以說＂成長＂似乎太自我投射了，我認為的成長別人不見得這麼覺得，說＂提升＂又太累人了，誰每天不是努力地活著呢？「打造」感覺更適合點了，我在《沁涼之泉》裡提供我的想法，讀者們那裏碰一點、這裡喝個水，打造屬於自己的自信，每個人都不一樣。
回想起那沁涼的感覺，發掘埋藏在心中深處的山泉，就能有源源不絕的泉源－
那就是自信的來源，自己就能產生，不需依賴別人。
就當我是個探勘員，替你嚮導你的山泉，
這裡可能沒有令你興奮的糖水，沒有腎上腺素飆飛的辣椒，
但有碰一下、喝一口便心曠神怡的純淨之泉，
讓安靜的心境、平靜的力量如影隨形，垂手可得。
