更新生活裡的小習慣

今天學了新東西，拋下一點舊有的壞習慣，感覺挺不錯，學會了從很高的腳踏車下車等紅燈(真的不太簡單)，肢體有些卡住，學會後自己在路邊哈哈大笑，覺得自己也太可愛，然後邊唱歌邊騎腳踏車回家，真開心。

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我會下車了，偶爾成功

把某些微微上癮的習慣改掉，慢慢的用自己步調學習事物，有種踏實感，慢慢的，前陣子因為戀愛問題，整天上癮看塔羅牌大眾占卜，看了一部就想再看，再看又繼續接著看，看的昏天暗地，卻不想跟真正的當事人問清楚，真的很搞笑，這件事循環下去就也影響了心情，不同的塔羅師說的內容也是天差地遠，說話能量場與給人的感受都十分不同，隨著當天心情挑選想要聽的內容。

某些壞習慣，拿掉一點點，再增加一點點好的，前進三步後，可能會想後退一步，一點一點慢慢，給一點鼓勵給自己，看會到哪裡去。

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吃菜有益身心平穩

還發現了運動與食物上都能帶來一些可控感，用運動平穩心情，產生血清素，自己煮家常菜，像僧人在吃的食物，可以說無聊，但也很平靜，發現自己如果多吃蔬菜少吃肉，對心情也有蠻大的影響。

昨日一位很久未聯繫的朋友與我聯絡，有些開心被關懷，11月的日子有點期待，今日看到一部電影「誰說明天會更好」，一部芭樂勵志片，還是蠻好看的，很好笑戳中我，目前MOD免費上架中，發現自己笑聲真的好豪邁。

開始期待，就活了過來