更新生活裡的小習慣

閱讀時間約 1 分鐘

今天學了新東西,拋下一點舊有的壞習慣,感覺挺不錯,學會了從很高的腳踏車下車等紅燈(真的不太簡單),肢體有些卡住,學會後自己在路邊哈哈大笑,覺得自己也太可愛,然後邊唱歌邊騎腳踏車回家,真開心。

我會下車了,偶爾成功

把某些微微上癮的習慣改掉,慢慢的用自己步調學習事物,有種踏實感,慢慢的,前陣子因為戀愛問題,整天上癮看塔羅牌大眾占卜,看了一部就想再看,再看又繼續接著看,看的昏天暗地,卻不想跟真正的當事人問清楚,真的很搞笑,這件事循環下去就也影響了心情,不同的塔羅師說的內容也是天差地遠,說話能量場與給人的感受都十分不同,隨著當天心情挑選想要聽的內容。

某些壞習慣,拿掉一點點,再增加一點點好的,前進三步後,可能會想後退一步,一點一點慢慢,給一點鼓勵給自己,看會到哪裡去。

吃菜有益身心平穩

還發現了運動與食物上都能帶來一些可控感,用運動平穩心情,產生血清素,自己煮家常菜,像僧人在吃的食物,可以說無聊,但也很平靜,發現自己如果多吃蔬菜少吃肉,對心情也有蠻大的影響。

昨日一位很久未聯繫的朋友與我聯絡,有些開心被關懷,11月的日子有點期待,今日看到一部電影「誰說明天會更好」,一部芭樂勵志片,還是蠻好看的,很好笑戳中我,目前MOD免費上架中,發現自己笑聲真的好豪邁。

開始期待,就活了過來




9會員
24內容數
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
fefepopoco的沙龍 的其他內容
「如果你不能成為他的同類,你就勇敢的做回原本的你」-許常德的地下手記 一直偶有在看他的粉絲專頁,每次透過他的回答,都好像能感受到他眼神發出十足的清晰度,(明明沒看過真人),被這樣的人對視,好像會太過透明被掃射的感覺,哈哈,許多素未謀面的人都向他提問,問關係問人性問掙扎,想得到一個解答。
有一個十分困擾我很久的課題,就是我總是在追什麼,總是在想得到找到什麼,那東西不是為了結果,是為了體驗一種得不到的感覺?因為追就是等於自己沒有,就會急迫慌張,一直不停的想要動。 這樣的追,是社會變化下,我體驗到的一種焦慮感,還是是由我生命本身所發出的提問,如果是生命本身的提問,那跟我原生家庭有關嗎?
寫東西是從什麼時候開始陪伴著我呢? 小時候我算是一個想的很少的人,國高中的時期,也不是沒有煩惱,就是每天寫著日記,敘述今天遇到了誰,好像買衣服褲子鞋子等等,誰好好笑,發生什麼大事件等等,妝點自己的日記本,把可愛的東西貼上去,吃完零食的袋子,拿到的貼紙,看到的電視新聞...
最近與朋友聊到一句話「你可以想要」,聽起來很簡單,可以想要的這件事,好像很久沒有存在我腦中了,腦中有很多短期的慾望 好孤單喔不想待在家去外面喝一杯,好想跟人連結,去找一下朋友,房間好亂整理一下,肚子好餓我想吃哪間店,都是所謂短期的慾望,現在當下都馬上行動就會解決的事情,打文章的時候才發現,這些所
2020.9.9 馬雅曆-Kin164  銀河星系的黃種子 無限大的宇宙,什麼想法都有可能生出來?你曾經有過跳脫社會思考與框架的想法嗎?也許平行世界的另一個自己,已經幫你實現了,今天的銀河音階是:你是否活出你所信仰的?不管別人覺得如何的怪誕,因為每個人都是自己的小小宇宙
2020.9.8  馬雅曆-Kin163  共鳴的藍夜 今天適合思考,如何以內在的豐盛和諧,與他人配合,讓宇宙有更好的頻率共振,今日的白鏡潛力,可以明晰的看出過去與未來的走向,就算你的腦不知如何前行,你的靈魂也知道往哪兒走是對的,不要再自尋煩惱,相信藍鷹銳利的目光,會把你內在擁有的真善美~發散出去
「如果你不能成為他的同類,你就勇敢的做回原本的你」-許常德的地下手記 一直偶有在看他的粉絲專頁,每次透過他的回答,都好像能感受到他眼神發出十足的清晰度,(明明沒看過真人),被這樣的人對視,好像會太過透明被掃射的感覺,哈哈,許多素未謀面的人都向他提問,問關係問人性問掙扎,想得到一個解答。
有一個十分困擾我很久的課題,就是我總是在追什麼,總是在想得到找到什麼,那東西不是為了結果,是為了體驗一種得不到的感覺?因為追就是等於自己沒有,就會急迫慌張,一直不停的想要動。 這樣的追,是社會變化下,我體驗到的一種焦慮感,還是是由我生命本身所發出的提問,如果是生命本身的提問,那跟我原生家庭有關嗎?
寫東西是從什麼時候開始陪伴著我呢? 小時候我算是一個想的很少的人,國高中的時期,也不是沒有煩惱,就是每天寫著日記,敘述今天遇到了誰,好像買衣服褲子鞋子等等,誰好好笑,發生什麼大事件等等,妝點自己的日記本,把可愛的東西貼上去,吃完零食的袋子,拿到的貼紙,看到的電視新聞...
最近與朋友聊到一句話「你可以想要」,聽起來很簡單,可以想要的這件事,好像很久沒有存在我腦中了,腦中有很多短期的慾望 好孤單喔不想待在家去外面喝一杯,好想跟人連結,去找一下朋友,房間好亂整理一下,肚子好餓我想吃哪間店,都是所謂短期的慾望,現在當下都馬上行動就會解決的事情,打文章的時候才發現,這些所
2020.9.9 馬雅曆-Kin164  銀河星系的黃種子 無限大的宇宙,什麼想法都有可能生出來?你曾經有過跳脫社會思考與框架的想法嗎?也許平行世界的另一個自己,已經幫你實現了,今天的銀河音階是:你是否活出你所信仰的?不管別人覺得如何的怪誕,因為每個人都是自己的小小宇宙
2020.9.8  馬雅曆-Kin163  共鳴的藍夜 今天適合思考,如何以內在的豐盛和諧,與他人配合,讓宇宙有更好的頻率共振,今日的白鏡潛力,可以明晰的看出過去與未來的走向,就算你的腦不知如何前行,你的靈魂也知道往哪兒走是對的,不要再自尋煩惱,相信藍鷹銳利的目光,會把你內在擁有的真善美~發散出去
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
如果不投資的話,很難支付退休後的生活。 有人問,如果退休後,一個月只能花4萬元,你甘心嗎?難道你就不會想過一個月可以花費10萬元的退休生活嗎? 我針對這題的答案,就是醒醒吧! 如果你現在只能領4萬元的月薪直到退休,怎麼敢奢求退休後,失去了工作收入,還敢肖想有4萬元以上的開銷水準? 這不是
Thumbnail
一本即便你已經有穩定另一半的人也可以閱讀的書,這篇主要是想來說說我照著書進行實驗的心得,你沒看錯,就是實驗,我很喜歡看完關係類書籍就來實驗xd人際關係類書籍就是解決煩惱的書。
Thumbnail
忙完延畢與高中實習後,研究所入學前,迎來無所事事的半年。但是一張薄薄的兵單,注定接下來的四個月有得忙了。
Thumbnail
(閱讀過的讀者,需要從頭讀完,才看得懂分隔線後發生的事情) (已經閱讀過的朋友可以直接至分隔線後閱讀我要所分享的「新事件」!) 「咦?YouTube 上怎麼越來越多影片提到靈性力量呀!?」我躺在沙發上滑著手機。 其中一個影片提到,如何透過注意呼吸的方式來進行冥想;是一部關於冥
Thumbnail
今天學了新東西,拋下一點舊有的壞習慣,感覺挺不錯,學會了從很高的腳踏車下車等紅燈(真的不太簡單),肢體有些卡住,學會後自己在路邊哈哈大笑,覺得自己也太可愛,然後邊唱歌邊騎腳踏車回家,真開心。 把某些微微上癮的習慣改掉,慢慢的用自己步調學習事物,有種踏實感
Thumbnail
微更新的腳步,來到我的畫畫練習。我把自己練習畫畫以來的作品集結起來,放在本篇的最底下,然後,思考。 當初之所以決定練習畫畫,是來自我兒文所導師「公主」的一句:「妳也可以畫多肉啊!」 她的話提醒了我,就從自己喜歡的事物來著手畫畫,慢慢將生活中觸動我的人事物入畫。
Thumbnail
【 看資料更新中...... 】   可用於牌卡的資訊內容 ,請大家自行取用有需要的資訊內容,可放入自創的牌卡中,創造出屬於自己的牌卡指引   .              桑樹 桑葉:桑樹的葉子 桑椹:桑樹的果實   桑葉~ 味道:苦甘 性質:寒性   功效
Thumbnail
拿投資理論評論現實是種妄想症 拜託唷,唸完《論語》你也不是孔子,只是個妄想自己是孔子的凡人。 居然有作家在「方格子」內發文,影射本蛙跟那個cMoney 敗類,屬於同一個「黑色豪門企業」,分別扮黑臉及白臉一唱一和一起斂財,本蛙對你客氣什麼~文人無行、斯文敗類。 孬種才用影射,表示沒證據純粹捏造。
Thumbnail
當初在設定這個目標的時候,並不會覺得很困難,因為我看到很多人也是每天寫文章。但是實際上在執行的時候,還真的會遇到寫不出來的情形。於是參考了歐陽老師的方法,大致把文章分為三種,分別是工作專業教學文章、日常分享文章,以及閱讀心得文章。想要日更文章,也可以參考這三個方向,每天應該都會有題材可以書寫。
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
如果不投資的話,很難支付退休後的生活。 有人問,如果退休後,一個月只能花4萬元,你甘心嗎?難道你就不會想過一個月可以花費10萬元的退休生活嗎? 我針對這題的答案,就是醒醒吧! 如果你現在只能領4萬元的月薪直到退休,怎麼敢奢求退休後,失去了工作收入,還敢肖想有4萬元以上的開銷水準? 這不是
Thumbnail
一本即便你已經有穩定另一半的人也可以閱讀的書,這篇主要是想來說說我照著書進行實驗的心得,你沒看錯,就是實驗,我很喜歡看完關係類書籍就來實驗xd人際關係類書籍就是解決煩惱的書。
Thumbnail
忙完延畢與高中實習後,研究所入學前,迎來無所事事的半年。但是一張薄薄的兵單,注定接下來的四個月有得忙了。
Thumbnail
(閱讀過的讀者,需要從頭讀完,才看得懂分隔線後發生的事情) (已經閱讀過的朋友可以直接至分隔線後閱讀我要所分享的「新事件」!) 「咦?YouTube 上怎麼越來越多影片提到靈性力量呀!?」我躺在沙發上滑著手機。 其中一個影片提到,如何透過注意呼吸的方式來進行冥想;是一部關於冥
Thumbnail
今天學了新東西,拋下一點舊有的壞習慣,感覺挺不錯,學會了從很高的腳踏車下車等紅燈(真的不太簡單),肢體有些卡住,學會後自己在路邊哈哈大笑,覺得自己也太可愛,然後邊唱歌邊騎腳踏車回家,真開心。 把某些微微上癮的習慣改掉,慢慢的用自己步調學習事物,有種踏實感
Thumbnail
微更新的腳步,來到我的畫畫練習。我把自己練習畫畫以來的作品集結起來,放在本篇的最底下,然後,思考。 當初之所以決定練習畫畫,是來自我兒文所導師「公主」的一句:「妳也可以畫多肉啊!」 她的話提醒了我,就從自己喜歡的事物來著手畫畫,慢慢將生活中觸動我的人事物入畫。
Thumbnail
【 看資料更新中...... 】   可用於牌卡的資訊內容 ,請大家自行取用有需要的資訊內容,可放入自創的牌卡中,創造出屬於自己的牌卡指引   .              桑樹 桑葉:桑樹的葉子 桑椹:桑樹的果實   桑葉~ 味道:苦甘 性質:寒性   功效
Thumbnail
拿投資理論評論現實是種妄想症 拜託唷,唸完《論語》你也不是孔子,只是個妄想自己是孔子的凡人。 居然有作家在「方格子」內發文,影射本蛙跟那個cMoney 敗類,屬於同一個「黑色豪門企業」,分別扮黑臉及白臉一唱一和一起斂財,本蛙對你客氣什麼~文人無行、斯文敗類。 孬種才用影射,表示沒證據純粹捏造。
Thumbnail
當初在設定這個目標的時候,並不會覺得很困難,因為我看到很多人也是每天寫文章。但是實際上在執行的時候,還真的會遇到寫不出來的情形。於是參考了歐陽老師的方法,大致把文章分為三種,分別是工作專業教學文章、日常分享文章,以及閱讀心得文章。想要日更文章,也可以參考這三個方向,每天應該都會有題材可以書寫。