今天學了新東西,拋下一點舊有的壞習慣,感覺挺不錯,學會了從很高的腳踏車下車等紅燈(真的不太簡單),肢體有些卡住,學會後自己在路邊哈哈大笑,覺得自己也太可愛,然後邊唱歌邊騎腳踏車回家,真開心。
把某些微微上癮的習慣改掉,慢慢的用自己步調學習事物,有種踏實感,慢慢的,前陣子因為戀愛問題,整天上癮看塔羅牌大眾占卜,看了一部就想再看,再看又繼續接著看,看的昏天暗地,卻不想跟真正的當事人問清楚,真的很搞笑,這件事循環下去就也影響了心情,不同的塔羅師說的內容也是天差地遠,說話能量場與給人的感受都十分不同,隨著當天心情挑選想要聽的內容。
某些壞習慣,拿掉一點點,再增加一點點好的,前進三步後,可能會想後退一步,一點一點慢慢,給一點鼓勵給自己,看會到哪裡去。
還發現了運動與食物上都能帶來一些可控感,用運動平穩心情,產生血清素,自己煮家常菜,像僧人在吃的食物,可以說無聊,但也很平靜,發現自己如果多吃蔬菜少吃肉,對心情也有蠻大的影響。
昨日一位很久未聯繫的朋友與我聯絡,有些開心被關懷,11月的日子有點期待,今日看到一部電影「誰說明天會更好」,一部芭樂勵志片,還是蠻好看的,很好笑戳中我,目前MOD免費上架中,發現自己笑聲真的好豪邁。
開始期待,就活了過來