身心失衡

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身體生病,得反省是心先生病,沒照顧好自己的心,外在的世界太紛亂,認真工作、努力學業,一些有形或無形的壓力積累,自身未發覺,但心卻先感受到,等到身體發病時,代表心是處於幽暗之地,觀照內心,查覺差異,每天情緒的變化,隨時調整,釋放壓力,不讓壓力成為疾病的引擎。

回想年輕時,在職場上工作,每天都很開心,是懂的少的年紀,卻是最快樂的時期,遇到前輩或同輩都能融洽相處,沒有什麼人際問題,但隨著年紀漸長,心卻封閉了,不容易開心,分別心起,有喜惡之分,原來是內心改變了,是環境及外力讓自己改變,或自己無法同外境去成長或變化,導致身心失衡了

病源是心嗎? 思索著...

那心為何生病? 是自己的錯嗎? 思索著...

忽略了好好沈靜,觀照內心,所以汲汲營營追求外在,卻反而失落感愈大

不是貪心,只是方向錯了

物質帶來的快樂是短暫的,唯有內心處於平衡、平靜,才能健康

缺的是內心的哪一塊拼圖,尋找這心靈拼圖,失落的那一塊

找到了,心靈就不會有缺憾了

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用眼看、用心想、用筆寫;寫下這紛擾的世代… [楓的姿態] 楓的蕭瑟和蒼桑~我遇見! 楓的淒美和悲涼~我感覺! 
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