讀後感 - 被討厭的勇氣

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

閱讀動機

在職場中總會遇到許許多多解決的問題,方法很多種,但所有的方法都是希望達成目的,可是很多時候其實不見得是你希望用那樣的方式解決,但畢竟工作上還是需要以完成目標為主,故很常會有與部署想法相反的做法,導致主管的工作一定會遇到想法衝突需要溝通的情況,希望透過這本書來認識何謂被討厭的勇氣?

raw-image


書籍內容

一個自認懷才不遇的年輕人與哲學家的對話,採用多個旁人可能就會發生的實例作為故事與哲學家討論,讓讀者可以透過實例的方式來認識阿德勒心理學的想法

印象深刻的句子

所有的煩惱都來自人際關係

字真的有夠醜!!!!!!!:P

字真的有夠醜!!!!!!!:P

閱讀後的想法或感受

    阿德勒是心理學三大巨頭(佛洛伊德、蒙格)之一,早期被佛洛伊德邀請進入他的討論會,但最後退出了該會,主要原因是想法和佛洛伊德已經完全不同,故而退出!佛洛伊德論點主要是在於因果論,過去的你因為遇到了____所以才會產生現在的你,故而你要回到過去,一遍遍的回想導致變為現在的你的當下後,從中找出可以治療的點來改變你。但阿德勒的想法為過去的你與現在的你毫不相干,你現在的行為只是因為你自己就是想這麼做所以才做出這樣的行程,過去是過去,現在是現在,把課題分離出來。

 

    其實這想法來說並沒有錯,但人要到了有對於人生一定的感悟後,才能勇敢或是用正確的想法接納現在的自己,畢竟你要有改變的勇氣,才能開始改變,進而去破繭而出蛻變成更好的自己來協助全面體的他人。而這個更好的自己,也要有足夠的智慧與經驗才能判對何謂更好的自己,且這個自己是與昨天的自己相比,不是與他人相比,在此又要把自己的課題和別人的課題再分清楚

 

    阿德勒的想法,跟佛家的出入世有點相像,首先先將課題分離,所謂的課題是指分清楚別人的課題或是自我的課題先後,再來好好的處理。但凡自己課題的,不接受別人的干涉;凡別人問題的,絕不干涉別人。先用出世的”刀”將複雜的問題一刀斬出不屬於自己的部分後直接割捨,完好自己後再入世補全這個全面體。全面體的範圍可以很廣也可以很窄,但不管在哪個全面體,你都必須要有接納這個群體的心才能夠有效的成就這個群體。

 

    在我閱讀這本書的時候,剛好是在離職後比較有空看書讓自己充電的時候,在詳讀這本書之前,就在思考我希望的人生未來到底希望能夠達成什麼樣的目標,思索了許久,我給自己的答案是自我圓滿,但卻無法好好定義何為自我圓滿,這是很深奧又太廣的課題,剛好拿起了這本書閱讀後,給了我對於自我圓滿很大的啟發。人所有的煩惱都來自於人際關係,這個論點正確,有了”我”之外的其他人,才會開始產生煩惱,柴米油鹽醬醋茶等等物質的東西,就是因為覺得別人家裡的更好吃,才會忽視自己所擁有的。所以只有不再忌妒於別人所擁有的東西,能夠把目光焦聚在自己已經擁有的東西上,才能夠有餘裕去關心其他你能夠幫助上的全面體內的他人。工作、友情或愛的人生任務也是一樣,當能夠做好我的還是他的這課題分離後,遇到事情才能平心靜氣下來,面對它,接受它,處理它,然後放下它。

 

    阿德勒心理學是現代顯學個體心理學,修行的是本心與本我,只要確信自己是行走在正確的道路上,那麼其實其他的煩惱都是他人的課題,這不是自私的想法,而是邁向自我圓滿的第一步,尤其對於偏向__號人格的我來說,總是希望能夠達到別人的要求認可,但看完阿德勒的世界觀後,了解只有對於自我的認同才重要,如果需要別人來認同就落入了下乘。因為別人對你滿意或是討厭,都是屬於他的課題,好比張無忌修練的九陽神宮,他強任他強,於我清風撫山崗,我只要確認在自己的課題裡都朝著正確的方向前進,我即山崗,不管風吹日曬雨淋,無法撼動。

 

    但最主要的目的,是要用游刃有餘的小我來協助其他的全面體這個大我,當然這個全面體一定是和你有關係的,比如學校、工作、家庭甚至到社會國家等,廣義的說,最終的目標是協助他人不求任何回報也不求任何認同,只求於本心無愧! 所謂佛度有緣人,比如自我已經知””了,正在往道前進是自我的課題,他人知不知”道”我無法幫,但我能做的就只能把馬遷到水邊,但喝不喝水就看那批馬了!

 

    本書不能當作職場管理工具書應用在工作上,因為他的核心想法真的是被人討厭也無所謂,畢竟那是他人課題,且不把改變他人作為目的,也只有在他人願意跟你詢問的時候再伸出援手,才不會干涉他人的課題。如果以點、線、面來做理解的話,這本書是在做思想的開拓,屬於知識位面,有了本我認知後,用格局這樣的理性與智慧線貫穿,佐以工具書如高情商溝通術等等可以練習的技術書來做管理,方能如魚得水。

 

    本書在我的理解裡面,應該只能算是第一部曲,因為全篇應該是「被人討厭的勇氣,樂於助人的仁慈,受人喜愛的智慧」這智仁勇三個方面都要達成希望的「自我圓滿的」。


ps. 原來後續還真的有出另外兩本續作,改天有機會再看。

本書讓我想到另一本小說英雄志,裡面4個主角的人生觀與價值觀很適合拿來作延伸。姑且就叫他"人性要懂得四大價值觀真相"好了,改天補上。

raw-image


avatar-img
2會員
13內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Tim雅墨的沙龍 的其他內容
游刃有餘,是溢出來的經驗與智慧
游刃有餘,是溢出來的經驗與智慧
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了對於《被討厭的勇氣》一書的深入思考和解讀。書中探討了佛洛伊德的決定論和阿德勒的目的論兩種心理學觀點,強調如何擁抱矛盾的思想以提升幸福感。文中還提到課題分離的概念,並反思自我付出與他人期望之間的關係,呼籲每個人都應視他人為夥伴,並在當下找到勇氣,創造快樂的每一刻。
Thumbnail
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到,「所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光,害怕被他人討厭,殊不知這「害怕被討厭」的心態,反成為綑綁自己的枷鎖,而漸漸忘記自己最真實的面貌。 有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感,事實上,
近期閱讀"被討厭的勇氣",這本相見恨晚?或說是剛剛好在對的時間遇見的一本書 書中透過對話的方式闡述阿德勒心理學的核心,也點開了我對於人生任務的逃避 ....阿德勒斷言[人類的煩惱,全都是人際關係的煩惱].....節錄自"被討厭的勇氣"p.75 .....阿德勒將這些過程中所產生的人際關係分為[工
Thumbnail
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論,鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念,並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
Thumbnail
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學,強調人生是我們自己選擇的,主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題,說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
Thumbnail
本文透過《被討厭的勇氣》,我們和阿德勒心理學與斯多噶哲學相遇。兩者皆探討專注於可控制的事物、接受過去並活在當下。阿德勒強調自我意志和人際關係,而斯多噶則提倡宿命論與美德生活。這篇文章比較兩者的異同,帶你探索不同哲學觀點下的生活智慧。你會選擇哪種哲學作為生活指南?快來探索這些智慧的火花吧!
Thumbnail
阿德勒心理學就是勇氣的心理學,你之所以不幸,不是過去或環境造成的,更不是因為能力不足,只是勇氣不夠而已,換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
(一)否定心理創傷 (二)煩惱全來自人際關係 (三)割捨別人的課題 (四)活在當下 (五)結論
Thumbnail
日前拜讀到葉舟的「阿德勒說了些什麼」,便想著來做一下閱讀心得,跟你們分享書本的中心思想。不想花時間去看整本書的懶人們,可以過來看一看我延伸的思想分析。 阿爾弗雷德·阿德勒是生於奧地利的一位醫師與心理治療師,同時是個體心理學的學派創始人。近年來,由於「被討厭的勇氣」一書的人氣,他的名字亦為人熟知
Thumbnail
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談,由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知,提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法,透過課題分離來創造幸福人生。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了對於《被討厭的勇氣》一書的深入思考和解讀。書中探討了佛洛伊德的決定論和阿德勒的目的論兩種心理學觀點,強調如何擁抱矛盾的思想以提升幸福感。文中還提到課題分離的概念,並反思自我付出與他人期望之間的關係,呼籲每個人都應視他人為夥伴,並在當下找到勇氣,創造快樂的每一刻。
Thumbnail
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到,「所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光,害怕被他人討厭,殊不知這「害怕被討厭」的心態,反成為綑綁自己的枷鎖,而漸漸忘記自己最真實的面貌。 有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感,事實上,
近期閱讀"被討厭的勇氣",這本相見恨晚?或說是剛剛好在對的時間遇見的一本書 書中透過對話的方式闡述阿德勒心理學的核心,也點開了我對於人生任務的逃避 ....阿德勒斷言[人類的煩惱,全都是人際關係的煩惱].....節錄自"被討厭的勇氣"p.75 .....阿德勒將這些過程中所產生的人際關係分為[工
Thumbnail
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論,鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念,並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
Thumbnail
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學,強調人生是我們自己選擇的,主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題,說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
Thumbnail
本文透過《被討厭的勇氣》,我們和阿德勒心理學與斯多噶哲學相遇。兩者皆探討專注於可控制的事物、接受過去並活在當下。阿德勒強調自我意志和人際關係,而斯多噶則提倡宿命論與美德生活。這篇文章比較兩者的異同,帶你探索不同哲學觀點下的生活智慧。你會選擇哪種哲學作為生活指南?快來探索這些智慧的火花吧!
Thumbnail
阿德勒心理學就是勇氣的心理學,你之所以不幸,不是過去或環境造成的,更不是因為能力不足,只是勇氣不夠而已,換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
(一)否定心理創傷 (二)煩惱全來自人際關係 (三)割捨別人的課題 (四)活在當下 (五)結論
Thumbnail
日前拜讀到葉舟的「阿德勒說了些什麼」,便想著來做一下閱讀心得,跟你們分享書本的中心思想。不想花時間去看整本書的懶人們,可以過來看一看我延伸的思想分析。 阿爾弗雷德·阿德勒是生於奧地利的一位醫師與心理治療師,同時是個體心理學的學派創始人。近年來,由於「被討厭的勇氣」一書的人氣,他的名字亦為人熟知
Thumbnail
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談,由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知,提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法,透過課題分離來創造幸福人生。