成人肥胖營養治療觀念，你都知道了嗎？快來看看郭師妙營養師怎麼說？
很少能放假的營養師，在周六日安頓好家務，火速來做專題報告，這次要來講講德國慕尼黑在2022年發表在Nutrients一篇回顧性文章，討論成人肥胖的營養治療概念-Nutrition Concepts for the Treatment of Obesity in Adults，距離報告時間還有19天，搶先讓大家看看結論說什麼？(誰想看？)
正能量平衡引起的肥胖，是一種的嚴重的健康負擔，研究表明肥胖為許多疾病主要危險因素，如第2型糖尿病、冠心病或各種癌症。因此預防和治療體重增加是關鍵。而考慮體重史、體重指數(BMI)和合併症的不同，減重治療方法有許多選擇:生活改變、飲食配方、藥物、減肥手術。但不論是哪種方式，重點都還是要減少飲食攝入量與增加能量消耗，也就是說，減重方式百百款，萬變不離其宗，讓身體維持負能量平衡才是真正王道。
15頁的paper，一段話就結束，當然報告不能這樣做(雖然我很想)，但報告起手式：封面做出來，完成率即達20%(胡說八道)!!好的，郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，希望大家今天都能好好過中秋。(很莫名其妙的結尾)
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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