因為以前有個朋友生病了，身材瘦成跟皮包骨，她說醫生說可能是因為她太常吃太燙的火鍋。
希望有相關背景知識的大大幫忙在下方回答！感激不盡！
趣味一下
某間火鍋小標語：
生活少不了酸甜苦辣，
In the spice of life
沒有一份火鍋解決不了的事情，
variety 吃鍋免不了加油添醋
留言
留言分享你的想法！
Sunnyah‘s 分享
7會員
13內容數
Sunnyah's 分享 : )
你可能也想看
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
隨著冬季的來臨，吃鍋成為了許多人的首選。根據《2024臺灣火鍋市場調查報告》，火鍋已經成為全民運動，但容易攝取過多熱量。營養師夏子雯提出三招，分別是選擇高纖低熱量的食材、挑選低脂肉類以及注意火鍋湯的攝取，幫助大家在享受美味的同時，也維持健康。冬天來了，和朋友一起享受美味鍋物吧！
隨著冬季的來臨，吃鍋成為了許多人的首選。根據《2024臺灣火鍋市場調查報告》，火鍋已經成為全民運動，但容易攝取過多熱量。營養師夏子雯提出三招，分別是選擇高纖低熱量的食材、挑選低脂肉類以及注意火鍋湯的攝取，幫助大家在享受美味的同時，也維持健康。冬天來了，和朋友一起享受美味鍋物吧！
接續上一篇文章，這樣說來，火鍋是給能夠控制熱量的人吃的，以這樣的角度去吃，就能安心許多。因為已經評估可行之後再吃，自然就每次吃都是在安全範圍內。就像如果每天固定只喝一杯咖啡，就能避免有過量的問題。食物本身是好的，端看個人如何利用。回到主題上，雖然尬鍋的湯頭稍微油膩些，但只要少喝點湯，一
接續上一篇文章，這樣說來，火鍋是給能夠控制熱量的人吃的，以這樣的角度去吃，就能安心許多。因為已經評估可行之後再吃，自然就每次吃都是在安全範圍內。就像如果每天固定只喝一杯咖啡，就能避免有過量的問題。食物本身是好的，端看個人如何利用。回到主題上，雖然尬鍋的湯頭稍微油膩些，但只要少喝點湯，一
你也是湯控嗎？到了秋冬季節，熱熱的湯品及火鍋特別受到大家的歡迎，雖然湯品有暖胃、幫助營養吸收等好處，但湯品的鈉含量卻都很高，尤其各式各樣的火鍋，喝湯時更應該特別留意高血壓、水腫的發生！想知道喝湯好處壞處有哪些？火鍋湯怎麼喝最好？療日子特別邀請營養師吳映澄，與您分享如何正確「喝湯」以及需要避開哪些壞習
你也是湯控嗎？到了秋冬季節，熱熱的湯品及火鍋特別受到大家的歡迎，雖然湯品有暖胃、幫助營養吸收等好處，但湯品的鈉含量卻都很高，尤其各式各樣的火鍋，喝湯時更應該特別留意高血壓、水腫的發生！想知道喝湯好處壞處有哪些？火鍋湯怎麼喝最好？療日子特別邀請營養師吳映澄，與您分享如何正確「喝湯」以及需要避開哪些壞習
有完沒完的火鍋篇!!又來了~上回分解到了菜盤，結果有朋友私訊營養師，說貢丸、花枝丸、各式火鍋料都沒講到啊!!急什麼急!營養師這不就來了嗎!
來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodieti
有完沒完的火鍋篇!!又來了~上回分解到了菜盤，結果有朋友私訊營養師，說貢丸、花枝丸、各式火鍋料都沒講到啊!!急什麼急!營養師這不就來了嗎!
來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodieti
麻辣火鍋、沙茶火鍋這些重口味的火鍋真的是很多人的最愛
冷冷的冬天，吃火鍋時簡直覺得是人間天堂
熱熱的夏天，在冷氣房裡吃火鍋真是不亦樂乎
但如果有人跟你說減肥時不能吃火鍋，那真的是比悲傷更悲傷的事了
最後決定上網搜尋「減肥也能吃火鍋嗎？」
如果你看到這篇，我可以拍拍胸脯跟你保證「減肥真的可以吃火鍋」！
麻辣火鍋、沙茶火鍋這些重口味的火鍋真的是很多人的最愛
冷冷的冬天，吃火鍋時簡直覺得是人間天堂
熱熱的夏天，在冷氣房裡吃火鍋真是不亦樂乎
但如果有人跟你說減肥時不能吃火鍋，那真的是比悲傷更悲傷的事了
最後決定上網搜尋「減肥也能吃火鍋嗎？」
如果你看到這篇，我可以拍拍胸脯跟你保證「減肥真的可以吃火鍋」！
冷冷冬天暖暖火鍋，還是要提醒你，偶而這樣短時間的冷熱交替飲食，也許問題不大；但太頻繁這樣的話，牙裂、裂齒也許悄悄的找上你喔！我們來複習一下，吃火鍋，小心3個口腔牙齒的致命殺手：硬的、韌的食物、冷熱冰熱交替飲食、過燙食物與湯汁。天冷開開心心吃火鍋，小心牙裂牙髓與燙傷！
冷冷冬天暖暖火鍋，還是要提醒你，偶而這樣短時間的冷熱交替飲食，也許問題不大；但太頻繁這樣的話，牙裂、裂齒也許悄悄的找上你喔！我們來複習一下，吃火鍋，小心3個口腔牙齒的致命殺手：硬的、韌的食物、冷熱冰熱交替飲食、過燙食物與湯汁。天冷開開心心吃火鍋，小心牙裂牙髓與燙傷！