久違的新竹打球之旅

更新於 2024/09/10閱讀時間約 1 分鐘

今天又是一個打球的行程,也順便再和北部的同學聚會,因此溜小孩的場景絕對少不了。同學的小孩年紀都相差不多,剛好可以玩在一起,但也因此快把屋頂給掀了,希望後續別被鄰居找麻煩。

比較神奇的是,我的車載導航因為沒更新圖資,所以根本找不到同學的新家,只能用 Google Map 輔助定位才找到,這片都是新大樓,連公園跟球場都是新闢的,印象中多年前經過這片都是田阿!

竹科的外溢效應越來越明顯,連同學家離一段路的都受到影響,不止是房子一直蓋,這幾年的房價也漲超過一倍,真的是「買到高興,但沒買心酸」阿。

經過豐盛的火鍋午餐後,邊吹著冷氣邊看著小朋友玩耍,都有點想睡覺了,但他們依然精神十足。終於還是等到了要出發打球的時刻,雖然有位同學一直說自己已經三年沒打球,跑不動也跳不起來,但還是被硬拖著上場。

今天的對手比上次回母校打的更年輕,竟然只是高一生,小我們 25 歲,真心傻眼;雖然太陽不大,但非常悶熱,一開始稍微熱身後,就直接開打三對三。

我們這群中年人,雖然想跑想跳,但又怕受傷,打起球來跟對手比消極許多,我雖然腳力還夠,但無氧運動下的「瞬間爆發力」已經差很多了,再加上疲勞時特別容易出事,所以也打的相對保守。

好不容易,終於讓我們贏下一場,難得自己還能「挺腰上籃」,雖然高度跟以前差太多,但動作有做出來就好。

終於來到最後一場球,跑不動也不想跑了,剛好在飄雨,就這樣結束今天的打球行程;在同學家洗完澡後就一直想睡,但看著小孩依然精力無限,我們也是拖到晚餐過後才各自返家。

最近幾週都有在打球,覺得上半身的力量有稍微回升一些,看來可以期待未來持續打籃球的可能性,希望身體可以一直健健康康的,像別人一樣能打到 60 幾歲!

閱讀可以用最低的成本來獲得別人經驗,培養閱讀能力,一生受益。但要記住,別只讓自己的大腦永遠處於「輸入狀態」,要適當地「輸出」自己的想法。透過閱讀輸入,再利用寫作輸出,就像「費曼學習法」說的一樣,教授到別人能夠了解,自己才算是領悟了這門學問。
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當對手體力比你好、速度比你快、身材比你壯,然後腰又可以彎更低的時候,這應該是後衛的惡夢,被咬住就很難脫身。當自己努力在拼防守跟傳球時,覺得還是有所貢獻,最重要的是今天打下來發現我大喘的機會越來越少了;來回衝刺、轉換快攻跟拼防守的時候,先前我還會有點喘不過氣來,但今天的狀況就非常好。
日本隊能,那中華隊能不能呢? 這屆的世界盃男籃賽我一直有在關注,但遲遲沒寫感想文,就是在等待日本隊創造奇蹟,果不其然,他們做到了。這次的世界盃成績關係到明年的奧運出賽資格,因此可以看到亞洲的球隊格外拼命,因為這次亞洲排名第一的球隊,才能直接獲得前進奧運的資格。
年屆四十,人生大概已經過了一半,身體機能也日漸衰退,從統計上來說這年紀是個分水嶺,往後的日子能否活的健康自在,似乎要從現在就開始努力。剛參加完大學同學會,我們從青春無限的少年郎,變成暮氣沉沉的中年人,這中間的落差除了壓力來源與大小的不同外,身體是否健康也影響很大。
一位球友的腳也不行了,打到快抽筋;另一個正在思考未來是不是要改換另一種運動。兩位球友並沒有每天規律的運動,只有假日偶爾相約出來打個球,因此體力下滑的非常快,這幾年確實明顯感覺到他們體力的衰退。其實我自己也在想,即便現在有每天運動,但因為容易受傷的因素,說不定再過幾年,就輪到我思考要不要換個運動了。
已經連續兩個月以上,每天一小時「心肺交叉機」的中等強度運動,再加上編輯兩篇方格子的文章,以及新寫一篇部落格的文章。在這種強度下,身心都受到一定的考驗,尤其是在像今天這樣剛跑去客戶那邊測試完,回到家腦袋都在放空中;不管是開車來回所耗費的精神,又或是整個下午思考軟體開發的事情,都在消耗我僅存的腦力。
不管是寫作的習慣又或是運動的習慣,往往都是養成困難,一旦因事暫停後,就要用更多的力氣回到正軌,這點深有同感;「三分鐘熱度」一詞在我身上很好的被體現,但要如何保持長久的「續航力」,則是我一生的功課。所謂內容行銷,又或是自我行銷,就是來自於讓人知道自己對待工作及生活的態度為何。
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年屆四十,人生大概已經過了一半,身體機能也日漸衰退,從統計上來說這年紀是個分水嶺,往後的日子能否活的健康自在,似乎要從現在就開始努力。剛參加完大學同學會,我們從青春無限的少年郎,變成暮氣沉沉的中年人,這中間的落差除了壓力來源與大小的不同外,身體是否健康也影響很大。
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