極度疲憊的一天

這週展開了為期三天的產品測試與修改工作，每天從客戶公司下班開車回家時，腦袋都是放空狀態，最困擾我的其實是，開很遠的車、然後直接投身高強度的工作內容，最後再一路塞車回家。

連續兩天我就快扛不住啦，連吃晚餐的時候都想打瞌睡，但晚上固定的運動時間可不能省，這就考驗我先前的運動習慣養成夠不夠力了。

說到這，其實就很能體諒那些每天高強度工作的人，下班要他們再去運動，真的是有點為難人阿!

雖然我事先就有養成「運動習慣」，但當我碰到這麼疲憊的狀態時，一時間真的很想洗完澡、趕緊去睡，腦中自動分成天使與魔鬼兩個陣營：

魔鬼說：「都這麼辛苦工作了，是該好好休息一下，養足精神，明天還要忙耶!」天使說：「好不容易養成運動的習慣了，再堅持一下，你每天工作都是動腦為主，是精神疲憊、不是身體疲倦，去運動流點汗反而更好，一點都不衝突。」

這時我開始催眠自己：「運動後會產生多巴胺、血清素以及腦內啡，依照過往的經驗，運動完後會覺得很舒服的。」

就這樣，我內心掙扎了半小時，終於還是決定去運動了，因為我知道運動後真的會很舒服。

現在還有精神寫這篇文章，就是因為運動後再去洗個澡，頓時覺得懶洋洋很舒服的感覺，精神也稍微恢復了一些。

我想這樣更能迎接明天上一整天課的挑戰，想到假日又要早起趕八點的業師早餐會，頭就大了；一大早還沒睡醒就灌進來一堆新觀念，每次筆記都來不及寫，就又往下一個環節了。

但或許是被虐待狂吧，這樣的步調似乎更適合我一點，等到學期結束後，我想我應該會懷念這段時光的。