心靈健康｜失落與陪伴

可是妳就沒有陪我了。

還記得幾年前，

當時曉的晤談遇到228連假，

所以要再下一週才能見心理師。

其實就只是順延了7天，

但，對當時的曉而言，

卻是一種天崩地裂。

那陣子，

是曉最需要被支持的時候，

是曉最需要被拉住的時刻。

似乎只要失去任何一個資源，

就會墜落谷底，

讓自己變得滿身是傷。

那天，心理師問。

「妳會擔心下週沒有晤談嗎?」

：可是妳就沒有陪我了...

「需不需要我幫妳聯繫個管老師?」

：沒關係。

「那在今天晤談結束之前，妳還有什麼話想要說嗎?」

：可是妳就沒有陪我了...

那句對話，迴盪在曉的心裡。

那份失落，沉澱在曉的傷裡。

其實曉不喜歡過於依賴別人，

因為對曉來說，

關係都不是永遠的、也不是永久的，

那些所謂的關係，

總有一天會斷裂、會消失。

所以大部分的時候，

曉更喜歡選擇自己一個人，

因為相比孤單，

面對關係斷裂的失落更難受。

是啊，沒有人會陪我的。

如果我的世界只剩下妳。

那，就真的都沒有人陪我了。

親愛的曉啊。

妳不用害怕，

我們都願意陪伴妳，

只要妳試著抬起頭，

妳就會看見我們的。

妳不用擔心的。