已經沒東西可丟了!整理到無法再捨棄了怎麼辦?

閱讀時間約 5 分鐘
很多人已經整理家裡很多次了,也學習極簡生活有了很長的一段時間,然後發現自己好像已經無法再捨掉更多物品了,已經到極限了
這就讓我們想到以前的買房時期,那時候家裡一直都整理地整整齊齊的,那時候我們還在上班,也有一份跟別人講出來很不錯的工作,有一份穩定的薪水,還有一棟台北的房子,雖然房子不大,但是這應該就是所謂的理想生活了吧!
我們常常不定期地檢視自己的物品,但是老覺得很「啊雜」、老是感覺怎麼玄關一堆物品、廚房一堆物品、臥室一堆物品、書櫃裡也是一堆書,但以整理師的眼光來看,絕對是合格的居家空間(XD),即使整齊如此還是有總不舒坦感!
以前買房的廚房區 | 手機拍攝
後來我們才發現,原來上班生活、買房生活並不適合我們!
我們發現有些人可能也面臨這樣的情況,這種情況與那些「明明心裡覺得該丟,但卻丟不掉」的人的情況不同(如果你是這類人你可以觀看以下的影片),他們所留下的每一個物品都會確實使用到,但是內心又莫名覺得物品很多,對現況感到有點疑惑
恭喜你,你又邁向下一個里程碑了!
《我簡單豐富的生活提案》的作者澀谷直人就有在他的書裡提到「能夠改變人的並非意志,與其『努力丟東西』,不如『努力搬家』」!
如果我們每天都做著變化不大的固定行為、做著一份一樣的工作、長久住在一個穩定的居所、和差不多的人來往,即使再會整理、再會斷捨離,也會有其限度!

如果已經面臨到,自己已經無法再更精進的程度了,接下來我們可以思考這兩件事!

第一,再確認一下「目前自己的生活是不是已經是自己的理想生活了?
  • 如果答案為「是」,那你就不用再精進啦!也不用再斷捨離啦!(因為你已經達到你的理想生活目標了!)
  • 如果答案為「否」,但又無法再更精進,那我們就必須從整個生活和行為模式來著手了!這個時候,你要整理和斷捨離的不是物品,而是你的「生活方式」!
圖片 | 來源

例外情形

但是,通常回答「是」的人,已經無法再斷捨離了,卻又想再「精進斷捨離」的人,可能內心已經產生了一點矛盾,也就是說其實希望生活可以再變得更好,但是目前的生活卻又沒有什麼想改變的地方,或是不想花太多時間和精神來改變現況。
在這種情況之下,如果你忽略自己內心感到有點不舒服的狀態,繼續好好地過生活,那可能還沒什麼問題;但如果你發現自己內心還是持續感到不太舒服,長久下來其實生活可能會愈來愈痛苦,最後可能還是會逼迫自己再次改變生活模式,可能是搬家、可能是換工作、可能是認識不一樣的人等等,都有可能。
第二,我們可以改變什麼行為模式?
以我們的例子來說,從買房到租房就讓我們需要的物品有大幅的變動,這是在買房期間不可能有的斷捨離,再從搬家到旅店,又讓我們的行李變得更輕便、更自由!
我們並不是要大家模仿我們的行為,每個人適合的生活方式不同,但是如果想要提升生活品質和幸福感,我們在行動上就必須做出改變,找出屬於自己的版本,因為顯然過去一模一樣的行為並不會讓未來的你突然變好。
但是,這個過程一定會令你感到辛苦、甚至是挫折,這是實現理想生活的必經之路,請要有心理準備(XD)。
圖片 | 來源

也許你可以嘗試...

也許你可以從大坪數的空間搬到小坪數的空間,也許你可以找一些喜歡簡單生活的朋友出來聊聊,也許你也可以下班後,開設一個部落格撰寫自己整理生活的心得,透過文字來觀察自己,也許你可以拍攝自己家的Room Tour,試著從第三人的角度看自己的生活,也許你可以找一位欣賞的老師,和他聊聊你的生活可以如何改變,也許你也可以上YouTube看看不同的人有哪些不同的生活模式,看看哪一個可以拿來參考看看等等。
圖片 | 來源
PS. 大力推薦:換到小房子或青年旅館是不錯的體驗方式!(XD)

愈是追求穩定,愈不穩定!

我們人往往傾向去追求穩定的事物,像我們也常常會想整理出一套固定的生活模式,例如住宿費和飲食費每月固定花多少、飲食固定吃哪些食物、工作項目就固定某幾項就好、影片就拍攝某幾類主題就好,甚至連個人物品也想要固定一套等等。
但是我們發現,當我們愈是想要將事物固定下來,生活就愈無法固定,到最後我們就學到了,與其強求,不如順從生命之流,當下生活來什麼就做什麼,努力做到最好,盡可能不要有過多的期待和預設,把每一件事情都想成是未來美好生活的最佳安排,不管表面看起來是好或不好,當我們能夠這麼想,也能這麼做的時候,往往生活就會愈走愈順!
所以我們還蠻鼓勵大家去嘗試各種事物的,因為這樣,我們才有機會碰到自己的理想生活!
圖片 | 來源
最近我們分享了兩部有關極簡住宅的影片,有些人可能覺得和整理與極簡生活的主題有點偏離,但是這就是我們最近內心想要多嘗試的內容,畢竟極簡生活本來就是教導我們要「活在當下」,因此現在的我們盡可能聽從內心的直覺來做事!
如果你已經整理到沒什麼好整理的了,那就重新檢視一次整個生活模式看看吧!看看自己內心真正想要的理想生活是什麼!也許會有意想不到的發現喔!

來和B&W聊聊斷捨離的經驗吧!

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生活不用很多物品,只需要精準的物品、空間、生活模式, 我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活! 最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、游牧生活」, 如果這些內容能有一點幫助到這個世界,那就太幸福了!
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「以租代買」的概念其實並非很新穎的概念,就如同「極簡生活」也逐漸變成了一種趨勢,雖然說現在已經有越來越多人對極簡生活感到興趣,但還是有很多人不喜歡,甚至是感到排斥,我們猜想是其中部分的原因可能是因為「不熟悉」。 我們要分享的「6個可以租代買的物品」的概念,目的是提供大家一種生活選擇可能性的思考方式
頻繁的整理自己的物品、長時間學習極簡生活以來,我們發現自己所擁有的物品幾乎都是每天一定都會觸碰到的物品,幾乎沒有什麼地方會是亂的、沒有什麼物品是需要斷捨離的了,我們感覺差不多也可以不用再「整理物品」了! 除了養成了物歸原位的習慣、定期清潔和定期做瑜珈的習慣之外,我們發現還有一件事情也值得我們開始好
在實踐極簡生活之後,發現自己漸漸不再輕易受到負面情緒的影響,甚至與家人們的關係也變得更加和諧。 極簡生活所清理的,不只是我們生活空間中的「雜物」,還有腦袋中對我們無益處的「雜念」。 幾乎沒有人沒遇過人際關係上的困擾,而關係所產生的衝突常讓我們精疲力盡、情緒崩潰,尤其是與「家人」的關係。
很多人會問我們要如何捨棄某項物品,並且說明自己基於「某些理由」而無法割捨的原因。 通常無法放下的並不是「物品」,而是「想法」。 我們常常專注的焦點都在「物品」上,例如「這個物品很貴!」、「這個物品是國外帶回來的!」、「這個物品可以水煮、油炸,還能清蒸!」、「這個物品的顏色(圖案)很少見!」、
在不同的生活背景與習慣偏好之下,每個人需要的物品項目和數量都不同,如果硬要模仿他人的生活標準來要求自己,只會持續累積自己對生活的不滿意而已。 這個極簡主義者沒有留包裝紙盒耶,但我丟不掉,怎麼辦?! 在學習簡單生活的路上,似乎有些人有這樣的困擾! 每一項決定,其實都是個人在評估「自己的利害得失」之後
很多人會問我們「東西丟不掉怎麼辦?」 答案其實很簡單,就是「不要丟!」 很多人還會進一步跟我們解釋,說明這些物品都是他很心愛、很喜歡的物品或收藏,因此自己很難斷捨離。 這時候我們就會很疑惑,思考著「為什麼你要丟掉你喜歡的物品?」 自己喜歡的物品當然就放在自己的身邊啊~ 對我們而言,喜歡的衣服和外套
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