112/09/23-轉念的力量

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

趁著假日將一本看了許久的書看完了,看得很慢是因為書中提到一種方法「四問和反轉」,需要正視自己的心靈,進一步探討自己的內心,最後更是需要扭轉自己的世界觀,設法改變自己大腦習以為常的思維模式。

很喜歡書中的一句話:「學會駕馭自己的思緒,是每個人一生必修的功課。」

人生在世,不可能對世界沒有痛恨,或是對他人沒有怨懟,但最起碼我們要學會善待自己,正視自己的心靈,釐清自己的思緒,最後還給自己一個清新輕鬆的空間,體驗甚麼叫做愛上自己和愛上世界的幸福滋味。

推薦給大家這本書「轉念的力量」

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