第1天學習
閱讀時間約 1 分鐘
今天9點起床開始斷斷續續進行了6小時的資料處理。
回顧卡片盒筆記法的三種筆記，fleeting note, literature note, permanet note，發現常常看youtube，但目前大部分看到的資訊甚至無法成為靈感筆記，一些大觀念還算能成為literature note，因此對於自己所吸收的資訊應該要更有自覺，正因意識到這點，也大大減少看無聊影片的慾望。
justin sung提到的學習連結法其實蠻有用的，沒有一個知識點是單獨存在的。
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這篇記錄了作者在面對憤怒與慈悲之間的內心歷程。透過與兩位朋友的交流，他從為小鳥祈福的善意開始，逐漸增進慈悲之心，最終釋放積壓的憤怒，獲得了平靜。文章不僅展現了他在情感上的成長，也表達了對朋友和工作的感激，尤其是對自我包容的覺醒。推薦閱讀與夢境有關的文章，並回顧了舊作，感嘆從責備自我到善待自己的轉變。
天色漸暗，路燈一一亮起，像是無數星點灑在地面上。沈靜歆走在回家的路上，思緒紊亂而散漫。最近的生活變得異常單調，每天上班、下班、睡覺，像是一個無休止的循環。她已經記不清上一次發生值得興奮的事情是在什麼時候了。
她總覺得自己像一台機器，日復一日地運作，卻找不到任何意義。
推開家門．．．．．
這趟峇里島旅行有太多體悟與感受，我決定分成好幾集的內容主題分享
峇里島系列第一集說說如何在諸事不順中練習轉念
以及旅行真的是來磨我的耐心跟學會放下控制啊～
透過鏡子練習，看透自己的內心，看見自己真實的存在，在有意識以來，汲汲營營的為了生活，課業 愛情 工作 家庭 ⋯背負著眾多的期望，不斷的努力向前，而在一步步向前邁進的時候，時常的忘記照顧自己，並慢慢的遺忘自己。
【學畫Day 394（2023.08.18）】
今天是速寫第34天，看Proko的影片練習速寫人體！今天也看了「Perspective made easy」第16章，學習陰影的透視畫法！
另外，我看了K大的新影片（構成），練習畫了一些線條（紙張、樹葉、鳥），原來草稿階段可以分這麼多次畫，這點很有
確知三陽一陰後，開始計算隔離天數，還有等待收到簡訊，以及上網看相關訊息，說真的，因為不覺得自己家會中，從沒有很認真看確診隔離之類的新聞，只知道密切接觸者隔離3+4天，今天才知道確診者是隔離十天。
我是家裡第一個感冒的，看病看了一個多禮拜還剩咳嗽未痊癒，同在一個屋簷下，大女兒很快也喉嚨痛，還好，看了醫生有改善，比我還快收尾痊癒。就在小女兒驕傲自己不受影響的隔天4/28，喉嚨開始痛，應證了老人家一誇嘴就中獎的說法。
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