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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
【起床囉！】］圖/文 鄭妤如、黃久真、陳盈綺、月婉綺 每天中午起床前，老師都會陪著孩子在閣樓休息，這
天下午教室傳來「起床囉！小朋友別賴床……快快快起床！」
小朋友開心的睜開眼睛叫著：「大家起床囉！」
幼兒：「噓！小聲一點！你看。」
舒宇：「老師在睡覺。 祐均：「老師起床囉！」
老師：「起不來怎麼辨呢
2023-07-13
2022-07-01
起床后头昏昏的感觉早晨很早就被定好的闹钟闹醒了。醒来后觉得自己很疲惫，依然没有睡足。
我猜想是因为自己昨天一天都很忙碌。再加上自己在昨天下午，去给车做保养时，那个香港修车师傅，让我等一个半小时。当时，天气极其炎热，我却在外面街区，步行了一个小时。我当时渴望多走走，一个人走，这样回到家里就很累了。
2022-03-07
起床出現了鼻子過敏症狀，難道我有過敏嗎？起床準備上班上課，鼻塞、打噴嚏、咳嗽、流鼻水、鼻子癢 等鼻子過敏症狀一一出現，這些都是對過敏原的常見的 過敏症狀 反應！一天的開始就遇到這些症狀，上課、上班的鬥志都被磨平了。過敏很有可能在一年中的任何時候發作，尤其是季節轉換的日子。如果你經常有 嚴重過敏症狀 問題，那你可能會每天都在處理這個令人煩惱
2022-02-11
起床後夢就慢慢癒合大海上泡沫一聲就破了
黎明時流星默默畢業
落葉告別滿樹舌頭
起床後夢就慢慢癒合
2021-09-21
起床睡前的幾個問題
曾經代表英國贏得划船奧運銀牌的選手，後來擔任外交官，現在是劍橋大學教授畢曉普在「長勝心態」這本書裡建議大家，在早上醒來前問自己二個問題:
你期待這一天會發生什麼?
有什麼事讓這一天變得更有意義?
她認為回答這兩個問題，可以喚醒內心的動能，幫助我們釐清哪些是我們看重的事，進而與這些事有交集。
2021-07-25
起床後要做的的調適 每天早上起床時，第一個會想到什麼事情呢?是行事曆的安排?還是甜蜜蜜的情人?或是家人親友?無論想到什麼，都想要快點開始這全新的一天。但如果是沒有任何安排，或是跟親友感情都不好，起床也是很無聊，那要怎麼辦?
同樣的起床，但因為心裡想的事情差異性，導致
2021-06-08
起床之後的與自己相處-創造力、獨特早上上七感受一下今日的指引
畫出了下面的圖
也許對群體人來說
特別的人總是...
2020-12-23
起床後六步驟高效生活～我的早晨儀式氣溫下探的這幾天早晨，總在溫暖的被窩中游移掙扎，到底該繼續倒頭大睡，還是要下床開始一天的行程安排？眼看新年假期結束，我翻開筆記本，年初寫下的文字似乎在提醒我：「越自律越自由」，是時候上軌道，開啟自律的一年了！
2020-02-05