穿越層層的紛擾
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近日的生活節奏變快了，除了要大量閱讀、學習，也需要處在一個不斷轉換情境的過程。
這樣的快節奏自己還在適應中，但也有些新的發現跟體會。
例如週五才有時間去祭拜一位重要的師父，從當時突如其來的悲慟，一直到離去後內在的落寞。
回到家沒多久，還未能整理那份失落，緊接又要啟動學習模式（因有報告期限的的繳交壓力）。
翻開書籍沒多久，就進入思考模式，很快地似乎內在的感受與失落，就逐漸被遺忘。
一直到傍晚工作暫告一段落，用一點時間回顧整個歷程，也有段短短的靜心，還是能感到那份惆悵。於是才有機會對自己做些陪伴與照顧。
當真正的接觸自己的內在，感受到那些感受，才能明白經驗了什麼？觸碰到什麼？最後才能知道自己接納了什麼與能放下什麼？
有很多跟自己內在失聯，都不會是一下子就發生的，有這樣的體驗，才想可能是一連串慢慢不自覺的過程。
內在有一個感受，因為外在事物的變動被忽略了，再接著一件件隨之而來的的事物層層疊疊，就以為沒事了。
一段時間後，回應外在的疲於奔命成了習慣，也就習慣了用更多的外在效率要解決或填充內在的感受，而終究與心越離越遠，而未發覺呢。
我衷心祈願自己能面對紛擾時常憶起這份陪伴自己的能力，能憶起提醒自己能接觸內在，聆聽自己的能力。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
繼續和自我奮戰的一個月。閱讀量不多，在學習作品問世被觀看的煎熬。
也經歷了人事的複雜與無常。
一切都不容易，但是每個領悟和學習都要親身經歷。
前兩天鬼才入圍了。
其實我忘記當初踏進這行的時候，有沒有以此為目標？
好像沒有。感謝一切讓我成長的人事物。
未來，甘露水、大道，以及在內容產業和管
之前在還沒有發生一些生活狀況時，就有一直被老師提醒，有要做的事情要趕快做喔！
我的內在，其實是想要做一些跟社會公益有關的事情。
但我的人身，還是想要追求一些物質上的成就。
所以我的人，就駐足沒有往前。
即便很痛苦，也待在不適合，但是我大腦覺得有成就的地方。
然後呢？
我身邊發生了一些
在快節奏的生活中，許多人容易忽略與自己的相處時間，導致心靈的漂泊與焦慮。本文探討如何面對生活中的瑣事，重新找到內心的平靜與力量。透過自我反思與調整心態，我們可以勇敢地走向未來，重新建立自己的生活規則，並在繁忙的日常中發現更深層的自我。
回想起一開始，老師建議我上課時，坦白說真的一頭霧水。
老師說我的內在很焦慮，沒有辦法好好休息。
但那時候甚至沒有發現到這件事，想說奇怪明明那陣子每天在家裡睡很久，怎麼會沒有休息?
後來上課才真正能逐漸自我覺察，才懂老師的意思，我的身體長期呈現很緊繃的狀態，內在也亂成一團。
前幾年，生活上有很多辛苦的事情。
那陣子很常進行塔羅諮詢，有天諮詢老師告訴我，我的內在其實很焦慮，沒有辦法好好休息。
但那時候我實在一頭霧水，完全沒有發現，想說奇怪明明每天在家裡睡很久，怎麼會沒有休息?
後來開始上課學習後，逐漸學習到自我覺察，才懂老師的意思，我的身體長期呈現很緊繃的
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
學習了身心靈療癒之後，花了一年多的時間來自我挖掘自我覺察跟療癒，對我的情緒有很大的改善，一開始接觸打坐、瑜珈跟靈性書籍、療癒工具的時候，是我人生的低谷期，每天都在咆嘯發脾氣跟墬落的焦慮憂鬱不安當中，當時，我的先生工作十分忙碌，又加上遇到疫情，我記得我一間扛家中大小事，非常可怕，我的疑.
上週靜下來讀了點書，沒想到這周接案就巧妙的用上，好像總是有些奇妙地共時性，但這也提醒我得再進修進步，所以趕快來寫下學習的紀錄，好理理思緒。
當生活變得難以忍受，遭受無可承受的痛苦或焦慮，內在的部分又經歷了甚麼災難性的經驗呢？這些經驗又提供給人甚麼意義，讓一個人他完整的、對於自己關於我的概
去年底讓自己的生活多點嚐試，接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下，往更適合自己的方向出發。
在身邊的人看來，這段時間的自己完全變了個樣，只有自己清楚自己在做什麼，又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞，之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活，貌
2022.2.14
又沉寂了一段時間，這段時間裡許多體驗快速的來到生命中，有時覺得體悟到了些什麼，想寫文章分享時又覺得似乎還經驗的不夠多、不夠完整，也沒有想靜下心來寫的心情，而接連不斷出現的人事物持續不斷的蹦進來….，於是一個月（？）就這樣過去了….
從前一篇文章到現在，人生好像轉了好幾轉，
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