英文練習-Getting a Good Night's Sleep 如何擁有好睡眠?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
ベットで眠る女性/圖片來源:  Loose Drawing

https://loosedrawing.com/illust/678/

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來源:

Six-way 初 unit 3

https://www.youtube.com/watch?v=VWOmvlwPspQ&list=PLmTOvIcRoT4HXMr8JYl1hG-8xcnR-w9sk&index=59

心得(Chatgpt 協作):

  • How to get a good night's sleep?

Sleeping in a dark and quiet space. You can do some exercises that will make you feel tired before sleep, but careful about the timing of starting.

Taking a hot bath before bed is good. It helps you relax and find peace.

  • What are the tips to help establish a wakeful rhythm?

Open the shades and blinds, and then let the sun and air in. Sun and air will get imprinted on your brain.


Vocabulary:

  • shortchange v.欺騙 = cheat
  • rhythm 節律
  • mild 溫和的
  • shades 布簾,遮蔽物/陰影
  • blinds 百葉窗 blind 盲
  • sound sleep = good dream
  • imprint:
    • v. to create a mark by pressing against a surface; to cause (something) to stay in your mind or memory
    • n. 印記


造樣造句區:

  • make sure 確認
    • Before traveling, make sure everything is prepared. ”everything”是單數
    • Today is so hot. Make sure the bottles are full of water.
  • it's hard to 很困難
    • It's hard to brush your teeth and sing a song at the same time.
    • It's hard to get a good grade and be good at exercise.
  • added to this
    • Added to this, learning is good for your brain and spirit.
    • Added to this, eating junk foods is bad for your body and causes weight gain.


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Blue工程師,上班不寫方格子
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