富足人生的12把金鑰
更新於 2024/10/14閱讀時間約 1 分鐘
許添盛著作
每天的生活，都是靈魂的精心創造
期望~信念妝點並創造了經驗
你期待自己是什麼樣的人，你就會變成你心目中期待的那個人
這本書的分享，我打了兩次都沒存到檔，就是想要讓大家自己去體會這本書吧，只能說盡在不言中~~~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
自認為極簡主義者的我，一回首才發現方格子內一篇關於極簡主義的閱讀書摘都沒有。所以今天就讓我們來分享這本由澀谷直人撰寫的極簡生活提案的書吧！ 做一個極簡主義者對塞骨子人應該都不陌生，最經典的就是他空無一物的房間，然後睡在地板上， 我剛開始接觸極簡主義的時候的一個案例，現在終於有機會來拜讀他的書了。
人生的真正富足不只是物質和財富，還要加上身心靈全方面的健康與和諧，所以改變自己，讓生活變得富足，是一個值得每個人終生實踐的課題…
2024到來，妳給自己立下什麼新目標嗎？最近因為成家立業了，我開始從一個人吃飽就好，到全家都要溫飽的思考維度。在雙方收入都穩定的情況下，面對世界不斷變遷、裁員風暴來襲、房價高漲、物價通膨，家中還有嗷嗷待哺的小嫩嬰，我開始不禁思考所謂的穩定，是不是真的能安逸到退休？而我們所追求的財富自由，那是不是真正
覺知力能夠幫助個人掌控情緒、減輕壓力、提升專注力、增進身心健康，讓生活處處充滿幸福與美好…
透過保持【覺知】，能夠讓人更珍惜每個當下，用心的去體會和感受，生活中每個看似微小平凡卻又美好深刻的日常，進而讓生活充滿愉悅和幸福感…
找到最適合自己的真正核心，並將其融會貫通，將能變化應用在生活的各種層面，將內在的改變，一點一滴的實踐於現實生活中…
當遇到怎麼都不想動，卻又不得不去面對的情況時，如何平衡身心的強大力量，與外界建立起一種長期健康的循環關係…
如何達到維護自我認同、增強自我覺察、加強情感控制、培養正向思維及提高個人幸福感…
進一步幫助我們認識真實的自己，應對未來可能會面對的種種挑戰，訂定更適合自己近程和遠程的計劃與目標…
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