EP59 : 魔法系畫家第35天,沖繩腳踏車環島第4天

閱讀時間約 1 分鐘


#魔法系畫家第35天

#沖繩腳踏車環島第4天



今天膝蓋的狀況沒有好轉😅

但沒辦法

還是得上路


-


幸好

我的同伴教我用「提」的方式騎腳踏車


就是用核心的力量「提」腿

再讓腳放鬆的到達腳踏板

讓腳踏板盡量均速的運轉


因為這個新方法

開啟了我的新大陸!


因為騎腳踏車時

我的膝蓋不痛了🤓


-


之前

雖然知道是用核心的力量騎腳踏車

但我是用核心的力量向下

再踏腳踏板


我想就是因為這樣

膝蓋才開始疼痛


-


改成核心向上

「提」的方式騎法

一切變得好輕鬆🤓


不確定是不是平常有重訓

所以我的核心有練過

一點都不會累~


今天是最困難的路線

70公里的路程

600公尺的爬升


竟然輕鬆達成✅


-


不過

今天在快到達目的地的4公里前

因為覺得新騎法太輕鬆太快樂

而且又快抵達終點整個太放鬆🤓


下坡一不小心專注下降

沒注意到眼前

有一個跟我一樣高的雜草


下坡速度太快

反應時間太短


我還在考慮要直直衝破雜草

還是要按下煞車減緩速度


然後煞車按了一咪咪

我就直直衝破雜草了


因為下坡的重力加速度

我被雜草跟樹枝直接打臉

因為被襲擊的重量太強


我跟腳踏車失去平衡

直接衝向地上大摔一跤


-


事情發生的太快速

我好像是頭先著地的

幸好有帶安全帽❤️‍🔥


手肘跟膝蓋都皮肉傷

真是福大命大🤓


-


這次學到了

以後還沒到終點前

都不能放鬆🥹


-


我真是太容易得意忘形了

今天直接被雜草跟樹枝打臉


然後想起媽媽每次唸我的

「你就是不夠戒慎恐懼!」



我真是錯了🥹

下次不能再犯!


-


明天路線18公里

預計到沖繩市區畫畫


好期待啊

明天見



**附圖放上剛摔倒的魔幻時刻,當時還在摔倒的情緒,檢討自己😅

avatar-img
18會員
342內容數
⭐️2019.05月 不知道哪來的勇氣離職,成為畫家👩🏻‍🎨 ⭐️2020.09月 把勇氣跟存款花光,回去當上班族👩🏻‍💼 ⭐️2022.11月 加班加到懷疑人生,重新尋找生命意義❤️‍🔥 ⭐️2023.07月 宣布離職,規劃所有想做,不做會後悔的事👊 一起來感受這段酷斃了的生命旅程吧!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
畫畫之餘的沙龍 的其他內容
#魔法系畫家第34天 #沖繩腳踏車環島第3天 今天才起程10幾分鐘膝蓋就開始疼痛 大概每10幾分鐘就需要休息 坐在路邊按摩膝蓋 還被開車經過的歪國人 特地下車詢問「OK de死ga?」 雖然心裡很想上他們的車 但想再繼續挑戰環島 只好忍痛回答「OK de死」
#魔法系畫家第33天 #沖繩腳踏車環島第2天 今天本來要多環海岸線 預計騎90公里 - 但早上跟同伴討論 太擔心90公里可能天黑了都騎不完 最後決定切西瓜😄 割捨掉海岸線直接往內陸騎 可以少騎30公里👼 - 因為這個決定 我心想今天應
#魔法系畫家第32天 #沖繩腳踏車環島第1天 第一天的70公里完成✅ 今天天氣晴23-29度 但起頭並不順利 我在出發的第一秒扭到腳😅 痛到站不起來 同伴大傻眼 擔心這趟環島是否在此刻劃下句點。 但我掛保證這是舊傷 剛才只是一瞬間小扭到 讓我休息3分鐘就
#魔法系畫家第31天 #沖繩腳踏車環島預備備 控巴挖~ 我中午到達沖繩了😄 太陽超級大氣溫29度 - 今天主要是交通時間 還沒開騎🚴 - 下午先去牽事先預定的腳踏車 預定時有提供我們的身高 讓店家好準備適合我們的車 但沒想到 今天店家
#魔法系畫家第30天 #因緣際會的第一次通靈 從美國回來後 一切都馬不停蹄 一週先安頓好居家環境 期間抽空練了一次慢跑跟腳踏車 - 這幾天前往台南幫摯友慶生 明天則是早晨9點的飛機前往沖繩 準備啟動8天7夜的沖繩腳踏車環島 - 心裡
#魔法系畫家第29天 #跟大學好友在台南玩耍 享受當下 腦子放假一天 今日停更 - 歡迎推薦台南好吃好玩小景點 明天見 *今天派快樂的樹懶🦥一起放個假
#魔法系畫家第34天 #沖繩腳踏車環島第3天 今天才起程10幾分鐘膝蓋就開始疼痛 大概每10幾分鐘就需要休息 坐在路邊按摩膝蓋 還被開車經過的歪國人 特地下車詢問「OK de死ga?」 雖然心裡很想上他們的車 但想再繼續挑戰環島 只好忍痛回答「OK de死」
#魔法系畫家第33天 #沖繩腳踏車環島第2天 今天本來要多環海岸線 預計騎90公里 - 但早上跟同伴討論 太擔心90公里可能天黑了都騎不完 最後決定切西瓜😄 割捨掉海岸線直接往內陸騎 可以少騎30公里👼 - 因為這個決定 我心想今天應
#魔法系畫家第32天 #沖繩腳踏車環島第1天 第一天的70公里完成✅ 今天天氣晴23-29度 但起頭並不順利 我在出發的第一秒扭到腳😅 痛到站不起來 同伴大傻眼 擔心這趟環島是否在此刻劃下句點。 但我掛保證這是舊傷 剛才只是一瞬間小扭到 讓我休息3分鐘就
#魔法系畫家第31天 #沖繩腳踏車環島預備備 控巴挖~ 我中午到達沖繩了😄 太陽超級大氣溫29度 - 今天主要是交通時間 還沒開騎🚴 - 下午先去牽事先預定的腳踏車 預定時有提供我們的身高 讓店家好準備適合我們的車 但沒想到 今天店家
#魔法系畫家第30天 #因緣際會的第一次通靈 從美國回來後 一切都馬不停蹄 一週先安頓好居家環境 期間抽空練了一次慢跑跟腳踏車 - 這幾天前往台南幫摯友慶生 明天則是早晨9點的飛機前往沖繩 準備啟動8天7夜的沖繩腳踏車環島 - 心裡
#魔法系畫家第29天 #跟大學好友在台南玩耍 享受當下 腦子放假一天 今日停更 - 歡迎推薦台南好吃好玩小景點 明天見 *今天派快樂的樹懶🦥一起放個假
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
冰島熱狗食譜大解密(是也沒有很秘密),還有黃金圈與人品大爆發看到極光的流水帳。
Thumbnail
真的在乎,才能真正的幫助到更多的人。本集的《人生善敗學》邀請路迦生醫總經理劉朝安(Andrew),來跟我們分享他從房地產開發轉職到生技醫療的考量與抉擇,而自己又是如何打從心底接受生技醫療,最後更將對阿嬤的愛轉化為給世界的祝福。
Thumbnail
綜所稅申報誰可以被扶養?扶養親屬的規定。長輩要給誰扶養,考驗著所得人的人生智慧。
Thumbnail
關於我的人生工作經歷,我覺得時間越久,很多事情都會湧上心頭,曾經一時的青春,到現在已經邁入人生的感受,人生就是如此,也正因為這樣,我想要紀錄更多的事情,不枉我曾經有努力過在醫療這一塊,留下一片我的回憶,我把這些回憶,主題就叫做醫療的一千零一夜故事,我敘述著我這些年的醫療人生故事,其實只要是護理師都會
Thumbnail
今天是我诶老婆在月子中心的時刻,因為老婆月子未滿,所以我也放了長假來顧老婆,剛好也有多餘的空檔寫寫文章,繼續分享我的人生筆記,希望能讓更多讀者看到我的筆錄。
Thumbnail
🔗https://edjump.pse.is/4zvstd 歡迎今天的嘉賓─謝閔德 Steven,一位珠寶鑑定師。Steven分享了自己的職業背景和鑽石鑑定師的考試過程,讓大家能了解到鑽石鑑定師專業知識和技能。此外,他談到了鑽石的色澤和淨度對價值的影響,希望聽眾有深刻的了解。 除了鑽石的專業知識,
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP59《股票作手回憶錄-註解版(上)》文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
Thumbnail
算是後補啦!但還是可以去聽啊! 聽故事的自然心藥單元,聆聽雷文醫師在自然心藥第八章中的兩個小故事 *[化凡為聖]:艾維拉的德蕾莎是十六世紀西班牙天主教修女,倡導了加爾默羅聖母會改革運動。當奧秘以戲劇化的方式出現時,差不多每個人都能很容易認出來。其實奧秘很平常,就跟到便利商店去買東西一樣。有些人就只能
Thumbnail
【第59集主題】如何創造練習的心境? 上集我們聊到人生很公平,每個人都只有二十四小時,所以一定要記得這句話:「時間花在那裡,成就就在那裡!」如果你也厭倦了無止境地怕錯過什麼,那就一定要學會練功!當你的人生有明確的目標,逐夢踏實在邁出腳下這一步,你的心境反而會平靜和自在,看了這麼多書,老實說要完全落實
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
冰島熱狗食譜大解密(是也沒有很秘密),還有黃金圈與人品大爆發看到極光的流水帳。
Thumbnail
真的在乎,才能真正的幫助到更多的人。本集的《人生善敗學》邀請路迦生醫總經理劉朝安(Andrew),來跟我們分享他從房地產開發轉職到生技醫療的考量與抉擇,而自己又是如何打從心底接受生技醫療,最後更將對阿嬤的愛轉化為給世界的祝福。
Thumbnail
綜所稅申報誰可以被扶養?扶養親屬的規定。長輩要給誰扶養,考驗著所得人的人生智慧。
Thumbnail
關於我的人生工作經歷,我覺得時間越久,很多事情都會湧上心頭,曾經一時的青春,到現在已經邁入人生的感受,人生就是如此,也正因為這樣,我想要紀錄更多的事情,不枉我曾經有努力過在醫療這一塊,留下一片我的回憶,我把這些回憶,主題就叫做醫療的一千零一夜故事,我敘述著我這些年的醫療人生故事,其實只要是護理師都會
Thumbnail
今天是我诶老婆在月子中心的時刻,因為老婆月子未滿,所以我也放了長假來顧老婆,剛好也有多餘的空檔寫寫文章,繼續分享我的人生筆記,希望能讓更多讀者看到我的筆錄。
Thumbnail
🔗https://edjump.pse.is/4zvstd 歡迎今天的嘉賓─謝閔德 Steven,一位珠寶鑑定師。Steven分享了自己的職業背景和鑽石鑑定師的考試過程,讓大家能了解到鑽石鑑定師專業知識和技能。此外,他談到了鑽石的色澤和淨度對價值的影響,希望聽眾有深刻的了解。 除了鑽石的專業知識,
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP59《股票作手回憶錄-註解版(上)》文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
Thumbnail
算是後補啦!但還是可以去聽啊! 聽故事的自然心藥單元,聆聽雷文醫師在自然心藥第八章中的兩個小故事 *[化凡為聖]:艾維拉的德蕾莎是十六世紀西班牙天主教修女,倡導了加爾默羅聖母會改革運動。當奧秘以戲劇化的方式出現時,差不多每個人都能很容易認出來。其實奧秘很平常,就跟到便利商店去買東西一樣。有些人就只能
Thumbnail
【第59集主題】如何創造練習的心境? 上集我們聊到人生很公平,每個人都只有二十四小時,所以一定要記得這句話:「時間花在那裡,成就就在那裡!」如果你也厭倦了無止境地怕錯過什麼,那就一定要學會練功!當你的人生有明確的目標,逐夢踏實在邁出腳下這一步,你的心境反而會平靜和自在,看了這麼多書,老實說要完全落實