EP59 : 魔法系畫家第35天，沖繩腳踏車環島第4天
閱讀時間約 1 分鐘
#魔法系畫家第35天
#沖繩腳踏車環島第4天
今天膝蓋的狀況沒有好轉😅
但沒辦法
還是得上路
-
幸好
我的同伴教我用「提」的方式騎腳踏車
就是用核心的力量「提」腿
再讓腳放鬆的到達腳踏板
讓腳踏板盡量均速的運轉
因為這個新方法
開啟了我的新大陸！
因為騎腳踏車時
我的膝蓋不痛了🤓
-
之前
雖然知道是用核心的力量騎腳踏車
但我是用核心的力量向下
再踏腳踏板
我想就是因為這樣
膝蓋才開始疼痛
-
改成核心向上
「提」的方式騎法
一切變得好輕鬆🤓
不確定是不是平常有重訓
所以我的核心有練過
一點都不會累～
今天是最困難的路線
70公里的路程
600公尺的爬升
竟然輕鬆達成✅
-
不過
今天在快到達目的地的4公里前
因為覺得新騎法太輕鬆太快樂
而且又快抵達終點整個太放鬆🤓
下坡一不小心專注下降
沒注意到眼前
有一個跟我一樣高的雜草
下坡速度太快
反應時間太短
我還在考慮要直直衝破雜草
還是要按下煞車減緩速度
然後煞車按了一咪咪
我就直直衝破雜草了
因為下坡的重力加速度
我被雜草跟樹枝直接打臉
因為被襲擊的重量太強
我跟腳踏車失去平衡
直接衝向地上大摔一跤
-
事情發生的太快速
我好像是頭先著地的
幸好有帶安全帽❤️🔥
手肘跟膝蓋都皮肉傷
真是福大命大🤓
-
這次學到了
以後還沒到終點前
都不能放鬆🥹
-
我真是太容易得意忘形了
今天直接被雜草跟樹枝打臉
然後想起媽媽每次唸我的
「你就是不夠戒慎恐懼！」
我真是錯了🥹
下次不能再犯！
-
明天路線18公里
預計到沖繩市區畫畫
好期待啊
明天見
**附圖放上剛摔倒的魔幻時刻，當時還在摔倒的情緒，檢討自己😅
16會員
338內容數
⭐️2019.05月
不知道哪來的勇氣離職，成為畫家👩🏻🎨
⭐️2020.09月
把勇氣跟存款花光，回去當上班族👩🏻💼
⭐️2022.11月
加班加到懷疑人生，重新尋找生命意義❤️🔥
⭐️2023.07月
宣布離職，規劃所有想做，不做會後悔的事👊 一起來感受這段酷斃了的生命旅程吧！
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算是後補啦！但還是可以去聽啊！
聽故事的自然心藥單元，聆聽雷文醫師在自然心藥第八章中的兩個小故事
＊[化凡為聖]：艾維拉的德蕾莎是十六世紀西班牙天主教修女，倡導了加爾默羅聖母會改革運動。當奧秘以戲劇化的方式出現時，差不多每個人都能很容易認出來。其實奧秘很平常，就跟到便利商店去買東西一樣。有些人就只能
【第59集主題】如何創造練習的心境？
上集我們聊到人生很公平，每個人都只有二十四小時，所以一定要記得這句話：「時間花在那裡，成就就在那裡！」如果你也厭倦了無止境地怕錯過什麼，那就一定要學會練功！當你的人生有明確的目標，逐夢踏實在邁出腳下這一步，你的心境反而會平靜和自在，看了這麼多書，老實說要完全落實
【第59集主題】如何創造練習的心境？
本集聲音筆記選書:《練習的心智》
對節目內容有興趣，想看文字稿和精美【手感筆記】， 歡迎到【方格子】平台找“小倉鼠”！
⭐️ 【學習】和【練習】本質上不同！
⭐️ 人生其實都是考古題！
⭐️ 老問題！如何一一【解鎖】！
⭐️ 心心念念，卻【得不到】
文:柚子貍
https://open.firstory.me/story/cl0ezqaqz2jer0862se1w9qnm/platforms
本集重點如下： (歡迎您全程收聽，為方便粉絲，也特別把時間點標出來，您可以挑自己有興趣的時間區段收聽哦)
00:00-10:00
44:44-結束
🌿「欸不是線上舞蹈節到底要怎麼跳啊」
舞蹈真的很難懂嗎?
看舞看到睡著怎麼辦?
可能包含敏感內容
「我來自歐洲，赤裸和天體浴等在那裡是平常不過的事。只要是非不必要，為露而露的裸露，我可隨時獻身。在我看來，世間最美的就是身體，能傳遞强烈而美麗的情感。我把身體看作成可與之合作的物件，能與身體有這種互信關係，達到這種自由，就可將角色發揮到最好。」
那是2008年9月，男孩子個性的我踏入女校的第一天。
不記得開學典禮校長說了什麼，只記得社團招生時間，學姊們展示的舞姿深深烙印在我腦中。就是這個，我要加入熱舞社！
『這是我，璀璨青春的起點......』
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