人生充滿挑戰和困難，沒有一個人能夠一帆風順一輩子。有些困難看起來如災難般出現，我們自問沒有能力能夠全身而退，有些人更加會抵受不住壓力，選擇逃避甚至放棄生命。困難是無法避免的，但我們卻能選擇應對它們的態度。
今天，筆者和大家分享一個好方法。大家回想一下一個自己三年前面對的大難題，這個難題越災難越好，反正就是當時大家認為解決不了。筆者曾經向不少人問這個問題，結果發現，大部份人都很難想起自己過往人生中有什麼難關是解決不了的，起碼現在回想不值一提。面對難關的時候，自己猶如在怒海中的小船，看起來無法找到解決的良方，但只要不放棄，問題始終會解決，之後我們隨着年月便會漸漸將這些難關忘記。一段時間後，我們回首往事，發現這些難題根本不值一提，稱不上是難關。疾病、財政困難、前途問題，當我們剛剛面對這些難關的時候，由於沒有心理準備，一時找不出解決方法，自然會感到徬徨。但歷史告訴我們，沒有問題解決不了，只是我們有沒有解決的決心。當我們明白數年之後回望人生，困難都是不堪一題，我們就會對問題不恐不懼，冷靜處理是解決良方，我們的潛意識會發揮功用，讓我們更快走出黑暗陰霾。
翻看不少名人傳記，我們會發現他們其實不比普通人聰明多，他們卻有控制自己情緒能力，不會讓自己情緒長期消極。他們能夠同時處理不同事情是因為他們懂得放下不安情緒，努力面對人生，沒有浪費多餘時間和精力，能夠處理的事情自然較多！
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