重要但不緊急的心流APP
更新於 2024/11/01閱讀時間約 2 分鐘
分享一款很好用的專注app
過去曾用過很多小工具來幫助自己專注、紀錄to do list，希望在執行力上可以更有效率。前陣子很想善用"專注清單"app，專注清單app會提醒我今天有哪些事需要專注，但我用起來就是很不順手，用了快一週，還是沒抓到眉角。
我回頭清點了自己使用app的目的
- 我想把「重要但不緊急」的事情成為我每天都做一點的小任務。
- APP的紀錄可以成為我不斷累積執行力的小里程碑。
真的這樣就夠了~我想要簡單地、專注地、把好的能量品質放在執行上!
時刻回到自己身上，留意自己的想法
這幾天非常共時的，在我研究一些軟性app時滑到了「專注旅人-心流計時器」，專注旅人app只有一個☝️功能，就是當我要專注時，就按下”專注”鍵，然後寫上打算做的事情。你的心流時間便可以開始了。旅人app會開始播放音樂，然後你選定的角色便開始爬山，一直到你「長按畫面」來結束專注。
事後還可以點選角色圖片看到自己過去累積的事情、時間、頻率。
使用「專注旅人」app，讓我感受到簡單、單純、寧靜和陪伴，在這當中最舒適的頻率就是陪伴，這股陪伴的力量讓我非常非常願意和自己待在一起，再久一點，再久一點的感受。
說到「重要但不緊急」
李笑來《把時間當做朋友》一書中寫到，事情分為4大類「重要緊急」、「重要不緊急」、「不重要緊急」、「不重要不緊急」，當我們仔細去分辨「真正重要vs顯得重要」以及「真正緊急vs顯得緊急」時，會發現真正緊急的事少之又少，所以最後只留下一個：重要但不緊急。
「重要但不緊急」的事情每天做一點，便會發現重要緊急幾乎沒有發生的機會。
執行的小秘訣
而「每天做一點」的秘訣在於持續，能讓持續不斷發生的，除了明確目標外，便是我們是否感到舒適自在了。
所以花一點時間整理自己的目的，花一些心力選擇適合自己的工具和方法
這件事本身就是「重要但不緊急」!!! 卻也是讓「持續」不斷發生的長效藥。
好神奇，繞了一圈，最終回到了「重要但不緊急」!!!
🌼祝福大家都能有感受美好的能力
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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而「每天做一點」的秘訣在於持續，能讓持續不斷發生的，除了明確目標外，便是我們是否感到舒適自在了。
出社會的這幾年可以說是我最迷茫的時期，從一開始從面試中慢慢得知自己對韌體工程師比較有興趣，到開始懷疑自己是不是該選擇更高薪的輪班工程師。正因為人生是單向道，無法提前得知自己的選擇對後續的影響，只能從走過這條路的前輩口中認識這條路，因此我無止盡的質疑自己的選擇，甚至明明知道自己不喜歡還是認為自己走錯了
成功學大師史蒂芬•柯維（Stephen R. Covey）認為時間管理的第一課，就是練習區別出「急迫性與重要性」。
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生活難免會遇到些鳥事破事，越是在意心頭越是放不開，日子經常被忙碌的工作生活給淹沒，實在沒什麼必要再被小事給牽動住，不值得也沒意義，時間還是依然的走著，它並不會等著你，你得知道你有更重要的事，等你著去解決，還有那些更有意義的
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