亮點書摘【管他的】
馬克.曼森著
鍾玉玨譯
2017 大塊文化出版
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快樂的秘訣在於解決問題,而非風平浪靜,不讓問題纏身。 快樂是一種行動,是主動出擊,而非被動因應強加在身上的難題。 快樂是進行式,因為解決問題是無法停下腳步的工程。實實在在的快樂,只會出現在你樂於擁抱問題、歡喜解決問題的時刻。眼前問題解決的辦法,可作為解決明天問題的基礎。 認清生活其實平淡如水,而非高潮迭起。泰然接受「你的一舉一動其實影響不了大局」,接受「生活多半無趣,不值得眾人關注,但有啥關係」。這種清淡料理一開始難吃得很,簡直難以下嚥,所以抗拒在所難免。一旦消化吸收,身體便會甦醒,感覺更有精神、更有生命力。畢竟,終於可以卸下一心想出頭、想當一個大人物的壓力 ;老是覺得自己不夠好的壓力與不安、時時想證明自己的念頭,也隨之淡去。認知並接受自己平凡的存在,反而讓人自由自在,完成真正想完成的事,不受任何對錯好壞的評斷,沒有不切實際的期待。 若你想改變看問題的態度,必須改變你看重的價值,以及評斷成敗的依據。 當我們否認自己碰到難題,等於剝奪了自己解決問題以及邁向幸福的機會。問題與難關會增加生活的意義與分量。因此迴避問題形同過著沒有意義的人生。 我們愈肯為自己的人生負責,愈有能力駕馭自己的人生。因此解決問題的首要步驟是一肩扛起解決問題的責任。 若你覺得自己在對抗全世界,很有可能你對抗的只是你自己。 我們每個人必須在乎某件事,才會珍重與看重那件事。看重某件事,必須拒絕那件事以外的東西。 健康的關係是雙方各自解決自己的問題,以求彼此感覺良好。 關係要健康,雙方都必須有意願、有能力拒絕或被拒絕。沒有這樣一來一往的拒絕,界限會模糊,一方的問題與價值會主宰另一方。 ❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
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