閱讀筆記《魯蛇的翻轉人生計畫》
★你一定也能辦得到！
從小地方開始改變就是屬於平凡人的自我革命。
●一天就二十四小時，
在忙錄的日常中，
就算突然興起展開副業的念頭，
第一個問題自然是「沒時間」。
想要空出時間，
就必須先戒除你一直以來習慣做的某件事，
例如:
-戒掉通勤時漫無目的地滑手機
-戒掉午休時趴在桌上睡覺
-戒掉看電視、打電動
-戒掉聚餐
-戒掉毫無節制地泡在社群媒體上
●我們可以透過以下四步驟，
為副業找出時間:
1.決定每天要花多少時間在副業或自我提升上。
2.為撥出需要的時間，從現在的生活中找出可以不做的事情。
3.為戒除那些的事情，採取輔助行動(拔插頭、收遙控器、裝箱等等)。
4.將空出的時間用在人生革命上，發展副業、投資自己。
●重點不應該放在起床時間，
而是「就寢時間」。
想要早起的話，
早點睡就對了。
夜型人要早起的唯一方法，
就是早點上床睡覺，
如此一來，
你就算不想，也會早點醒來。
●消除疲勞的積極休息法
積極休息法 (active rest) 是透過積極地活動身體，
藉以消除疲勞、恢復體力的方式。
輕度運動有助於消除疲勞、恢復體力，
而散步也是一種積極休息法。
運動可以消除疲勞，
這聽起來有點不可思議，
但疲憊時，與其無所事事地耍廢，
稍微活動一下身體，
讓血液循環變好，
反而能加速體力恢復。
要達到這個目的，
「輕度運動」是重點，
太激烈的運動，
會讓人更疲累。
●給想在家工作者的副業清單
程式設計
部落格聯盟行銷
翻譯
販售電子書
產品測試調查
網站寫手
聽打
插畫製作
資料輸入
影片製作/發布
設計
線上講師
進口業務
拍賣
架設網頁
手作商品
付費文章
電話客服
群眾外包
LINE 貼圖製作
●給想在外工作者的副業清單
交通流量調查
講座講師
電話客服
投遞傳單
幫忙帶小孩
幫忙銷售
活動工作人員
接送服務
臨床試驗
裝潢工程
事務助理
維修人員
個人計程車
倉庫盤點
神秘客調查員
宅配司機
出租男友·女友
顧問
監考
除草服務
●在最短時間內賺錢的三個步驟
1.確保作業時間
2.不要埋頭苦幹，落實PDCA循環
3.觀察已經成功的人
●辭職前要做的三件事
1.列出不滿
2.設定目標
3.培養達成目標需要的技能
●總而言之，成功人士的行動力很強。
一聽到什麼風吹草動，
產生興趣之後，
就會立刻採取行動。
如果是用手機就能搞定的事，
就會馬上拿出手機處理，
也有人當場拿出筆記型電腦。
即使無法當場處理，
一旦決定「要做」，
通常當天就會跨出第一步。
基本上，
心裡想著「總有一天要做」的事，
最後通常都不會付諸實行。
~海星（ヒトデ）/株式會社HF的代表董事。出於興趣而開始經營部落格，後以此為契機辭去工作，成為自由工作者。之後成立法人。經營多個網站，如教新手如何入門經營部落格「hitodeblog」等等，網站的單月綜合營收最高超過一千萬日圓以上。
~《魯蛇的翻轉人生計畫》
~《嫌なことから全部抜け出せる 凡人くんの人生革命》
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#魯蛇 #翻轉人生
#偶希都理
#偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
【博客來書店購買《魯蛇的翻轉人生計畫》】
【金石堂書店購買《魯蛇的翻轉人生計畫》】
【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
- ●一天就二十四小時，
- 在忙錄的日常中，
- 就算突然興起展開副業的念頭，
- 第一個問題自然是「沒時間」。
- 想要空出時間，
- 就必須先戒除你一直以來習慣做的某件事，
- 例如:
- -戒掉通勤時漫無目的地滑手機
- -戒掉午休時趴在桌上睡覺
- -戒掉看電視、打電動
- -戒掉聚餐
- -戒掉毫無節制地泡在社群媒體上
- ●我們可以透過以下四步驟，
- 為副業找出時間:
- 1.決定每天要花多少時間在副業或自我提升上。
- 2.為撥出需要的時間，從現在的生活中找出可以不做的事情。
- 3.為戒除那些的事情，採取輔助行動(拔插頭、收遙控器、裝箱等等)。
- 4.將空出的時間用在人生革命上，發展副業、投資自己。
- ●重點不應該放在起床時間，
- 而是「就寢時間」。
- 想要早起的話，
- 早點睡就對了。
- 夜型人要早起的唯一方法，
- 就是早點上床睡覺，
- 如此一來，
- 你就算不想，也會早點醒來。
- ●消除疲勞的積極休息法
- 積極休息法 (active rest) 是透過積極地活動身體，
- 藉以消除疲勞、恢復體力的方式。
- 輕度運動有助於消除疲勞、恢復體力，
- 而散步也是一種積極休息法。
- 運動可以消除疲勞，
- 這聽起來有點不可思議，
- 但疲憊時，與其無所事事地耍廢，
- 稍微活動一下身體，
- 讓血液循環變好，
- 反而能加速體力恢復。
- 要達到這個目的，
- 「輕度運動」是重點，
- 太激烈的運動，
- 會讓人更疲累。
- ●給想在家工作者的副業清單
- 程式設計
- 部落格聯盟行銷
- 翻譯
- 販售電子書
- 產品測試調查
- 網站寫手
- 聽打
- 插畫製作
- 資料輸入
- 影片製作/發布
- 設計
- 線上講師
- 進口業務
- 拍賣
- 架設網頁
- 手作商品
- 付費文章
- 電話客服
- 群眾外包
- LINE 貼圖製作
- ●給想在外工作者的副業清單
- 交通流量調查
- 講座講師
- 電話客服
- 投遞傳單
- 幫忙帶小孩
- 幫忙銷售
- 活動工作人員
- 接送服務
- 臨床試驗
- 裝潢工程
- 事務助理
- 維修人員
- 個人計程車
- 倉庫盤點
- 神秘客調查員
- 宅配司機
- 出租男友·女友
- 顧問
- 監考
- 除草服務
- ●在最短時間內賺錢的三個步驟
- 1.確保作業時間
- 2.不要埋頭苦幹，落實PDCA循環
- 3.觀察已經成功的人
- ●辭職前要做的三件事
- 1.列出不滿
- 2.設定目標
- 3.培養達成目標需要的技能
- ●總而言之，成功人士的行動力很強。
- 一聽到什麼風吹草動，
- 產生興趣之後，
- 就會立刻採取行動。
- 如果是用手機就能搞定的事，
- 就會馬上拿出手機處理，
- 也有人當場拿出筆記型電腦。
- 即使無法當場處理，
- 一旦決定「要做」，
- 通常當天就會跨出第一步。
- 基本上，
- 心裡想著「總有一天要做」的事，
- 最後通常都不會付諸實行。
- ~海星（ヒトデ）/株式會社HF的代表董事。出於興趣而開始經營部落格，後以此為契機辭去工作，成為自由工作者。之後成立法人。經營多個網站，如教新手如何入門經營部落格「hitodeblog」等等，網站的單月綜合營收最高超過一千萬日圓以上。
- ~《魯蛇的翻轉人生計畫》
- ~《嫌なことから全部抜け出せる 凡人くんの人生革命》
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
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