你從什麼時候開始做自己? 開始終活，現在就是幸福的轉捩點
閱讀時間約 2 分鐘
今年因為工作的關係，和一些熟齡大哥大姐、高齡阿公阿嬤聊聊他們的人生故事。我發現他們的漫漫人生中，都存在幾個對自己意義非凡的轉捩點：
- 最常被當成轉捩點的是「第一次離開原生家庭」，年齡不一定，從12歲國小畢業到30歲成家立業都有，離家原因可能是升學、當兵、就業、或是結婚。
- 第二個被當成轉捩點的則會是「遇見了那個人」，可能是另一半、第一個小孩、或是某個朋友。
- 第三個常見的人生轉捩點則是「失去」，像是離婚、親人逝世、失去大筆錢財等等。
同樣的轉捩點，卻會有截然不同的結局。
有的人感覺自己在結婚後失去了自我，忙於工作和育兒，全心為家庭付出，塵封自己年少時的夢想。但也有人是在結婚以後，離開原生家庭的束縛，獲得另一半的支持，才真正活出自我。
即使是不同的轉捩點，能夠在經歷轉捩點後，感覺自己正在「為自己而活、用自己喜歡的樣子生活」的人，看起來總是特別幸福。
所以，其實經歷過什麼樣的事件，不是必要條件，重要的是意識到自己才是生命的主人，那一種「自己作主」的感覺，才是最重要的。
所以，只要自己願意換一種想法，今天就可以是你生命的轉捩點，讓你未來過得更幸福的轉捩點。
日本提倡「終活」的理念，依照字面的解讀，就是「為了人生終點所進行的準備活動」。但終活不只是寫遺囑啦、選遺照啦…這些事情，更是在強調「生命是有限的」，直視生命的有限，原來現在的每天是如此珍貴，現在的你是如此珍貴，那「為自己活出精采人生」這件事情，就沒有耽擱的理由了吧？
那麼短暫的人生，就像一本暢銷書的書名一樣，人生不過只有四千個禮拜 (一年大約52週，壽命80年)，那下次珍貴的休假，你想要怎麼過呢？
我認為想通這一整件事情，或是在生活中時刻提醒自己要珍惜生命、從有限生命的角度思考，就是一種對「終活」的學習與實踐。過去的我也曾經覺得自己每天都渾渾噩噩，每天過著枯燥又重複的生活，但在接觸「終活」以後，開始感受到自己平凡日常生活的珍貴，即使工作、家庭這些任務並沒有改變，甚至身體的病痛也沒有好轉，可是我決心要讓自己幸福快樂，想要用自己喜歡的方式生活。
那一刻開始，我的生命改變了，覺得未來閃亮亮的。
你呢？你從什麼時候開始做自己？
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學習用「終活」打造幸福人生，從熟齡到高齡，甚至還是青壯年的我們，在思考死亡、身後事、生命有限的瞬間，感受到生命的自主與自由。探索關於「終活」的方方面面，從生命價值觀、預立醫療、安寧、斷食善終、善終、身後事等等，學習活出自己的人生。
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中年是人生旅途中獨特而重要的階段，既充滿機遇也伴隨挑戰。
許多人在這個時期感受到職場壓力的頂峰，同時也面臨身體老化、家庭責任增加、與個人目標迷失的多重壓力。對某些人而言，中年或許象徵著穩定與成就，然而，對更多人來說，這卻是自我質疑與不安的高峰期。
隨著年齡增長，許多人開始反思：是否真的過著自
我的人生到底是什麼樣子的？還沒到最終一刻，誰也不知道。但我想創造，每天我都在為自己努力開創新的生命歷程，而這終將創造出屬於我自己真正的人生。我想把生活活成自己的傳奇，而不是活在別人為我塑造的劇本裡。我想為自己創造出屬於自己傳奇化的人生，這才能在人生的最終時刻，對自己說一聲，「我無憾了！」
人生而在世，總是有諸多不滿之處，縱然是再有錢外表再無敵之人，也逃不過歲月的經過，而逐漸老去，而終將歸於塵土。因此，有的人主張活在自己最美好的時候，因此不必太長壽，彷彿已經享受了許多人世間的好處而足夠了。不過，到底會活到幾歲，也不是自己說了就算，況且，也不是年紀越大就越無路用，人生下半場
人生就像一場漫長的自我探索之旅。年輕時，我們總是向外尋找自我，期望在外界找到定義自己的答案。然而，隨著年齡的增長，我們逐漸意識到，真正的自我其實一直藏在內心深處。
這個覺醒的過程，往往伴隨著一系列微妙的變化。這些變化，就像是即將綻放的花蕾，預示著生命中奇蹟的降臨。讓我們一起來探討這7個生命轉折
本文探討如何以開放的心態與積極的行動迎接人生下半場的挑戰，通過自我反思、設定目標、建立健康生活方式等策略，幫助讀者發現生命的意義與重建內在價值。在面對生活轉折時，如何調整心態與適應變化，成為了一個關鍵課題。透過成功故事，鼓勵人們珍惜當下、追尋夢想，讓人生的每一天都充滿機會與希望。
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
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剛開始不免疑惑「這個年紀還需要思考這些？還來得及嗎？」，但漸漸發現這是第二次機會：在人生上半場經歷夠多的事之後，重新做出選擇，走一條不同的路。
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我站在40歲這個人生的關鍵時刻，回顧著自己一路走來的成長和轉變，深感人生多姿多彩，每個階段都讓我成長。無論怎樣匆匆流逝，人生始終屬於我自己，記錄著夢想和足跡。活在當下，珍惜眼前的人和事，這就是我想對自己說的。未來的路還長，但屬於我的人生旅程永遠繼續，我正在活著，歡迎開啟新的一天，繼續我的人生旅程。
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