默默是我的好朋友
更新於 2024/12/08閱讀時間約 0 分鐘
我叫小芃友，我是一位雙向性情緒障礙者。雙向性情緒障礙是一種影響情緒和行為的精神疾病，患者會經歷躁狂期和抑鬱期的交替，這可能對我的生活和工作造成困擾和挑戰。我想藉由這個機會，向大家介紹一下我的病情和治療過程，希望能增加大家對這個疾病的了解和同理。
情緒障礙醫醫生告訴我，雙向性情緒障礙症的病因不明，可能與遺傳和環境因素有關。雙向性情緒障礙症分為第一型和第二型，主要的區別在於躁狂期的嚴重程度和持續時間。我屬於第一型，因為我有過一次以上的躁狂發作，而且嚴重到需要住院。醫生給我開了一些藥物，包括情緒穩定劑和抗精神病藥物，讓我的情緒回復穩定。醫生也建議我接受心理治療，例如認知行為治療，幫助我調整我的思想和行為，減少壓力和負面情緒。
我服藥和治療已經有兩年了，我的情緒狀況有了很大的改善。我現在可以正常地生活和工作，也和家人朋友保持良好的關係。我學會了如何識別和預防躁狂或抑鬱的徵兆，並且及時尋求幫助。我也學會了如何控制我的衝動和情緒，並且避免可能有痛苦後果的行為。我知道雙向性情緒障礙症是一種需要長期治療的疾病，我不能隨意停藥或放棄治療，否則可能會復發或惡化。我也知道雙向性情緒障礙症並不是我的錯，我不應該感到羞恥或自卑，我應該勇敢地面對它，並且尋求支持和理解。
我希望我的自我介紹能讓大家對雙向性情緒障礙症有更多的認識和關心，也希望能給其他患者一些希望和鼓勵。雙向性情緒障礙症並不是一個無法克服的障礙，只要遵循醫生的指示，配合藥物和心理治療，並且保持正面和積極的態度，我們都可以過上健康和快樂的生活。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
隱形冠軍一詞是否存在著一個迷失，我想說的是，能在一個領域拿到冠軍的人或公司，都不太可能會默默無名吧，是否也表示該領域可能很少人投入競爭，也沒有多少人在意，才會顯得隱形冠軍?
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說人生，話人生，當我們講到「這就是人生」的時候，
通常就會強制結束對話，這句話，
有強大的句點作用。
《世說》裡面也有一個例子：
「陳林道在西岸，都下諸人共要至牛渚會。陳理既佳，人欲共言折。
陳以如意拄頰，望雞籠山歎曰：
『孫伯符志業不遂！』
於是竟坐不得談。」
大意是說
深切的愛著你，卻也深切的痛著。應該要在你看不到的地方守護著你，還是要選擇離開？
因你而傷、因你而痛，想呵護你，同時卻也痛著，為你流淚卻也因你微笑了。
我該離開你，還是遠遠的凝望著你，願你一切安好就好？
可能包含敏感內容
目前有一位穩定的支持者願意支付每個月的訂閱費用來幫助自己妥善做好投資交易，就是最難學的選擇權與期貨。但我覺得這兩者不難，難的在於說我要如何在台股1700檔股票挑到一個股王？很難有人跟股神一樣抱得住。所以指數型投資例如ＥＴＦ就在華爾街盛行約40-50年，延伸出來的商品就是選擇權，期貨在古早的時候是
最近因為要備課，想找一個隨身碟來裝課程資料，結果意外找到很早以前的小小隨身碟，最驚訝的是裡面有我以前當『巡山員』時期的照片。（感動流淚）
為什麼看到自己的照片會這麼驚訝呢？
因為以前去高山執行任務時，大部分是我拿相機幫同事們拍照記錄，鮮少有我的照片，所以看到這些自己的照片，就能知道我
某日，有位好友來書店找我，一進門就能感受到他那種沉悶灰暗的「負面低氣壓」，陣陣的向我襲來！
「康仕楷，你有空嗎？我可以問你事情嗎？」
「沒空！」我正顧著打字，因為明天就是截稿日，所以想都沒想，就直接拒絕了他。
「．．．．」朋友沒想到我會回覆的如此直接，頓時讓他啞口無言，只能呆坐在原地。
「無能力的人，用“情緒”看待問題。
有能力的人，用“智慧”解決問題。」
圖文 ｜ 默默書店
生活裡，無論是工作或家庭，我們總會遇到許多不順心的事情，遇到問題時，是
「人生的挫折，像是篩子，
最後，留下的，
才是生命裡最重要的美好~」
圖文｜默默書店
▪️
今天，想跟大家聊聊天，就只是閒聊，談談想法，聊聊人生～
有些朋友喜歡找我聊心事，最常遇到朋友們說：「為什麼我會遇到很多倒楣的事情？就會有些朋友誤解或質疑我，然後就開始紛紛離開我？」
「這樣
「你們之所以選擇當老師，是因為你不知道如何當生意人賺大錢」，一位前輩有感而發地在講台上對台下的老師們說。4年多前，我參加了一場英語教學研習。那天，許多人前來學習精進英語教學能力，站在台上的前輩，突然說了這一句，當場令我感到訝異。不過，心中一直是抱著與前輩不一樣的想法，並持續默默地做了3件事
用「關心」替代「過度忍耐」讓關係更健康。
「忍耐看似脾氣好，其實是默默把對方變成大壞蛋。」
很多情侶或夫妻來做伴侶諮商的第一句話：「我忍他很久了…這十幾年來…」，我心裡會想，這麼長的日子是怎麼熬過來的？一定有一種屬於他們形式的愛吧。
我們常怕麻煩而用忍耐取代溝通，卻因此讓關係變得更麻煩。
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