改變的第一步改變的第一步改變其實有很多種想要改掉自己的壞習慣、因為某些原因希望自己調整想法等等不論是哪一種改變,其實都要回到最根源的地方,才會有最強力的效果很多時候,我們可能都會有這樣的想法:「我知道啊!我也想改啊!可是就是改不掉嘛」改不掉的原因,就是因為我們第一步就走錯方向了就好像是你明明是腸胃炎,但卻誤以為自己是感冒拼命吃感冒藥,就算你吃到腎衰竭,病也不會好起來的那這個第一步是什麼呢?答案就是:...