隨手寫

更新於 2024/12/07閱讀時間約 1 分鐘

光是管好自己的事就很難了!

我常在公眾場合遇到一些魔人,可能不是針對我,但在一旁看到還是很不舒服。就像我會看到自以為正義凜然的大嗓門,對著老婆婆說,這邊不能坐人,言下之意就是要對方離開那個位置。然後等移動了,又偽善的叫對方坐到他旁邊較大的空間,完全不顧他人意願,看得我們一群人趕緊讓位離開。

生活中從不缺乏這種掌控欲極強的人,可能他心中還存著我是爲你好、爲大家好,但其實是在滿足他能支配大家生活的私慾吧!

也有人明明想打探八卦,包裝成對你的關心,噓寒問暖只爲了拿他人的私事當茶餘飯後的話題,認真想一想,不如把這些時間拿去感受美好的事物,即使是放空都可能會感受到日子的趣味。

我無意干涉別人的人生,尤其是跟我不相干的人,每個人都有自己喜歡的生活方式,你的腳步也許我就是不想追、也追不上,爲什麼我不能用自己的步調走呢?

最後還是把焦點拉會自己身上,希望我可以更輕鬆看待這一切,有些事越認真的人越容易陷入糾結。


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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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