我很喜歡的一個作者，同時也是職業講師的謝文憲，憲哥曾分享一個觀念：
「一生中都必須重複經歷的四種「道」，即是道謝、道愛、道歉、道別」
而在每個人的心中，這四種「道」，藏著多少的不為人知，藏著多少的愛恨情愁啊!!在我們的人生當中，一定有很多事情及道理，你絕對都懂!! 但是…
你就是做不到，你就是跨不過，你就是沒有勇氣....
想很容易，但是做就是無能為力；說很簡單，但是做卻是難如登天
如果把這四個「道」時刻放在身邊，提醒著自己…
試想，算能能看的透，但也不一定能想的通，人生本來就不是一加一等於二的數學題
理論(道理)我都懂，但是每次碰到實際的情況(事實)時，很多人就會卡關，
要如何才能做到「理事無礙」，如何經由道理讓我們更無礙的看透事實的真理呢?
現在，我要跟所有我認識過的人，「道謝」
此時，我要跟所有我放心上的人，「道愛」
此刻，我要跟所有我傷害過的人，「道歉」
將來，我要跟所有也愛過我的人，「道別」
有時候沒有什麼事是過不去的，但大家都太理智、太認真的看待生命中的一切，當人開始失去的時候，才是真正懂得珍惜的開始，但不完美的關係及經歷，才是真正造就屬於現在當下的，那個最真實自在的我。
呼應古書上曾說過一句話：『滿招損，謙受益』，放大一萬倍來看，
人活著其實很渺小的，根本就沒有什麼好糾結的!
把這四個不同情境的「道」，掛在心裡時刻的對自己說，用力的對別人做，
而這種程度上的渺小來說，更能表現出一種柔軟身段的力量，
所以懂得感恩，就是明白自己根本不重要，道謝。
所以懂得愛人，就更能明白要把握當下，說愛。
所以懂得低頭，就是真誠真心的祝福及放下，致歉。
所以懂得珍惜，才真正懂得心中沒有遺憾，說再見。
