有時會覺得空虛、健忘、困惑、不專心、便祕或腹瀉?
鍛鍊骨骼和肌肉吧!
骨骼、肌肉和關節，遍佈了我們身體結構，當肌肉未被使用，只是失去部分力量，肌肉細胞數量不會因為年紀增長而減少; 反之，還可以透過有目的的持續練習而變強，變得更有能力。這場銅鑼浴會安排一個瑜珈體式，除了會練習到關節也會練習到根輪，當根輪平衡，就不再感到空虛、健忘、困惑、不專心、便祕或腹瀉。
瑜珈體式之後，啟動呼吸冥想和聆聽銅鑼聲
聲音療癒-銅鑼銅鑼浴是一種廣為全世界受歡迎的聲音療癒，通過銅聲的振動, 身體得以刺激, 也能啟動心靈的自癒能力。這種振動可以影響身體細胞的活力和維持身體內部平衡的能力，增強免疫系統及神經系統的穩定，同時也可以幫助釋放情緒和壓力，清理潛意識中的負面信息，讓身體達到深層放鬆，減輕壓力，改善失眠，並且平衡身體的所有脈輪，激活並整合身體的光環，帶來更多的靈感和直覺敏銳度。如果你正在尋找一種自然、有效的方法來幫助身體和心靈獲得放鬆和療癒，那麼聆聽銅鑼浴的聲音是值得一試的。
【銅鑼浴後的血液變化】https://reurl.cc/Y8YqZa
- 課程名稱: 銅鑼浴-運動系統
- 日期: 12/17(日)10:30-12:00
- 地點: 台南市東區仁和路70巷38號費用: $600
- 報名: 請私訊LINE ID: 0918268216宜貞
銅鑼浴-運動系統
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