【治療】紀錄3 - 被忽視的持續性憂鬱症

更新 發佈閱讀 1 分鐘

再來更新一下現在的狀況,因為我沒辦法把一件事情既得很完整,所以想到甚麼就補充甚麼吧!

上禮拜和約聘醫生談了一下才知道還有一種憂鬱症是持續兩年以上,但又不到重度憂鬱症的症狀,稱為持續性憂鬱症。症狀是輕度憂鬱症,可是因為持續的時間很長,如果發生一些突發情況是有可能突然變成重度憂鬱症的,甚至持續性憂鬱症和重度憂鬱症是不衝突的,稱為雙重憂鬱症(網路上都查的到,建議大家可以參考更專業的資料)

醫生當時問我認為自己有憂鬱症大概有多長時間,我算了一下說大概十年出頭吧?醫生嚇了一跳,說我才幾歲(我現在22歲)?不過回想起來,大概幼稚園在學習的時候就有一種感覺,雖然一方面做得很好、成績很好,但不知道自己學的意義在哪裡。要說簡單的考試我能應付,但似乎應用或需要自由發揮的會有問題(畫圖、即興),記得當時因為圖畫不出來還爆哭好幾次。

焦慮和憂鬱似乎伴隨了我大半輩子,有時候會很生氣自己怎麼沒有更積極地求助家長,當時應該更努力面對自己的問題,不過後悔也無濟於事,當時的確身邊沒有人真的願意幫助我。

為甚麼沒有說老師呢?因為老師不會當真,起碼我遇到的,這麼多學生很少老師願意花時間在特定學生上。聽起來很可悲,但就是如此。(不是沒有,只是很少)

下禮拜我要期末考,希望大家可以等我回來~


這禮拜的曲子來自我最喜歡的電影,能使心情平靜:


留言
avatar-img
澪的房間 / Rei’s Room的沙龍
14會員
47內容數
歡迎來到澪的房間,這裡會分享關於心理、感情、痛苦的真實故事,希望我們能多多互動,支持我的話動動小手按個讚也可以喔!
2024/12/02
前天我坐著公車去找朋友,那天晚上我們相約出門吃飯,由於最近我在減肥中午只喝了杯奶茶。晚上我坐上公車後,隱隱約約感到暈眩不適,這種血糖過低的感覺則使我頓然想起當時的那種不平衡感。 記得當年我苦惱著自己怎麼時不時上課到一半會突然睡著,發現時已經快跌倒在地板上了。過了一個寒假回到學校,已然變成無
Thumbnail
2024/12/02
前天我坐著公車去找朋友,那天晚上我們相約出門吃飯,由於最近我在減肥中午只喝了杯奶茶。晚上我坐上公車後,隱隱約約感到暈眩不適,這種血糖過低的感覺則使我頓然想起當時的那種不平衡感。 記得當年我苦惱著自己怎麼時不時上課到一半會突然睡著,發現時已經快跌倒在地板上了。過了一個寒假回到學校,已然變成無
Thumbnail
2024/11/14
離群索居後的某一天: 最近和之前久違的朋友重新連繫上了,我曾經因為自己的問題把這些人全部隔絕在外,我們再次變的緊密也是因為意外地發現他跟我現在的位置居然只在距離半小時的地方。 我很幸運地剛好在他生日前找到他,讓我還有多餘的時間挑選禮物。 我給他的禮物現在就在他的桌面上,我也很驕傲自己能找到
Thumbnail
2024/11/14
離群索居後的某一天: 最近和之前久違的朋友重新連繫上了,我曾經因為自己的問題把這些人全部隔絕在外,我們再次變的緊密也是因為意外地發現他跟我現在的位置居然只在距離半小時的地方。 我很幸運地剛好在他生日前找到他,讓我還有多餘的時間挑選禮物。 我給他的禮物現在就在他的桌面上,我也很驕傲自己能找到
Thumbnail
2024/10/11
有一種假期是你感覺永遠結束不了的,永遠不想結束它。 我已經好一陣子沒吃藥了,感覺我的腦還是一樣疲憊甚至有開始有別的問題開始湧現。最近我一直在想是不是我離開了才是最好的解決辦法?說不定自靈魂脫離的那一刻真的心中的石頭都能放下了,雖然不確定到了天堂有誰等著我,不過想必那會是個純粹無惡的世界吧! 對於
Thumbnail
2024/10/11
有一種假期是你感覺永遠結束不了的,永遠不想結束它。 我已經好一陣子沒吃藥了,感覺我的腦還是一樣疲憊甚至有開始有別的問題開始湧現。最近我一直在想是不是我離開了才是最好的解決辦法?說不定自靈魂脫離的那一刻真的心中的石頭都能放下了,雖然不確定到了天堂有誰等著我,不過想必那會是個純粹無惡的世界吧! 對於
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
憂鬱症常常被形容為心理感冒了,有時候卻也痛苦到想要傷害自己!所以要怎麼評估自己是不是需要幫忙呢?
Thumbnail
憂鬱症常常被形容為心理感冒了,有時候卻也痛苦到想要傷害自己!所以要怎麼評估自己是不是需要幫忙呢?
Thumbnail
憂鬱症,已有愈來愈多文獻證實,是生理病。 因「大腦化學物質失調」。 而在我看來,他既是心理、也是生理病。 畢竟,身心也是相連。 他還是有著根源(種子),需要找出並對峙。 然而,通常,還是經歷過的人最清楚, 那個身體的「狀態」。 甚至看過有些案例:
Thumbnail
憂鬱症,已有愈來愈多文獻證實,是生理病。 因「大腦化學物質失調」。 而在我看來,他既是心理、也是生理病。 畢竟,身心也是相連。 他還是有著根源(種子),需要找出並對峙。 然而,通常,還是經歷過的人最清楚, 那個身體的「狀態」。 甚至看過有些案例:
Thumbnail
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏,一下子心情好一下子又反常,身為患病之人,實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡,這段無解的低落期,該怎麼解決呢?
Thumbnail
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏,一下子心情好一下子又反常,身為患病之人,實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡,這段無解的低落期,該怎麼解決呢?
Thumbnail
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章,在我狀況好時,我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」,顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」,多麼令人心碎啊⋯⋯ 精神病的苦誰懂呢 我的醫生都不太跟我說明我的病況,所以有很多
Thumbnail
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章,在我狀況好時,我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」,顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」,多麼令人心碎啊⋯⋯ 精神病的苦誰懂呢 我的醫生都不太跟我說明我的病況,所以有很多
Thumbnail
這是一篇關於憂鬱症的個人故事分享,包含了病症起因與症狀的描述、憂鬱與憂鬱症的區別,並提供了網站與社團資源。
Thumbnail
這是一篇關於憂鬱症的個人故事分享,包含了病症起因與症狀的描述、憂鬱與憂鬱症的區別,並提供了網站與社團資源。
Thumbnail
憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度,甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。瞭解憂鬱症的發作原因,包括生理、心理和環境等多重因素,能夠幫助及早發現並治療。透過憂鬱症自我檢測方式,您可以早期發現憂鬱症的症狀。除了專業治療外,培養正向思考也是重要的。若您或身邊的親友發現異常情緒,積極就醫,提前預防才能有效控制症狀。
Thumbnail
憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度,甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。瞭解憂鬱症的發作原因,包括生理、心理和環境等多重因素,能夠幫助及早發現並治療。透過憂鬱症自我檢測方式,您可以早期發現憂鬱症的症狀。除了專業治療外,培養正向思考也是重要的。若您或身邊的親友發現異常情緒,積極就醫,提前預防才能有效控制症狀。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News