陪跑員,可以不只是牽著陪跑繩而已|《強風吹拂》閱讀心得

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
raw-image

大家好啊,今年又飛快地過去了呢!在這時候,也就是在日本過年的期間,他們有一個已經舉辦多年的競賽接力,來開啟新的一年的熱血賽事-箱根驛傳

箱根驛傳,除了因為第二次世界大戰有停辦幾年以外,從1920年開始每年舉辦,至今已經經歷了100屆的悠久歷史,從東京出發至箱根蘆之湖再折返,由10位大學運動員接力,花兩天的時間共同完成10區的218公里接力賽

箱根驛傳路線 (來源:維基百科)

箱根驛傳路線 (來源:維基百科)

既然有那麼有熱血的活動,當然有不少以箱根驛傳作為主題的小說作品,其中也就是今天要和大家分享的《強風吹拂》。多虧了《強風吹拂》在2018年的動畫化,讓箱根驛傳的熱血氣氛也可以傳到台灣這裡來,讓大家一同感受這具有歷史意義、緊張刺激的競賽活動。

當然身為喜歡運動和動畫的我,早就看完這部動畫了(接下來會談到劇情喔,如果怕劇透的朋友,可以先到YT上看這部動畫)。


陪跑員還可以做甚麼?

在這幾天,趁跨年的空閒時間,我把原作小說再看一次,原本想找出像是跑步的熱血、堅持、挫折,有甚麼很棒的形容字詞可用。的確看完之後收穫很多。

同時也意外發現,主角團隊中隊長-清瀨灰二(以下簡稱灰二),他的腳色是引導不同程度的夥伴一起進步,這不剛好也與陪跑員的腳色相同嗎?

接下來,會以陪跑員的角度來看灰二這個腳色,想和大家分享或許我可以學習的地方:

⭐比賽前

灰二不僅是箱根驛傳10區的壓箱選手,同時也是身兼夥伴的訓練教練,以自身跑步的經驗引導大家。

陪跑員其實也一樣,在賽場上是與視障小黑共同前進的夥伴。在平常陪跑訓練時,是不是可以擔任教練的腳色,多注意小黑的跑步狀況,像是跑速、跑量,甚至是跑步姿勢,我們可以從旁稍微再推一把,離開他們原本的舒適強度,讓大家可以越跑越好,找到進步的成就感

最近我也開始在慢跑10公里後,帶一些簡單的間歇跑,目前小黑的反饋很好,為了之後可以更有系統化的訓練,看來我自己要好好念科學化訓練的書,多補一些知識了。

⭐比賽中

在箱根驛傳進行中,灰二以傳話的方式,針對每位夥伴不同的狀態,從旁給予最適合的鼓勵和建議。

陪跑員主要工作是用陪跑繩,來去引導視障小黑的跑步方向。如果是想要完賽的話這樣還不夠,「心」中的想法往往也是能不能完賽的重要關鍵。

畢竟,人不可能無時無刻都保持在最佳狀態,像是「腳開始酸麻了!呼吸開始急促了!」等等,這些疲累訊號都會引起人的負面想法,不管對誰來說都會有的。

對我的夥伴來說,比較少直接說出來這些感受,但其實在陪跑的過程,從小黑的速度、動作的變化,透過陪跑繩傳過來訊息可以說是一覽無遺。如果是開始心累,就聊天轉移注意力;如果是身體也開始疲累,就注意動作的調整,試著從旁給些協助

⭐比賽後

在一開始,灰二看到原本高中田徑王牌選手-藏原走(以下簡稱阿走),明明擁有令人羨慕的跑步天分,但他跑起步來卻不快樂,太在意跑步速度,甚至剛開始認為其他隊員,既沒經驗又跑得慢,還想以箱根驛傳作為目標,覺得有點不以為然。

然而,是灰二以自身經驗跟阿走分享:「強大的長跑選手不是指"速度快",而是指"有堅定的意志力"」,也的確在最後的箱根驛傳中,每個隊員都表現出令人佩服的意志力。

以陪跑來說,同樣不以速度還是距離來評斷好不好,不管是要跑半馬還是全馬、7分速還是5分速,只要能願意出來運動,讓大家享受跑步運動,從跑步中學會堅持(畢竟維持跑步也是需要強大意志力的),來應對生活中其他的挑戰,我想這也是每位陪跑員想要傳遞給視障小黑的想法。

能夠喜歡跑步,才能持續下去

能夠喜歡跑步,才能持續下去


陪跑人力的不足

除此以上這幾點,有些很熱衷在跑步的視障小黑們,也會想在指定賽事上突破自己的PB,只可惜在人力有限的情況下,能夠維持基本的訓練次數就不錯了。這就像資源缺乏的主角們一樣,只能在每次訓練上精打細算了。

在這邊,順便誠徵台南的朋友們~對於陪跑有興趣可以到中華視障路跑運動協會,找到團長的臉書來聯絡加入喔。

最後,不只是日本的箱根驛傳,其實在台灣的路跑、鐵人賽事也是有接力組,有興趣的朋友可以呼朋引伴來試試,共同達到終點,我相信會有與個人挑戰截然不同的熱血體驗。


已經看到這裡的你,不如現在幫我按個小小的喜歡❤️吧!希望大家會喜歡這次的分享,我們下次再見:)



最近我的個人網站終於架好囉😎!未來新運動文章會改放在新網站喔,歡迎大家前往~

raw-image

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
紙飛機的學習自修室
57會員
69內容數
現在的我,下班後專注在學習知識、挑戰體驗、與人連結-我認為重要的事情上面,如果你也是喜歡學習、挑戰、幫忙的同好,就過來一起就來分享吧!
2025/01/27
經營自媒體的低潮與品牌化策略:本文分享如何克服自媒體經營瓶頸,透過重新看待品牌價值、具現化願景、持續復盤等步驟,建立個人品牌。並利用AI輔助提升效率,分享實際案例及AI Prompt範例。
Thumbnail
2025/01/27
經營自媒體的低潮與品牌化策略:本文分享如何克服自媒體經營瓶頸,透過重新看待品牌價值、具現化願景、持續復盤等步驟,建立個人品牌。並利用AI輔助提升效率,分享實際案例及AI Prompt範例。
Thumbnail
2024/08/16
你是否在學習外語的道路上跌跌撞撞?本文分享了沉浸式學習的有效方法,透過明確目標和持續輸入,讓你輕鬆克服語言障礙,享受學習的樂趣。
Thumbnail
2024/08/16
你是否在學習外語的道路上跌跌撞撞?本文分享了沉浸式學習的有效方法,透過明確目標和持續輸入,讓你輕鬆克服語言障礙,享受學習的樂趣。
Thumbnail
2024/07/25
設計思維不僅僅是創作工具,更是一種職涯規劃的有效方法。透過這篇文章,你將學會如何用設計師的心態進行人生規劃,了解如何制定目標、實施原型、重擬問題,並在過程中尋找最佳的職涯道路。這不僅是一種方法,更是一種改變思維的方式。
Thumbnail
2024/07/25
設計思維不僅僅是創作工具,更是一種職涯規劃的有效方法。透過這篇文章,你將學會如何用設計師的心態進行人生規劃,了解如何制定目標、實施原型、重擬問題,並在過程中尋找最佳的職涯道路。這不僅是一種方法,更是一種改變思維的方式。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
這是一場臂力与核心肌群的持久競賽。當旗桿上了旗套,由旗哥宣布「操演開始」,就是不動如山的開始,沒有時間限制,就是五人靜默比賽。風吹在其他人身上是涼爽,吹在他們身上卻是臂力与身體的考驗。沒風雖然悶熱,卻比較不吃力。大家都知道儀隊在預備區等待時,旗哥手中的旗桿舉起,那就是要舉到退場為止,無論風大風小或無
Thumbnail
這是一場臂力与核心肌群的持久競賽。當旗桿上了旗套,由旗哥宣布「操演開始」,就是不動如山的開始,沒有時間限制,就是五人靜默比賽。風吹在其他人身上是涼爽,吹在他們身上卻是臂力与身體的考驗。沒風雖然悶熱,卻比較不吃力。大家都知道儀隊在預備區等待時,旗哥手中的旗桿舉起,那就是要舉到退場為止,無論風大風小或無
Thumbnail
馬拉松開跑後 劇中時間是江戶幕府末期,日本面臨黑船來襲將打破鎖國狀態之時,此時的安中藩主板倉勝明要求武士們進行一場長距離賽跑,以激起武士們沉寂已久的鍛鍊之心。
Thumbnail
馬拉松開跑後 劇中時間是江戶幕府末期,日本面臨黑船來襲將打破鎖國狀態之時,此時的安中藩主板倉勝明要求武士們進行一場長距離賽跑,以激起武士們沉寂已久的鍛鍊之心。
Thumbnail
在日本已有近百年歷史的箱根驛傳接力賽事再次熱血開跑囉。應景重看《強風吹拂》的原做小說,重新從陪跑員角度去思考,發現有很多可以學習的地方。
Thumbnail
在日本已有近百年歷史的箱根驛傳接力賽事再次熱血開跑囉。應景重看《強風吹拂》的原做小說,重新從陪跑員角度去思考,發現有很多可以學習的地方。
Thumbnail
日向翔陽,國中時經過電器行外面,看到電視正在播放烏野高中排球隊征戰全國大賽中小巨人的比賽畫面,心裡不由得產生觸動,決定開始打排球。
Thumbnail
日向翔陽,國中時經過電器行外面,看到電視正在播放烏野高中排球隊征戰全國大賽中小巨人的比賽畫面,心裡不由得產生觸動,決定開始打排球。
Thumbnail
除了運動與競技作品專有愛與熱血朝目標邁進這樣燃燒的青春。少年特有的脆弱易感、人際關係,也是這本書的重點。主篇裡的黑雨和灰島兩人的關係與各自的轉變貫串了全文。
Thumbnail
除了運動與競技作品專有愛與熱血朝目標邁進這樣燃燒的青春。少年特有的脆弱易感、人際關係,也是這本書的重點。主篇裡的黑雨和灰島兩人的關係與各自的轉變貫串了全文。
Thumbnail
動畫作品《後空翻少年》是敘述一位加入各個運動社團都表現平平的主角雙葉翔太郎在一次機緣下看了私立蒼秀館高中男子體操社的比賽表演,而生受感動而決定加入體操部門開始轉戰新體操,同時青少年錦標賽的亞軍美里良夜也以新人姿態加入同一個社團裡,開啟一段青春社團物語。
Thumbnail
動畫作品《後空翻少年》是敘述一位加入各個運動社團都表現平平的主角雙葉翔太郎在一次機緣下看了私立蒼秀館高中男子體操社的比賽表演,而生受感動而決定加入體操部門開始轉戰新體操,同時青少年錦標賽的亞軍美里良夜也以新人姿態加入同一個社團裡,開啟一段青春社團物語。
Thumbnail
小說改編動畫作品《2.43清陰高中男子排球社》講述天才舉球員灰島公誓因為前所學校發生了事故,而轉學到福井鄉下老家就讀,與鄉下童年玩伴黑羽祐仁一起打排球加入社團與賽事之間,之中兩人和隊員間發生的大小事。有著過去陰影的天才、散漫的童年玩伴、還有名不見經傳的弱小排球社,是否真能如願踏上球場贏得勝利?
Thumbnail
小說改編動畫作品《2.43清陰高中男子排球社》講述天才舉球員灰島公誓因為前所學校發生了事故,而轉學到福井鄉下老家就讀,與鄉下童年玩伴黑羽祐仁一起打排球加入社團與賽事之間,之中兩人和隊員間發生的大小事。有著過去陰影的天才、散漫的童年玩伴、還有名不見經傳的弱小排球社,是否真能如願踏上球場贏得勝利?
Thumbnail
TAG:23萬字、現代、競技、體育、運動、跑步、馬拉松、勵志、箱根驛傳
Thumbnail
TAG:23萬字、現代、競技、體育、運動、跑步、馬拉松、勵志、箱根驛傳
Thumbnail
簡介: 有著跑步才能的藏原走,走投無路住進「青竹」之後,寬政大學競走部終於湊滿十人!在清瀨灰二的勸誘之下,全員開始了跑進箱根驛傳的旅程!  繼《灌籃高手》《網球王子》《黑子的籃球》,以及《Free!》《排球少年!!》後又一部運動類動漫!!
Thumbnail
簡介: 有著跑步才能的藏原走,走投無路住進「青竹」之後,寬政大學競走部終於湊滿十人!在清瀨灰二的勸誘之下,全員開始了跑進箱根驛傳的旅程!  繼《灌籃高手》《網球王子》《黑子的籃球》,以及《Free!》《排球少年!!》後又一部運動類動漫!!
Thumbnail
就好像看一部電影、一本動人的小說…我看賽事的角度比較會是像這樣。所以目前我最愛的賽事,除了年年的箱根驛傳,就是2018波馬女子組的部分----真的可以拍成電影呀~~ 但這樣的興趣(跑步)可以持續多久? 我期待他能融化成為我生命的一部分。
Thumbnail
就好像看一部電影、一本動人的小說…我看賽事的角度比較會是像這樣。所以目前我最愛的賽事,除了年年的箱根驛傳,就是2018波馬女子組的部分----真的可以拍成電影呀~~ 但這樣的興趣(跑步)可以持續多久? 我期待他能融化成為我生命的一部分。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News