<div class="draft-block draft--p left">本人的內心真的有好多垃圾哦，都堆成山了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不知道能不能蓋座焚化爐燒掉呢？</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@dreambuilder" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>築夢人</span>
              </a>
             把這些垃圾都化做文字，然後都燒掉它，就可以了！我內心的垃圾我都化作文字，然後寫一寫，撕碎這些內心的垃圾，我心也輕鬆多了！</div>

本人的內心真的有好多垃圾哦，都堆成山了。

不知道能不能蓋座焚化爐燒掉呢？

<div class="draft-block draft--p left">自律最痛苦的就是戒糖，對我而言啦！真的很痛苦！姊姊要學第三語言啊！很厲害哦！加油。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@erica1103" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             糖對身體不好的，所以在痛苦林燃妹妹也要戒掉的，對啊！要再學第三種語言，買書回來學和聽再聽，現在也慢慢懂如何看和聽，不刻意背反而更容易學。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@iceice999" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>冰心</span>
              </a>
             辛苦了！我也是努力在戒糖，新的一年、一起努力！</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@erica1103" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             一起努力</div>

自律最痛苦的就是戒糖，對我而言啦！真的很痛苦！姊姊要學第三語言啊！很厲害哦！加油。

<div class="draft-block draft--p left">哎呀！撞臉了，我剛寫了一篇也是自律的文章快要發布。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@davidtai" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>David Tai</span>
              </a>
             😂一樣發沒關係的😄</div>

哎呀！撞臉了，我剛寫了一篇也是自律的文章快要發布。

<div class="draft-block draft--p left">自我意志強的人很少不成功的👍</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@enricojong" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>安立格</span>
              </a>
             我算是那一種，一旦設立目標，我一定會努力去完成的😄</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@iceice999" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>冰心</span>
              </a>
             新年新希望，Carry on👍</div>

自我意志強的人很少不成功的👍

<div class="draft-block draft--p left">預祝冰心學習成功！</div>
<div class="draft-block draft--p left">清理一下心裡的垃圾後，大家都可以更輕鬆，新年快樂🎉💕</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@5a11f328eceaed97b401d4e7" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>蘿娜自語</span>
              </a>
             謝謝，心裏垃圾裝多了！會讓自己搞憂鬱的，真要想辦法處理掉它的。</div>

清理一下心裡的垃圾後，大家都可以更輕鬆，新年快樂🎉💕



自律苦嗎？剛開始真的苦

當我跟自己說：要再學第三個語言時，真的有點快熬不下去了！一堆看不懂的字，也不知從那看起唸起學起...真有點想放棄了！但我又告訴自己，不可以放棄，慢慢來，一天一點去學，找屬於自己的方法去看去學，漸漸地我終於突破了！慶幸自己那份不放棄。

自律苦嗎？其實真的苦，但當熬過那份

<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ii a[href] {                color: #cecece;              }              a[href] {                color: #ff485a;              }              .link {                padding: 3px 20px;                border: 1px solid #ff485a;                background: #ff485a;                border-radius: 3px;                color: #ffffff !important;                text-decoration: none;              }              ul,ol {                margin: 12px auto 40px;                max-width: 740px;                padding: 0px;              }              .font-bold {                font-weight: bold;              }              .font-italic {                font-style: italic;              }              .text-decoration-underline {                text-decoration: underline;              }              .text-decoration-line-through {                text-decoration: line-through; 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創作

在這篇文章中，我分享了作為一名中學生的自律經歷，探索自律並不等於自由的深刻真理。自律雖然帶來了成績和外界的讚譽，卻也讓我感到壓抑。隨著時間的推移，我開始質疑自律的價值，以及它對我心靈的影響，並反思我想要的真正生活。這篇文章旨在引發讀者對自律與自由之間關係的思考。

現役史嘟燈（STUDENT) 國中
世界太不合理 或許一隻筆能帶我找的解答
女子認為學校太無聊
所以把學校當人類研究是在觀察
名為 女子


女子的棺察市

自律帶來的到底是「自由」還是「拘束」?

人都喜歡「自由」，若能獲得完全的「自由」，將會是人生最大的樂事。只是人類是群居的動物，「自由」是不可能漫無邊際的。因此，吾人必須要有一定的「自律」，才能達到最大程度的「自由」。

完全的「自由」，必須是在沒有任何社會框架的制約，最理想的是獨自一人，最好是自由悠遊在大自然裡。但是，即便是這樣的生活條件

候鳥歸來，歷盡滄桑，回首憶往：

［職海浮沉--雲層裡的風暴］早期職場點滴實錄。
［陪伴孩子的童年］放棄職涯升遷，陪伴孩子童年。
［隱形經營者］澳洲經商實錄。
［異樣思維的激盪］冷眼旁觀評論，針貶時弊。
［安立格散文集錦］天馬星空，文藝創作。
［短歌天涯路］心理，感知，哲學薈萃。
［獅子山下煙雲］香江記憶，回首前塵。

安立格的沙龍

自律是自由的必要元素

自律與自由，這兩個詞看似對立，卻常常被放在同一個句子中討論。有人說，「自律是自由的基礎」，也有人認為，「自由就是無需自律」。那麼，作為上帝的儿女，我們該如何理解這兩者的關係呢？在神的話語中，是否能找到指引？


我自己並不是一個會碼字的，然而，有時聖靈充滿就會情不自禁寫下幾行可以稱為感動的句子。能思想，能拿出手來寫，能post這裡，都是神的恩典。若不是出於神，一切都不會成為可能。

Eric H的沙龍

自律與自由的相輔相成 Self-Discipline & Freedom: Complementary Forces

從理性腦科學的角度分析自律=自由? 文章指出，追求愉悅的活動可能導致短期的快樂，但長期缺乏自律可能使人陷入成癮與空虛。自律不僅有助於腦部健康，也是達成真正自由的必要條件。結合腦科學的觀點，文章強調自律與平衡的重要性，並提出在日常生活中如何練習自律以促進心理健康與自由。

嗨 理性  
來場思維科學與探索發掘的樂趣...現象討論 旅遊紀錄 腦科學 情緒解謎  

嗨 理性

自律=自由? 腦科學角度的分析

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親子與教育

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自我成長

自律＝自由？

自由

比賽

文化生活

<p class="draft-block draft--p left">個人認為，自由是建立在尊重法治和他人的自由這兩件事上面，唯有如此，才能體現真正的自由。</p>

異樣思維的激盪

自然

交通事故

<p class="draft-block draft--p left">感謝ERIC分享</p>

心向上帝的旅程

靈修走心

評論評述

運動員

生命

健康

腦科學解謎

科學

大腦

心理健康

手機

我太喜歡這個主題了！
剛好跟我常對小孩說的一句話一樣！
【有自律，才能得到自由！】



我太嚴格了嗎？！

別誤會！

我一直都是很尊重小孩自由意志的媽！



回到我自己身上好了，才不會變成親子教養文😆



【自律，才能自由！】

我的工作非常需要我「自律」，

因為我是自由業，一人公司，


溫蒂老師

小孩













我也想戒掉焦慮

可是就是做不到













壞習慣養成不是一天兩天

戒掉習慣也無法一氣呵成







老天會不斷給你考驗

測試你是不是真的改邪歸正







一場計劃好的旅程固然美好

可是哪有意外來得叫人印象深刻










如果你也不快樂

我從不定義自己

我可以是一位老師
也可以是一碗雞湯
更可以是一名作家

我可以隨時成為我想成為的人
因為人生不該只有一種模式
你 也不該只有一種身分

 我們隨時可以成為自己想成為的那個人
別讓任何人 任何事阻擋你
因為我們值得擁有一段不枉此行的旅程

Sunday afternoon 的沙龍

練習

所謂自律的自己

     「自律」在我自己的生活中，其實並不常見，有時候3分鐘熱度，完成3天就不想做了，所以對我來說自律這件事其實非常難養成，今天就來說說我在自律這條路上所做的事吧



生而人的自律

      生為人，自律是我最夢寐宜求養成的一件事，但是怠惰的個性總是讓我無法改變。

   

<div class="draft-block draft--p left">很喜歡引用選的文，適合而且很有感覺！繼續加油噢——Aoi/米淇</div>

水母的沙龍

尋找自律的道路

職場

<div class="draft-block draft--p left">羅之辰—覺得這篇很棒的一點是有說明自律的過程還有方法，讓讀者可以參考而開始自律，加油！</div>

神秘力量

張書扉的沙龍

尋找更好的自己：邁向自律人生

歲月釀出迷人深度

當下的心，隨心所欲，一張照片一個故事，曾經的青澀的模樣，以成為了回憶，青春，關於回憶就是一個青春

冰心的秘密花園

心情隨筆，

討論區

病房的吶喊聲

喵星人

愛情裏的背叛者

自律

築夢人 把這些垃圾都化做文字，然後都燒掉它，就可以了！我內心的垃圾我都化作文字，然後寫一寫，撕碎這些內心的垃圾，我心也輕鬆多了！

林燃（創作小說家） 糖對身體不好的，所以在痛苦林燃妹妹也要戒掉的，對啊！要再學第三種語言，買書回來學和聽再聽，現在也慢慢懂如何看和聽，不刻意背反而更容易學。

冰心 辛苦了！我也是努力在戒糖，新的一年、一起努力！

小說

音樂藝文

安立格 我算是那一種，一旦設立目標，我一定會努力去完成的😄

蘿娜自語 謝謝，心裏垃圾裝多了！會讓自己搞憂鬱的，真要想辦法處理掉它的。

<p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">自律苦嗎？剛開始真的苦</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">當我跟自己說：要再學第三個語言時，真的有點快熬不下去了！一堆看不懂的字，也不知從那看起唸起學起...真有點想放棄了！但我又告訴自己，不可以放棄，慢慢來，一天一點去學，找屬於自己的方法去看去學，漸漸地我終於突破了！慶幸自己那份不放棄。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">自律苦嗎？其實真的苦，但當熬過那份苦時，就不會了！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">現在你有多苦，未來就會有多自由</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">斷、捨、離</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">有些該斷就要果斷</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">有些該捨不捨也要捨</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">有些該離再痛也要離</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">把心的垃圾清掉</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">心會更輕鬆</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fcae2b902-24bc-4427-a68b-0aeebe9930cc.jpg&amp;width=740&amp;sign=1B-422syBS2ayBAABJwduow5AU2NeU8P3_HvYQUKX40" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fcae2b902-24bc-4427-a68b-0aeebe9930cc.jpg&amp;width=740&amp;sign=1B-422syBS2ayBAABJwduow5AU2NeU8P3_HvYQUKX40" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/cae2b902-24bc-4427-a68b-0aeebe9930cc.jpg" data-lowquality="false" data-width="2436" data-height="4207" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="冰心秘密花園"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">冰心秘密花園</p></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p>

<p class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@shin-kazama" target="_blank" class="draft--mention" data-mention-type="user" data-target-id="65ea7076fd89780001f15e72">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Kazama</span>
              </a>
             確實是很重要的要素。</p>