【希塔療癒-體脂23%】

我有個對練希塔的夥伴，她是當初歐拉舉辦公益希塔活動，我千挑萬選相中的療癒師，在我擁有靈性名字後，驚奇的發現她與我名字的高度相似性-Falima & Lima，而且她還能幫我更進一步解釋這個靈性名字的深意，感受到冥冥之中與她的相遇的寓意。

昨晚我請Lima為我挖掘體脂的議題，感受到我對肥胖的恐懼，覺得胖胖的人都是無法自律的，我不喜歡被誤會我不努力，Lima帶領我處理3R-怨恨、後悔、被拒絕，因為清理3R就有可能變瘦。

在她的引導下，我們處理了大學分組報告的回憶，並進行了肌肉測試，發現對肥胖的恐懼深植於歷史層。我透過第三人稱視角，回到了第63世，透過第三人稱視角，目睹了一位胖胖男生在村莊中偷吃番薯的場景。村莊糧食有限，他的食慾難以克制，每次被發現都遭受公審。最終，他在眾人的輕視和過度肥胖中離世。他的信念是「要瘦瘦的才能過好生活」。

Wesley Tingey on Unsplash

Lima帶我回到光中，洞見靈魂層次的學習，我感受到的是「接納」，當胖胖先生能接納自己，用愛去填滿自己，就無需透過食物來感受愛、驅逐空虛，當認知自己是愛的本質，周圍的人自然也會被吸引。

用真實法則造物主的視角，體會到那一世靈魂，想培養的是「勇敢」的美德，如何在接納自己的基礎下，勇敢和別人不同，勇於活出有個人特色的自己。

在教會胖胖先生後，再來一次，我看到了胖胖先生的轉變，當他能夠勇敢地接納自己，不再批判自己，他的外在也隨之轉變成一個靈活、健康、充滿歡樂和愛的個體。這段靈性的學習讓我明白，只要我愛自己，不斷地接納自己，我就能夠創造出我想要的身材，因為脂肪只是一種保護機制，對抗那些自我攻擊的言語。

最後的畫面，我感受到體脂像冰山一樣溶解，塊塊地剝落回到光中，這次的療癒讓我明白，對自己的接納是實現真正改變的關鍵，因為有接納，勇敢也能扎根。