妳也覺得自己是魯蛇媽媽嗎?

2024/01/22閱讀時間約 2 分鐘

妳說,希望見面後我好好的開導妳,因為妳覺得自己是個魯蛇媽媽。

到底,我有什麼資格可以給妳建議呢?

也許關於角色認同失敗這件事情,我有很多挫敗的經驗,

魯蛇危機甚至不僅止於母親一個角色。

如妳願聞其詳,那我願野人獻曝。


今天就先從,當批判自我的負面念頭出現,定位自己是魯蛇時,要如何應對開始。

「我怎麼會教出這種小孩?」

「我今天又被小孩氣哭了!」

「我再也受不了孩子的叛逆與頂嘴!」

「我真的是魯蛇媽媽!」

請默念三次「我可能錯了,我可能錯了,我可能錯了!」

我們的大腦習慣把舒適圈以外的挑戰視為威脅,而非機會。

身為父母我們習慣控制,也喜歡控制帶來的掌握感,

無意識地想控制孩子聽話配合,為了孩子的美好前途和競爭力著想,

不論是飲食、學業、作息等,父母有責任確保孩子的人生,在安全的軌道上前進。

可是孩子是人,是有機體,要用整體而非碎片去了解孩子。

妳必須尊重妳的孩子不只是妳的孩子,他們有自己的思想。

親子思想上的衝突是正常的,不要陷入權力的拉扯,試著以好奇心去探究他的內在。

妳需要的是創造尊重理解的對話,而非訓練聽話的孩子。

妳需要的是解放自己在完美母職上的信徒身分,

拆除限制自己的藩籬,從神壇上走下來,才能逃離魯蛇媽媽的命運。


想像自己注視著自己,

面對著自己的焦慮,

凝視著那個喜於批判的人--甚至就是妳自己。

每天的柴米油鹽醬醋茶交織,

可能會有很多的情緒暴走,

妳感受到內在開始沸騰跟翻攪,

不要試圖去消滅它們。


妳的頭腦擅長羅織控訴自己的罪名:

包含情緒管理不佳、沒有耐心、不喜歡也不擅長家務、面對孩子無法以身作則等等。

停! 先想一想,妳為什麼感到生氣/受傷/挫敗?

不定義也不批判自己,去尋找那些情緒的根源,也就是背後的信念。

關於自己是失格母親這件事情,

1)這是真的嗎?

2)我真的知道這是真的嗎?

3)當我一直持有這個想法,我會得到什麼?

4)如果我沒有這個想法時,我會是怎樣的人?


身為媽媽,神奇寶貝永遠都在進化中,我們也要努力進化!

儘管我們永遠無法控制接下來寶貝會出什麼招式,

但我們永遠擁有如何回應的自由與選擇。


當妳不再無意識的批判自己,認定自己是母職魯蛇;

當妳有勇氣可以接納世界上沒有完美的父母,自己更無須表現完美,

也許妳就能慢慢長出勇氣去接納世界上沒有完美的小孩。

與其活出完美,不如活得完整。

願我們都以勇氣展現真實,陪伴自己和孩子活出真實,

有血有淚而真實的魯蛇媽媽,

在我眼中,遠比虛假的人形立牌還要值得被愛。

資深的教育工作者,在讀寫中梳理徬徨與焦慮,在悲欣交集中體驗生命脈動。 用阿德勒跟薩提爾育兒,以臣服悅納面對人生挑戰瓶頸,在對話中療癒自己與他人。 為慶祝自己第二誕生日,用crescendo mentality、不完美的勇氣、價值與愛通往彼此心世界的一座橋,親愛的讀者,生日快樂!
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