俞時不候，勇往直前
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資深的教育工作者，在讀寫中梳理徬徨與焦慮，在悲欣交集中體驗生命脈動。
用阿德勒跟薩提爾育兒，以臣服悅納面對人生挑戰瓶頸，在對話中療癒自己與他人。
為慶祝自己第二誕生日，用crescendo mentality、不完美的勇氣、價值與愛通往彼此心世界的一座橋，親愛的讀者，生日快樂!
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由新到舊
昨晚一場驚心動魄的夢，讓我開始探索潛意識與隱喻的奧祕。這場夢境，以及我近期閱讀的《隱喻催眠》一書，讓我重新思考夢境、潛意識與自我療癒的關係。本書以榮格心理學為基礎，闡述隱喻催眠的技巧，並透過個案實例，說明如何運用隱喻來解讀夢境，探索潛意識深處的恐懼與渴望，最終達成自我蛻變。
上週我巧遇退休的同事，不禁由衷地讚美她一如往常那玲瓏的身材。
她回饋說我一直都過著讓自己忙碌充實的日子……她的話彷彿當頭棒喝一般。
我有點羞愧地說自己其實這幾年來有了新的體悟，開始有意識地覺察，並讓自己不要「這麼滿」，刻意「留白」。
這樣的轉變讓對方露出驚訝的表情。
是的，我不再汲汲營營想要
作者探討了自我破壞的根源及其對人生發展的影響。她指出成功關鍵在於認清內在的限制性信念，承擔責任，並勇於面對失敗。書中不僅提供了反思和自我提升的策略，還強調透過時間管理和自我探索，發掘自己的真正需求與目標。最後作者鼓勵讀者朝向理想的自我邁進，遠離無形的心理阻礙，為希望勇敢追尋夢想的人提供了鼓舞與啟示。
這篇文章探討了關於成為照亮者所需的能力，包括同理心、深入理解個案的生命故事，以及如何以支持和引導的方式幫助他們重塑人生觀。作者強調了照亮者的特質，如溫柔、接受、好奇心等。透過回顧過去，讓我們能夠重新詮釋生命中的限制與優勢，進而實現自我提升與成長。
請問書名是什麼?
解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書，閱讀金美敬的四十歲起的人生課，作者認為從20-49歲算是「第一人生」，50到79歲是「第二人生」，不應用總結性的眼光來看待自己的價值。建議用成長性思維去思考自己如何過一天，方能計畫如何過一生。
透過麗鳳督導在心理諮商上的應用，能夠讓我們看待個案問題時有了全新的視角。學理論要浸泡到自動化思考，分析個案時需要考慮家庭結構、互動關係和人際界線等重要元素。此外，心理諮商師需用關係去理解表徵問題，並運用大量的探問與對話，從而從症狀到系統的探索。
本文研究了阿南朵對生命的觀點，她認為生命的問題都是自己虛構出的困境。她鼓勵人們不要用頭腦去理解生命，而是要用內在去覺察、體驗生命，活在當下。除此之外，阿南朵也提供了一些技巧和觀點，讓人們學會對自己、關係、情緒、父母、狀況、習慣和生命說「是」。
以前我總以為中年就是日暮，人生逐漸走向衰敗與腐朽。
在《給四十歲的嶄新開始》書中，作者松浦彌太郎給了讀者一個新的視角，
他認為人生七十才開始走向耀眼的顛峰，
還能持續活躍地與社會連結、付出。
你認為人生的巔峰是幾歲?
你認同人生有所謂的中年危機嗎?
