你有沒有常常覺得，身邊好多人都看不起你？明明你很認真工作，為同事和老闆著想，為朋友和家人付出。然而周圍的人卻從來沒有感謝過你，甚至還對你挑三揀四，經常冷言冷語？
我有一個朋友就常常抱怨，他的家人有多麼的看不起他。
如果只聽他單方面的敘述，真的會以為他的家人眼睛都長在頭頂上。但聽他娓娓道來之後，才明白事實跟他的感受是有出入的。
例如每一次他去採買水果，都會忍不住買很多。因為他會買給自己的爸媽以及好幾個兄弟姐妹。不過他的兄弟姐妹們，總是拒絕他的好意。他的姐姐甚至當著他的面抱怨說：你買的水果都好酸！
他當下覺得好受傷，自己的心意竟然被姐姐如此嫌棄！
然而真實的情況是，他一向只買「最便宜」的水果。而最便宜的水果，甜度高的機率比較低，大部分吃起來都很酸澀。
問他為什麼不買好一點的呢？他說因為要買給爸媽還有兄弟姐妹們。量很大。而他只是個上班族，負擔不起。
乍聽之下會覺得他好有愛，好會照顧人。自己的日子已經不是很有餘裕了，還處處掛念著家人。但其實他的兄弟姐妹們，並沒有因為日子過得不好，而需要他的照顧。相反地，所有兄弟姐妹們的經濟情況，都比他好很多。沒有人需要他的水果援助。
他也明白這一點，但是為什麼還要一直這麼做？其實他自己也不是很清楚？
最近他終於買了一間小套房給自己，當然開心地向所有人宣告這個消息，希望得到大家的祝福與肯定。但知道消息的人，只要沒有「主動開口」說要去拜訪他的新家，他就會覺得對方「看不起自己」！然而有的人沒有主動開口，其實是怕打擾了他，而不好意思主動提起。但對方的體貼，卻被他解讀為看不起人！
這樣的「玻璃心」，是非常需要透過別人的肯定，來感受到自己存在的價值。因此許多看似「照顧家人」的舉動，是他希望透過這些作為，得到家人對他的感謝與肯定，並不是真的有把心力花在「如何照顧家人」上面。
而這樣的期待，就會是「DNA的反轉法則」：你愈要，就愈要不到。（註1）
是的，我們愈想要得到的，往往離我們愈遠！
但這並不是指，我們對於「獲得別人的肯定」，完全不能有期待。大部分的人，都希望自己活著，是有價值的。希望自己能對世界有所貢獻，被多數人喜歡。
那麼要怎麼做呢？
我們必須把「焦點」，從自己身上移開，試著去看看周圍那些「有價值」的人事物。
例如每天在早餐店能夠順利的品嚐到美味可口的餐點，是因為早餐店的工作人員，在天還沒亮的時候就起來準備；吃完早餐能夠搭捷運準時上班，也是因為捷運公司所有的人員，都有準時的上班；辦公大樓裡的公共洗手間不會臭氣沖天，是因為每天有人來打掃。家裡產出的垃圾，是因為垃圾車每天有來清運，垃圾才不會堆在家裡發臭。
也就是說，我們能夠好好的生活著，就是因為許多人在他的工作崗位上，認真的做好他們份內的工作。
如果這個認知對你而言有些困難，那麼想一想最近台鐵發生的火車出軌意外，以及前幾天台灣大停電事件，都是人為疏失。而他們個人的小小疏怱，就造成難以挽回的的悲劇以及重大的民生影響。所以，每個人在自己的工作崗位上，把該做的事情做好，除了能維持這個社會正常的運作之外，也是為這個世界，奉獻出自己的一份心力。
如果你一直覺得別人看不起你，那麼你可以先學著，去看見別人的價值，去看看那一些，讓你的生活可以順暢運作的所有人、事、物。
試著這麼做一段時間之後，當你開始能夠看見別人的價值，慢慢地，你就會開始遇到一些「覺得你很重要」、「覺得你有價值」的人。漸漸的，你才會走到「別人覺得你很重要的位置」。那個時候，你完全不需要做任何事情，去刷自己的存在感，你反而會常常感受到，你的存在對別人來說，有多麼的重要！
在許多頒獎典禮上，很多得奬者的感言，都是一長串的感謝名單。這是因為，得獎者一路走來，得到許多人的支持與協助。他們心裡很清楚，如果沒有這些幕後人員，他不可能站在台上領獎。他看見的是這些工作人員的價值，很自然的，他也走到這個「許多人都覺得他很重要」的位置！
當你打開手機就能看到這篇文章，這個便利性，是那些因素促成的呢？如果你有試著去思考，那麼你已經開始學習看見別人的價值嘍！！
