- 「 生命如水，因為水只會一直往前流，它不會倒退著流；就如同生命亦是如此，它只會讓我們一天天的老去，並不會讓我們越來越年輕。現在是現在，它是一個現在進行式，昨天的現在這個時刻，或許你正為某件事、某個人憂傷、煩惱，甚至氣憤，可是，畢竟它已經是昨天了，它是昨天發生的事，它是過去式，但是，我們卻總是讓自己活在過去而不是當下，總是抓著過去不放。」這段話看來平常，相信這個道理大家也都懂，然而，真正能體會的、想通的，又有幾人呢？有時看似普通、簡單的話，卻是最容易讓人遺忘的，也是最難做到的，否則，這個世間就不會有那麼多人總是憂慮過生活。
人很容易犯一個錯誤，不是"想當年"就是"以後"；想當年我如何如何，將來我要如何如何，卻沒想過，那現在、當下呢？現在的我、當下的我該如何做才是重點。如果一個人總是活在過去，我覺得是可憐的，因為他掙脫不了過去，總是讓自己被過去的牢籠束縛著、綑綁著；如果一個人總是期待未來，那也是可憐的，因為他總活在不切實際中，永遠做著始終無法實現的夢；因為他忽略了對未來的期待已經變成了他最大的慾望，他永遠無法活在當下，從而障礙了自己，讓自己無法跨越那道鴻溝。很多人會說，正是因為有了期待，我們才會更努力啊！也才會更有動力啊！可是，如果我們總是用盼望的態度，卻忽略了當下該怎麼做、怎麼努力，那麼，如何有未來的成功與實現？如此，是不是代表著當下的我們是失敗的？
換一個角度說，其實過去與未來都是「當下」形成的，我們所經歷的每一個當下，都是真我的投射，我們總是忽視它，卻拼命的向未來追逐，向未來抓取，忽略了「活在當下」才是真正的覺悟。安住於當下，享受於當下，你就不會覺得人生是如此的苦，如此的痛。只要你懂得享受當下的自在，享受生命的喜悅，你會發現你的過去不再是痛苦、憂傷、憤怒，正因為你總是活在當下，因此，成為的"過去"是充實的，是愉悅的，那麼，你還需要期待未來嗎？過去一秒一秒的流逝，而未來則一秒一秒的到來，當下僅是這麼一秒，稍縱即逝，然而這一秒卻決定了我們的過去與未來。由此可知，「活在當下」才是我們真正的功課，它是一種積極的人生觀，不是讓我們消極的抱怨當下的種種，而是掌握真實的自我，並感受生活的意義，及領受生命的恩典。
~專注此刻，一切都是最好的安排~
給自己的一封信--生命如水
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羽•凡的沙龍
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個人的心情抒發與感觸和體悟，期許鼓勵並激勵自己，或許能與他人產生共鳴；這個世界每天都發生大大小小的事，每個人的心中都有過不去的檻，期望個人的心情物語能帶給他人心靈上的溫暖，讓心靈的黑暗能迎來燦爛的陽光
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