女人的身心療癒地圖 練習連載Ch4-5
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支持你的夥伴關係
輸卵管思考
- 你如何協調接收靈感與從事展現你創造力的工作之間，取得協調的關係？
- 你在什麼情況下，會受到這兩種創造張力相互對立的挑戰？
- 你想要改變或發展什麼樣的夥伴關係來支持你的創造工作？
輸卵管之自我對話
- 一直都不太平衡，有創意、實作少。
- 被大腦小劇場控制與內心對抗的時候。
- 可一同成長，對身心靈友善、世界友善、真誠、鼓勵、尊重、同理和愛，照顧彼此的夥伴，對世界充滿熱情。
練習：滋養你的創作夥伴
- 詢問你的卵巢需要那些助力提升他們的夥伴關係？
- 左卵巢回應：落地紮根。右卵巢回應：放鬆、玩樂。
自我省思
許多時候活在大腦想像之中，可能會發生不好的事情？會不會其實他沒那麼喜歡我？我是不是哪裡做錯了？我應該最更好的選擇才對。
學習自我接納，現在做的選擇已是我們能做最好的決定，練習活在當下一直都是課題，會不會像楊定一博士對失眠所說的一段話：當你不再談論失眠，他就不再是困擾的問題。
假若今天是全新的一天，我們能做什麼決定，就不會依照過往信念而做選擇。
信念塑造現實的世界
因相信而成真😊
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生為人類，男性與女性，在溝通上的不夠精準與誤讀，時常困擾我們，甚至帶來家庭與社會的動盪與困擾。
《打造戀愛腦》是一本帶著大家深入探究男女大腦的差異，理解彼此切入觀察的角度與特性，找到溝通與合作的方式。
一、分歧點
從解剖學看到，男性與女性，在大腦結構的發展上，從青少年開始，出現不同的生理演
晚安，今天想來聊聊靈感、輸出練習和表達，這是我最近練習與思考的，希望也對你有幫助，那我們開始吧。
靈感與輸出
在生活中保持靈感，帶著好奇心去看待世界，熱愛與實踐，會因為心中的問題，去閱讀、去思考，靈感來自生活中的角落，保持開放和敏銳，把思緒記下，那些飛舞的靈感，也會一一落地。
最近和好
這篇文章分享了作者對生活的心得，強調放下束縛，接納無常的態度，並且強調改變自己比改變他人更有意義。作者以生活案例說明，並提供了積極的思考和處理方式。
你是一顆多切割面的珍貴寶石
練習：創作一個表現原生女人的作品
練習：讓你的骨盆歌唱
子宮設定的意圖：愛之光、閃耀生命，微笑每一天。
練習：神聖的骨盆空間
召喚四個骨盆區域，注意每次得到的回應：
我的前骨盆區對我的意義：前導、引領方向。
我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
我
可能包含敏感內容
陰道能量是你的生命之門
思考問題：陰道與女性接納的天性
希望將''愛、喜悅、自在''納入我的生命中。
曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
思考問題：保護我的女性自我
曾午夜在台北地下街行走時，直覺
成為一個完整的女人
思考問題：慾望
身為女人，我最深的慾望是愛，靈魂與萬物齊心、安然、在(意念在當下)。
我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
與感官的關係：時而不想聽(例如：他人八卦)、聞(菸味、烘烤味)、看(衝
跨越限制
思考問題：擴展創造領域
生活中的創意，反映在''手作卡片、妝點空間、寫作、收納整理''。
從母親那學到''採花、美化環境、烹煮食物、手作''創造力。從父親那裡學到''手巧、切割美工、謹慎、精準''創造力。
我會以''別具特色''誇讚自己這件創作。
在創造手作上冒''無限''的險。
生為人類，男性與女性，在溝通上的不夠精準與誤讀，時常困擾我們，甚至帶來家庭與社會的動盪與困擾。
《打造戀愛腦》是一本帶著大家深入探究男女大腦的差異，理解彼此切入觀察的角度與特性，找到溝通與合作的方式。
一、分歧點
從解剖學看到，男性與女性，在大腦結構的發展上，從青少年開始，出現不同的生理演
晚安，今天想來聊聊靈感、輸出練習和表達，這是我最近練習與思考的，希望也對你有幫助，那我們開始吧。
靈感與輸出
在生活中保持靈感，帶著好奇心去看待世界，熱愛與實踐，會因為心中的問題，去閱讀、去思考，靈感來自生活中的角落，保持開放和敏銳，把思緒記下，那些飛舞的靈感，也會一一落地。
最近和好
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我的前骨盆區對我的意義：前導、引領方向。
我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
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曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
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我會以''別具特色''誇讚自己這件創作。
在創造手作上冒''無限''的險。