每天早上
起床時
總是被許多「聲音」
給牽引著
默默地心底出現另一個「聲音」
‘’如果你的腦海裡
出現的總是 過去及未來
那麼你就能判別 自己正在輪迴‘’
哦😲
原來當我出現這些聲音時
就能跟自己說 就能覺察：自己正陷入輪迴
整頓呼吸
再次回到這個當下。
當下身體的感覺、呼吸的快慢、當下想進行的事。
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花的沙龍
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