自我和群體之間拉扯與和解
閱讀時間約 1 分鐘
作者/攝
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前幾天我在「報導者」閱讀到鄭宜農的文章，算是有感而發吧，自己也寫了一篇，而以下是我先手寫之後的文章，想以電子檔的形式保存。
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記得有一次印象很深刻的一個瞬間，大概是小學三年級或四年級吧，由於英文在學校怎麼都學不好，被送去補習班，一開始都還算順利，直到併班，現在回想起來，這是我第一次明顯感受到自己和群體的差距。
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我和班上絕大多數同學的個性和想法完全不同，甚至，還有些奇怪。回家就和媽媽說不想去了。
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從那天開始就進入了自我和群體之間的拉扯。我和鄭宜農一樣都有段時期找著了生存的方式，只不過我不是拼命唸書，是看各式各樣的課外書，完完全全地專心地練樂器。
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演奏音樂其實是一件很赤裸又很舒服的事情，可以時而做自己，又可以躲在音樂背後表現平時不敢表現的自己。
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但相對的，也必須對自己非常誠實，焦慮時就全然的釋放，開心時就放聲大笑，將所有自己的情緒視為珍貴的禮物，實樸的正視自己，音樂也將不背叛自己。
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我想，我對自己的關注，目前還未停止，曾經的我對於音樂已經毫無期待，如今，我透過音樂，發現更多美好，能擁抱周圍自己關心的人，也能溫柔的對世界。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
有觀察過自己嗎？
實現了一個目標，獲得短暫的快樂、滿足感後，找不到自己，立即設定下一個目標。
或者
內心常出現這些聲音嗎？
我應該做更多的事情？我應該比今天更有成就？會害怕休息。
我們一直跟別人比較，常會質疑自己跟不上別人，所以要一直努力追趕。
我們一直以為要快點到逹終點，
你曾經自己跟自己對話嗎？自己跟自己對話的解釋是：「自己的一問一答」。
聽起來好像有點好笑，可是卻是很好安靜自己內心的方法，特別是在現代，什麼都要追求效率、追求快、追求多的時間時，「自己跟自己對話」反而是很好省視自己想法的時間點。越平靜，在任何紛擾的干擾下，也能穩住腳步，讓內心減少受到影響。
自我對話
那在這裏首先，先感謝閒人的〈你不覺得嗎？人太善良了所以才會被傷害〉這篇文章提到關於善良的内容，切入點很令人深思，也是當代很多人面臨的問題：「害怕善良，但又向往善良的社會」。如果大家好奇這個中原因，請去讀讀這篇文章，你會知道該怎樣做，才能走出這個怪圈。
那今天阿玉想談談關於自我和自私的區別，也正好這幾
改編自芥川賞作家#平野啟一郎 的同名小說。導演石川慶工整的利用符號鋪排「身分」主題，在演員演技、攝影、劇本、配樂各方面俱佳的搭配下，拍出帶有議題性的懸疑片。
近日心理學節目討論兒少手機成癮，到底核心不外乎是「自我認同、排解壓力」主詞換成「青壯年、中年」都同樣成立。
手機成癮只是一個結果，不是原因。
先討論較簡單的壓力排解。我將近有半年時間，手機使用時數天天超過 9 小時。
“The more I know, the more I know that I don‘t know.“~~Socrates
我知道的越多，我才越發現我的無知. Socrates
(採購=Buyer, 全球採購=Global sourcing)
我在Walmart第一份工作是全球採購經理 (Sou
故事主人翁是一對生於美國保守富人社區的高中生雙胞胎姊妹Blair與Sterling Wesley，她們誤打誤撞與資深賞金獵人Bowser Jenkins合作，一起捉拿罪犯。兩位女主角在成長中遇到不同困難，嘗試尋找自我，也帶出過度使用社交媒體、婚前性行為、同性或跨種族戀愛等青少年議題。
無論是社會或自己建構起的固化思維，踏出去了才能發現曾經打轉的世界有多狹小。只有拆掉圍牆，主動賦予每個角色、事物的定義，才能不再被動的受限。停止複製、貼上的機械化動作，才有新的故事被創造。
6個月大的小貝
全職媽媽一天24小時都圍著小孩&家務在打轉，這個過程很美好、很可貴，但也很累，而且會有種失去「自我」的感覺。
全職育兒這段時間，除了好好帶孩子外，同時也想慢慢「找回自我」。腦中一直不停的產生好多想法，想要經營社群、想要寫作投稿、想要兼職、想要進修、想要考取證照等。
更多時候，當覺得窒
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