懶癌 # 拖延症

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

大家是否有以下這些症狀:

懶癌(明明計劃好要做的事情,時間到了卻慵懶的什麼事都不想做😭)

拖延症(心裡總是想說再10分鐘就好,10分鐘到了再5分鐘就去說)結果什麼都沒做🥲


32年來,這兩種症狀一直困擾著小妞😂

記帳、減肥、閱讀、存錢、整理、日記…許多事情都因為懶癌及拖延症沒辦法順利完成。

導致小妞一事無成🥹

唯一有成就的就是脂肪及年齡不斷增加吧(誤)

有沒有什麼方法能治療這兩種症狀…

大家來分享一下自己的心得吧!


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
晴雨-avatar-img
2024/02/26
我想到的方法懶癌:試試不去計劃,先做再説 (寫文的話就是不要寫大綱)拖延症:試試先堅持五分鐘,再放棄 (聽説這個方法能使你更易進入狀態)
小妞的窩-avatar-img
發文者
2024/02/26
晴雨 好特別的方法,值得試試看☺️
avatar-img
小妞的沙龍
5會員
10內容數
關於女孩與女人的故事,無論是在生活、工作、親情、友情、愛情…總是會許多內心小劇場的女孩,雖然年齡一天一天增加,但是小女孩永遠是活在女人心裡。
小妞的沙龍的其他內容
2024/04/06
前陣子看到有人在討論擬遺書,我覺得我可以想想我的遺書該怎麼撰寫好,畢竟,意外與明天你永遠不會知道哪個先到來… 「親愛的你們,不要難過,或許另一個世界需要我去守護,所以我先走一步了,開心的祝福我才是! 阿母:自從我們母女相認到現在,我們真的很相似,無論是品味、喜愛的食物、想法,都很相近,慶幸今
2024/04/06
前陣子看到有人在討論擬遺書,我覺得我可以想想我的遺書該怎麼撰寫好,畢竟,意外與明天你永遠不會知道哪個先到來… 「親愛的你們,不要難過,或許另一個世界需要我去守護,所以我先走一步了,開心的祝福我才是! 阿母:自從我們母女相認到現在,我們真的很相似,無論是品味、喜愛的食物、想法,都很相近,慶幸今
2024/03/27
每個人的人生其實都像一場戲,每部劇情都是很長的故事,有些人一帆風順,有些人則是經歷風霜雨雪,人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,這是真實的故事。
2024/03/27
每個人的人生其實都像一場戲,每部劇情都是很長的故事,有些人一帆風順,有些人則是經歷風霜雨雪,人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,這是真實的故事。
2024/03/04
今天友人跟我討論到二婚的話題,以及二婚後要不要生小孩,我覺得我可以好好的整理一下思緒… 經歷了一段婚姻,生了2個小孩,這段婚姻真的不是我想要的婚姻,青春歲月已經耗費了好幾年,好不容易從墳墓爬出來,如果真的有緣分遇到人生對的人,還有勇氣再結婚嗎? 兩個相愛的人,真的需要一張結婚證書來鞏固嗎? 有
Thumbnail
2024/03/04
今天友人跟我討論到二婚的話題,以及二婚後要不要生小孩,我覺得我可以好好的整理一下思緒… 經歷了一段婚姻,生了2個小孩,這段婚姻真的不是我想要的婚姻,青春歲月已經耗費了好幾年,好不容易從墳墓爬出來,如果真的有緣分遇到人生對的人,還有勇氣再結婚嗎? 兩個相愛的人,真的需要一張結婚證書來鞏固嗎? 有
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
文章探討了拖延症的根源及影響,並提出了幾點提高專注力的方法。透過這些方法,讀者可以打破拖延的心理陷阱,改善工作效率和達到更好的生活。
Thumbnail
文章探討了拖延症的根源及影響,並提出了幾點提高專注力的方法。透過這些方法,讀者可以打破拖延的心理陷阱,改善工作效率和達到更好的生活。
Thumbnail
連續放了兩天颱風假,睡前來補篇文。 認識我的人,不管是熟識還是剛認識不久,對我的印象,應該有一大部分是: 我總是很忙,忙忙忙,可是永遠不知道我到底在忙什麼QQ 我以前一直覺得是我太多事情想要做、很多事情待做所以很忙,但最近突然驚覺這是個天大的BUG!! 我總是很多事要做沒錯,待辦的事情一堆也
Thumbnail
連續放了兩天颱風假,睡前來補篇文。 認識我的人,不管是熟識還是剛認識不久,對我的印象,應該有一大部分是: 我總是很忙,忙忙忙,可是永遠不知道我到底在忙什麼QQ 我以前一直覺得是我太多事情想要做、很多事情待做所以很忙,但最近突然驚覺這是個天大的BUG!! 我總是很多事要做沒錯,待辦的事情一堆也
Thumbnail
突然想到一句話 你正在拖延的事情,其實花3~5分鐘就可以解決,為什麼不去做呢?人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時,腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子? 都說不是愛欠東西的人,卻要對自己背信? 人活著 拜這顆複雜的大腦 真的很煩~ ٩(✘д✘๑;)۶
Thumbnail
突然想到一句話 你正在拖延的事情,其實花3~5分鐘就可以解決,為什麼不去做呢?人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時,腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子? 都說不是愛欠東西的人,卻要對自己背信? 人活著 拜這顆複雜的大腦 真的很煩~ ٩(✘д✘๑;)۶
Thumbnail
這是一本結合腦科學與心理學,你覺得自己容易有拖延的毛病嗎?下定決心想要好好努力,卻經常半途而廢,想要徹底擺脫容易拖延的標籤,你需要來瞭解這些簡單實用的小技巧。
Thumbnail
這是一本結合腦科學與心理學,你覺得自己容易有拖延的毛病嗎?下定決心想要好好努力,卻經常半途而廢,想要徹底擺脫容易拖延的標籤,你需要來瞭解這些簡單實用的小技巧。
Thumbnail
造成這種拖延症的原因很複雜,可能和個性有關,如優柔寡斷、不敢冒險、總是不停地批判自己、強迫症、或是自制力薄弱等。但也有可能是時間管理上的問題,可心理學家認為會造成拖延症,涉及更多的是情緒管理等各種心理因素。
Thumbnail
造成這種拖延症的原因很複雜,可能和個性有關,如優柔寡斷、不敢冒險、總是不停地批判自己、強迫症、或是自制力薄弱等。但也有可能是時間管理上的問題,可心理學家認為會造成拖延症,涉及更多的是情緒管理等各種心理因素。
Thumbnail
面對拖延的問題,這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案,如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動,並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
Thumbnail
面對拖延的問題,這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案,如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動,並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
Thumbnail
我也是拖延症患者嗎?激勵自己、強化動機、建立紀律能夠長久維持生產力嗎?《高效原力》提出了另一個解法,在激勵與紀律失效前後,或許,我們都該嘗試疏通內心。
Thumbnail
我也是拖延症患者嗎?激勵自己、強化動機、建立紀律能夠長久維持生產力嗎?《高效原力》提出了另一個解法,在激勵與紀律失效前後,或許,我們都該嘗試疏通內心。
Thumbnail
不要把時間花一直盯著網路看,網路世界不會因為你三十分鐘空下來去做別的事而有什麼太大的改變;不要把時間花在「抗拒」的情緒裡,先停下抗拒的情緒,去做那些你喜歡也不抗拒的事,情緒上想逃避、萬分抗拒的情緒被自己喜歡的事給安撫了,那些你抗拒不去做其他事的情緒就會少了,你就會起身去做了!
Thumbnail
不要把時間花一直盯著網路看,網路世界不會因為你三十分鐘空下來去做別的事而有什麼太大的改變;不要把時間花在「抗拒」的情緒裡,先停下抗拒的情緒,去做那些你喜歡也不抗拒的事,情緒上想逃避、萬分抗拒的情緒被自己喜歡的事給安撫了,那些你抗拒不去做其他事的情緒就會少了,你就會起身去做了!
Thumbnail
拖延症的成因與解決辦法,從小時候開始形成,如何改變拖延的習慣,如何制定計劃和目標來克服拖延症。
Thumbnail
拖延症的成因與解決辦法,從小時候開始形成,如何改變拖延的習慣,如何制定計劃和目標來克服拖延症。
Thumbnail
延宕的諮詢報告,拖延了快兩年,心裡總有聲音在提醒,身體始終提不起勁,坐在書桌前打開電腦,做的卻是無關緊要的事,時間過得很快,看了很多,報告沒進展,焦慮感暴增。 想做的事沒做,無關緊要的事做一大堆,知道沒動力,沒有文思泉湧,要怎麼下筆? 今天讓自己坐在書桌前,看著整桌的資料,一樣一樣的統整安排,找
Thumbnail
延宕的諮詢報告,拖延了快兩年,心裡總有聲音在提醒,身體始終提不起勁,坐在書桌前打開電腦,做的卻是無關緊要的事,時間過得很快,看了很多,報告沒進展,焦慮感暴增。 想做的事沒做,無關緊要的事做一大堆,知道沒動力,沒有文思泉湧,要怎麼下筆? 今天讓自己坐在書桌前,看著整桌的資料,一樣一樣的統整安排,找
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News