113/02/26-想太多
想太多心就亂了，要是想太多，生活中就會増添很多煩惱，最後只會毀了自己。
想太多，這是現代人的通病，實際上還沒踏出第一步，腦子裡已經想了成千上萬種可能。
學生時代，每逢期末考，考前複習腦袋高速運轉焦慮得寢食難安；工作之後，想要升職加薪，想要得到上級的認可，一到工作報告、績效考核等時刻，就感覺情緒低落；大家都害怕被別人落下，都害怕被別人瞧不起，害怕成為別人口中的失敗者。
如果想太多，在你生活中就會增加很多煩惱，心思敏感細膩容易往壞處去想，別人說話語氣重了一點，就懷疑是自己闖禍惹對方不開心，其實很多時候別人的話裡沒有其他意思。
與其過分自責，想那些有的沒的，不如把關注力放在，怎麼解決問題上，人生就一次，放寬心，別折磨自己活在別人的看法中。
煩惱如果一直往心裡去，會讓自己長期沉浸在負面情緒裡，越陷越深，承受不起自己雜亂的思緒，就無法享受生命的輕鬆愉悅。
當你想太多的時候，反而什麼都不想做了。
心裡放不下自然就成了負擔，只會給自己徒增煩惱，煩惱多了就會潛移默化在自己的思想中，本來沒事，後來可能真的出事了。
其實很多煩惱都是自找的，當你意識到自己想太多時，不妨問問自己：「想那麽多幹嘛？」
對自己說聲，生活很美好，沒有過不去的坎，只有轉不過的彎。與其胡思亂想讓自己苦惱，不如順其自然過好當下的每一天！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近很常聽到一個名詞，自我內耗；什麼是自我內耗?為什麼這個名詞逐漸被人們所重視?你是否也有這樣的情況發生?導致生活時常不太愉快
總是預想太多還沒發生的事情，而且都往壞處想
一般人總會對於未來有一些規劃或安排，不管是工作、感情或是其它自己在意的事情，設想一個目標或結果；但對於內耗型人格來說，預想目
是否經常聽到身邊的人會對你說:「你想太多了拉!」，或者會因為一件事情想到許多方案而無法決定呢?這是意識過度作用的狀態。當意識越強，就越會對各種事物感到擔心或憤怒，造成大腦越來越緊張，意識也就開始失控。
書中將帶領讀者們一起探尋意識想隱藏的真實寶物以及更加了解無意識的美好，準備好就開始探索吧!
焦慮的反面是具體。
在得到APP上看到這句話，十分有共鳴。
每當事情一多，自己能控制的部分又有限，
總會燃起焦慮的情緒。
以前總是會想很多，
但經驗上其實這些想太多的事情都不會發生。
可能事情的確都有命運的安排，
該怎樣發生的事情就會怎樣發生。
事
讀者您好
很高興收到你的來信，這是一個相當值得討論的問題。過度思考，或所謂的「過度思維」（overthinking），是現代社會中許多人面臨的共同挑戰。過度思考不僅會導致內心的疲憊，還可能引發焦慮和壓力，甚至影響我們的日常生活和決策。
因此，找到有效的方法來避免過度思考，對我們的心理健康和生
「不要想太多啦，輕鬆過日子就好~」
「為什麼要鑽牛角尖呢？把煩惱放下人才會快樂~」
「可不可以不要想那麼多？久了真的很煩欸！」
真羨慕單純的人！如果可以，誰喜歡想太多？
相信點進來看這篇文章的小夥伴或多或少都曾有過上面的情形，從小就被說「容易想太多」、「愛鑽牛角尖」、「小劇場很多」
每到快要考試，或要執行任何因為動機不足而產生的必要任務時，隨著死線將至，我總是容易心浮氣躁、沒辦法全然專注。即使斷了社交、把社群軟體都刪除，還是沒辦法靜下心來好好完成該做的事。
一天晚上，我突然開始討厭那個狀態的自己，既浪費時間、沒有產出，還自己心裡不是很舒服，我知道我必須做些什麼，想辦法終結
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近很常聽到一個名詞，自我內耗；什麼是自我內耗?為什麼這個名詞逐漸被人們所重視?你是否也有這樣的情況發生?導致生活時常不太愉快
總是預想太多還沒發生的事情，而且都往壞處想
一般人總會對於未來有一些規劃或安排，不管是工作、感情或是其它自己在意的事情，設想一個目標或結果；但對於內耗型人格來說，預想目
是否經常聽到身邊的人會對你說:「你想太多了拉!」，或者會因為一件事情想到許多方案而無法決定呢?這是意識過度作用的狀態。當意識越強，就越會對各種事物感到擔心或憤怒，造成大腦越來越緊張，意識也就開始失控。
書中將帶領讀者們一起探尋意識想隱藏的真實寶物以及更加了解無意識的美好，準備好就開始探索吧!
焦慮的反面是具體。
在得到APP上看到這句話，十分有共鳴。
每當事情一多，自己能控制的部分又有限，
總會燃起焦慮的情緒。
以前總是會想很多，
但經驗上其實這些想太多的事情都不會發生。
可能事情的確都有命運的安排，
該怎樣發生的事情就會怎樣發生。
事
讀者您好
很高興收到你的來信，這是一個相當值得討論的問題。過度思考，或所謂的「過度思維」（overthinking），是現代社會中許多人面臨的共同挑戰。過度思考不僅會導致內心的疲憊，還可能引發焦慮和壓力，甚至影響我們的日常生活和決策。
因此，找到有效的方法來避免過度思考，對我們的心理健康和生
「不要想太多啦，輕鬆過日子就好~」
「為什麼要鑽牛角尖呢？把煩惱放下人才會快樂~」
「可不可以不要想那麼多？久了真的很煩欸！」
真羨慕單純的人！如果可以，誰喜歡想太多？
相信點進來看這篇文章的小夥伴或多或少都曾有過上面的情形，從小就被說「容易想太多」、「愛鑽牛角尖」、「小劇場很多」
每到快要考試，或要執行任何因為動機不足而產生的必要任務時，隨著死線將至，我總是容易心浮氣躁、沒辦法全然專注。即使斷了社交、把社群軟體都刪除，還是沒辦法靜下心來好好完成該做的事。
一天晚上，我突然開始討厭那個狀態的自己，既浪費時間、沒有產出，還自己心裡不是很舒服，我知道我必須做些什麼，想辦法終結