一些你會想知道的心理學小技巧｜暢銷百萬的德國心理課｜讀書心得

寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你

前言

• 不想耍廢，但身體怎麼一直叫我去耍廢？

• 我知道自己很廢，有沒有什麼方法解決？我還有沒有藥可以救？

• 我知道尊重別人的意見很重要，但他們的想法真的跟我很不合，每次說話都滿肚子氣，該直接開扁嗎，還是有什麼辦法？

• 生活一成不變，越過越沒意義的感覺，該如何著手？

• 人生問題好多，到底怎麼辦？有沒有人生版的十萬個為什麼可以看？

相信很多人也有過以上的這些疑問，

蛤？還是只是我太廢才有這些問題？

好啦，管他的，得寫就是得寫，不相信大家真的都那麼積極樂觀啦！人在人生的不同時期有各式各樣的問題這我一點都不意外，因為人只要活著就正身在其中，（人如果沒有問題那十之八九就是製造問題的人啦），令我意外的是，這些問題，今天要分享的這本書居然有解答。

今天分享的這本書叫《暢銷百萬的德國心理課》，副標題，寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你。

心理學？不就讀心術？

「心理學」這三個字大家一定不陌生，但什麼是心理學，這個問題就不見得人人都曉得了，更詳細的解釋，維基百科有，而我看完這本書，用自己的話簡單講就是：

「人類某些行為背後的原因」。

知道有事要做，但還是繼續廢，看能拖多久拖多久；爛事怎麼每次好像都在同一天發生，接踵而來；明明自己和大家的想法不同，但最後為何還是會選擇從眾？

這些就是人的行為，而會有這些行為，其實不是毫無根據，背後總能找出原因，而這些原因，就是心理學在研究的事情了。

講到「學問」這兩字好像很高深，但作者其實是希望用簡單的方式告訴讀者，沒這回事！除此之外，他還藉由本書傳達出所謂學問，不只是理論，其實是可以實際運用的，而且還跟我們生活息息相關！

過去我也對「心理學」這三個字有很深的誤解。人有時容易從字面上片面去認定某個詞的意涵。心理學一開始我乍看就覺得是門參透人心、某種讀心的巫術。

同期被我誤會過的詞還有包括流水帳，以為是在寫什麼跟水有關的文章；立體派，以為所謂的透視畫就是立體派；冥想，以為是閉著眼睛進入心靈另一個空間的想像；濫觴，以為是某種腐爛的傷口。

在行文的此刻，可能還有很多我還沾沾自喜，不知道自己已經錯了很久的詞正在被我錯誤應用著也說不定。總之誤會慢慢被解開就好了？.....

由於歷史是不斷重演的，所以人類經過彼此的觀察，發現很多行為出乎意料的相似，起了好奇心去假設並做實驗，理出的一些結論，成就了如今的心理學。