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一些你會想知道的心理學小技巧|暢銷百萬的德國心理課|讀書心得

更新於 發佈於 閱讀時間約 13 分鐘
寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你

前言

  • 不想耍廢,但身體怎麼一直叫我去耍廢?
  • 我知道自己很廢,有沒有什麼方法解決?我還有沒有藥可以救?
  • 我知道尊重別人的意見很重要,但他們的想法真的跟我很不合,每次說話都滿肚子氣,該直接開扁嗎,還是有什麼辦法?
  • 生活一成不變,越過越沒意義的感覺,該如何著手?
  • 人生問題好多,到底怎麼辦?有沒有人生版的十萬個為什麼可以看?


相信很多人也有過以上的這些疑問,

蛤?還是只是我太廢才有這些問題?

好啦,管他的,得寫就是得寫,不相信大家真的都那麼積極樂觀啦!人在人生的不同時期有各式各樣的問題這我一點都不意外,因為人只要活著就正身在其中,(人如果沒有問題那十之八九就是製造問題的人啦),令我意外的是,這些問題,今天要分享的這本書居然有解答。


今天分享的這本書叫《暢銷百萬的德國心理課》,副標題,寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你。


心理學?不就讀心術?


「心理學」這三個字大家一定不陌生,但什麼是心理學,這個問題就不見得人人都曉得了,更詳細的解釋,維基百科有,而我看完這本書,用自己的話簡單講就是:

「人類某些行為背後的原因」。

知道有事要做,但還是繼續廢,看能拖多久拖多久;爛事怎麼每次好像都在同一天發生,接踵而來;明明自己和大家的想法不同,但最後為何還是會選擇從眾?


這些就是人的行為,而會有這些行為,其實不是毫無根據,背後總能找出原因,而這些原因,就是心理學在研究的事情了。


講到「學問」這兩字好像很高深,但作者其實是希望用簡單的方式告訴讀者,沒這回事!除此之外,他還藉由本書傳達出所謂學問,不只是理論,其實是可以實際運用的,而且還跟我們生活息息相關!


過去我也對「心理學」這三個字有很深的誤解。人有時容易從字面上片面去認定某個詞的意涵。心理學一開始我乍看就覺得是門參透人心、某種讀心的巫術。


同期被我誤會過的詞還有包括流水帳,以為是在寫什麼跟水有關的文章;立體派,以為所謂的透視畫就是立體派;冥想,以為是閉著眼睛進入心靈另一個空間的想像;濫觴,以為是某種腐爛的傷口。


在行文的此刻,可能還有很多我還沾沾自喜,不知道自己已經錯了很久的詞正在被我錯誤應用著也說不定。總之誤會慢慢被解開就好了?.....


由於歷史是不斷重演的,所以人類經過彼此的觀察,發現很多行為出乎意料的相似,起了好奇心去假設並做實驗,理出的一些結論,成就了如今的心理學。

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