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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有一種情況是你付出很多，以為會得到認同或讚賞，結果對方非但不欣賞，還否定你所做的一切，甚至出言抱怨和責備，於是你領悟到，事情不一定朝預期的方向發展，失望在所難免，看不開的人會被打擊得意志消沉，所有付出都被視為無效，從此以後不知道該繼續努力抑或躺平就好。
現實很殘酷，不是你付出多少就能獲得多少，
Karma 業力
教育下，都教導我們要得饒人處且饒人 要我們去 寬恕 要我們不要落井下石，真的 🖕️ ，到現在還有多少老師要被霸凌者跟霸凌者互相道歉，然後握手言和?。
你也有今天 很多歌詞隱晦描述的好貼切~
你聽過這句話嗎？（我爲妳付出這麼多，你就這樣回報我嗎？）
年紀大了之後，我就會想，我沒有要求別人為我付出什麼，為什麼別人總要求我應該回報？
就好像在說（我愛你！所以你應該變成我想要的樣子，你應該回報我想要的）這算愛嗎？在我看來只是一種情緒勒索跟道德綁架！
人性很自私，默默付出跟守護，可能只存在
你有過對一個人掏心掏肺付出，卻被背叛的經驗嗎？那是我第一次嚐到被背叛的滋味，原來心真的會痛，撕心裂肺的那種痛。
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
習慣犠牲和付出的人，
可能常常漠視自己的感受，
很少聆聽自己的心，是否覺得舒服或喜悅，
一股腦兒的投入，一旦被否定、被拒絕，就容易受傷；
在犠牲和付出之前，我們照顧自己了嗎？
我們是否有被滿足的需要，被認可的需要，被接納的需要，
們是否在一開始的時候，內在就已經失衡了。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有一種情況是你付出很多，以為會得到認同或讚賞，結果對方非但不欣賞，還否定你所做的一切，甚至出言抱怨和責備，於是你領悟到，事情不一定朝預期的方向發展，失望在所難免，看不開的人會被打擊得意志消沉，所有付出都被視為無效，從此以後不知道該繼續努力抑或躺平就好。
現實很殘酷，不是你付出多少就能獲得多少，
Karma 業力
教育下，都教導我們要得饒人處且饒人 要我們去 寬恕 要我們不要落井下石，真的 🖕️ ，到現在還有多少老師要被霸凌者跟霸凌者互相道歉，然後握手言和?。
你也有今天 很多歌詞隱晦描述的好貼切~
你聽過這句話嗎？（我爲妳付出這麼多，你就這樣回報我嗎？）
年紀大了之後，我就會想，我沒有要求別人為我付出什麼，為什麼別人總要求我應該回報？
就好像在說（我愛你！所以你應該變成我想要的樣子，你應該回報我想要的）這算愛嗎？在我看來只是一種情緒勒索跟道德綁架！
人性很自私，默默付出跟守護，可能只存在
你有過對一個人掏心掏肺付出，卻被背叛的經驗嗎？那是我第一次嚐到被背叛的滋味，原來心真的會痛，撕心裂肺的那種痛。
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
習慣犠牲和付出的人，
可能常常漠視自己的感受，
很少聆聽自己的心，是否覺得舒服或喜悅，
一股腦兒的投入，一旦被否定、被拒絕，就容易受傷；
在犠牲和付出之前，我們照顧自己了嗎？
我們是否有被滿足的需要，被認可的需要，被接納的需要，
們是否在一開始的時候，內在就已經失衡了。